사회 불안 장애 치료법 개요
사회적 불안 장애 (SAD)에 대한 치료는 정서적, 신체적 증상의 심각도와 일상 생활의 강도에 따라 다릅니다.
치료 기간 또한 다양합니다. 어떤 사람들은 초기 치료에 잘 반응 할 수 있으며 더 이상 아무것도 요구하지 않을 수도 있고, 다른 사람들은 평생 동안 어떤 형태의 지원을 요구할 수도 있습니다.
약물 치료와 치료 모두 슬픈 치료에 효과적입니다.
일반화 된 사회 불안 장애는 약물 치료와 치료법의 조합에 가장 잘 반응하지만 치료 단독으로는 종종 특정 SAD에 충분합니다. 다음은 SAD의 주요 치료법에 대한 설명입니다.
사회 불안 장애 치료제
여러 종류 의 약물은 SAD를 치료하기 위해 처방됩니다. 각각은 귀하의 특정 상황에 따라 장점과 단점이 있습니다.
- 벤조디아제핀
Benzodiazepines은 불안의 증상을 예방하거나 줄이는 약한 진정제입니다. 그들은 일반적으로 진정제 인 뇌에 몇 가지 효과를줍니다. 상표명 벤조디아제핀 의 몇 가지 예는 다음과 같습니다 :
빠른 작용과 잘 견디지 만, 벤조디아제핀은 습관성이 될 잠재 성이 있으며 물질 남용 장애가있는 환자에게 처방되어서는 안됩니다. 이 종류의 약물은 사회 불안 장애 치료의 첫 번째 라인으로 간주되지 않습니다.
- 베타 차단제
베타 차단제 는 빠른 심박동, 손 떨림 및 "위장에있는 나비"느낌과 같은 불안 증상을 줄이기 위해 성능이 발휘되기 몇 시간 전에 구두로 복용 할 수있는 약물 형태입니다. 베타 차단제는 정신적 인 선명도에 악영향을 미치지 않기 때문에 성능상의 이유로 벤조디아제핀보다 더 나은 대안으로 간주됩니다. 일부 브랜드 베타 차단제 에는 다음이 포함됩니다.
- 인 데랄
- 테 노민
- Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)
최근까지 MAOI는 SAD를위한 가장 효과적인 약제로 간주되었습니다. 그러나, 이러한 종류의 약물은 잠재적으로 심각한 부작용을 가질 수 있습니다. MAOI와 관련된 위험 때문에 다른 약이 도움이되지 않는 한 일반적으로 사회적 불안 장애의 치료로 간주되지 않거나 다른 이유로이 종류의 약물 사용을 제안합니다. 다음은 MAOI라는 브랜드 이름입니다.
- 나딜
- Parnate
- 마플란
- 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs)
SSRI는 SAD 치료를 위해 선호되는 약물 치료법이되었습니다. SSRI는 일반적으로 부작용 이 잘 견디며 약물 투약 및 모니터링이 쉽기 때문에 선호됩니다. 브랜드 SSRI의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 선택적 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRIs)
SNRI는 불안 , 우울증 및 관련 장애 의 치료에 사용되는 항우울제 군입니다. SNRI 는 뇌의 세로토닌과 노르 에피네프린에 작용합니다. 노르 에피네프린은 에너지와 경계에 연결되어 있습니다. 아래는 SNRI 목록입니다. Effexor만이 사회 불안 장애 치료제로 승인되었습니다.
- Effexor
- Serzone
- 심발타
- Pristiq
인지 행동 치료 (CBT)
CBT는 감정에 긍정적 인 영향을 미치기 위해 사고와 행동을 수정하기위한 심리 요법의 한 형태입니다. SAD 노출,인지 적 구조 조정 및 사회적 기술 훈련을 치료하는 데 도움이되는 세 가지 주요인지 행동 기술이 제시되었습니다.
- 노출
노출은 특정 수행 또는 사회적 상황 또는 생체 내 를 상상할 수 있습니다. 극심한 사회 불안 장애가있는 경우 치료 전문가는 상상 속의 노출로 시작하여 결국 생체 내로 진행할 수 있습니다. 노출 요법의 기본 원칙은 연습과 경험을 통해 다르게 피할 수있는 상황에서보다 편안해질 수 있다는 것입니다.
다음은 스스로 연습 할 수있는 일부 노출 연습입니다.
- 인지 구조 조정
인지 구조 조정은 SAD의인지 증상에 초점을 둔다. 즉, 자기 개념이 낮고, 다른 사람의 부정적인 평가에 대한 두려움과 부정적인 귀납 편향 (긍정적 결과를 자신의 결점에 대한 우연과 부정적인 결과로 인한 것)으로한다.
인지 구조 조정은 부정적인 생각 을 식별하고, 그것이 진실인지 평가하고, 원래의 생각에 도전 할 수있는 대안 적 사고를 구성하기 위해 고안된 일련의 연습을 포함합니다. 인지 적 구조 조정 은 사회 불안 장애의 치료에 중요하다고 생각된다. 왜냐하면 장애의 강한인지 적 측면과 전형적인 만성 평생 과정 때문이다.
- 사회 기술 훈련
사회 기술 훈련은 사람들 이 사회적 상황에서 적절한 행동을 배우고 불안을 감소시키는 것을 돕기 위해 고안된 모델링, 리허설 및 롤 플레잉과 같은 다양한 운동을 포함 합니다 . 모든 사람들이 치료의 일환으로 사회 기술 훈련 을 요구하는 것은 아닙니다. 이 연습은 사회적 불안을 초월한 사회적 상호 작용에 실제 적자가있는 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다. 다음은 소셜 기술 훈련의 대상이 될 수있는 몇 가지 영역입니다.
기타 심리 요법
치료사가 사람의 근본적인 감정을 이끌어 냄으로써 일할 수있는 정신 역동 치료법 은 슬픔에 빠진 사람들에게 도움이됩니다. 불안에 대한 더 깊은 이유가있는 사람들에게 가장 유용합니다.
정신 역동 요법은 환자의 조기 인생 경험의 잠재적 인 영향을 해결하는 데 도움이 될 수 있으며, 경우에 따라 잠재적 인 저항 변화를 탐구하는 데 유용 할 수 있습니다.
대체 치료
사회적 불안 장애에 대한 대체 치료법으로는식이 보조제, 아로마 테라피 및 최면 요법이 있습니다. 대부분의 대체 치료법 은 슬픔의 치료에서 과학적으로 효과가 입증되지 않았습니다. 또한 대체 치료법은 표준 치료법만큼 엄격하게 규제되지 않을 수도 있습니다. 다음은 사회 불안 장애에 대한 몇 가지 대안입니다 :
출처:
Hales, RE, & Yudofsky, SC (Eds.). (2003). 미국 정신 의학 임상 심리학 교본. 워싱턴 DC : American Psychiatric.