자기 개념은 우리가 가진 이미지입니다. 이 자기 이미지가 정확히 어떻게 형성되고 시간이 지남에 따라 변하는가? 이 이미지는 다양한 방식으로 발전하지만 특히 중요한 사람들과의 상호 작용에 영향을받습니다.
자기 개념이 어떻게 정의되는지
자기 개념은 일반적으로 우리의 행동, 능력 및 독특한 특성에 대한 우리의 개인적인 인식으로 생각됩니다.
그것은 본질적으로 당신이 사람인 당신의 정신적 인 그림입니다. 예를 들어, "나는 좋은 친구"또는 "나는 친절한 사람"과 같은 신념은 전반적인 자기 개념의 일부입니다.
자기 개념은 사람들이 젊어지고 자기 발견과 정체성 형성 과정을 겪을 때 가단성이 높아지는 경향이 있습니다. 사람들이 나이를 먹을 때, 사람들은 자신이 누구이며 자신에게 중요한 것이 무엇인지에 대해 더 잘 생각하기 때문에 자각 능력이 훨씬 자세하고 체계화됩니다.
" 개인적인 자아 는 우리를 다른 사람 (예 : '내향적인 사람들')과 차별화하는 특성과 성격 특성으로 구성되며, 'Essential Social Psychology'저자 인 Richard Crisp와 Rhiannon Turner를 설명합니다. " 관계형 자아 는 중요한 자 (예 : '자매')와의 관계에 의해 정의되며, 집단적 자아 는 사회 집단 (예 : '영국인')의 회원 수를 반영합니다."
자기 개념의 구성 요소
심리학 내의 많은 주제들과 마찬가지로 많은 이론가들이 자아 개념에 대한 사고 방식을 제안했습니다.
사회 정체성 이론으로 알려진 이론에 따르면, 자기 개념은 두 가지 주요 부분으로 구성됩니다 : 개인 정체성과 사회적 정체성. 우리의 개인적 정체성은 성격 특성과 각 특성을 독특하게 만드는 다른 특성을 포함합니다. 사회 정체성에는 우리 사회, 종교, 대학 및 기타 그룹을 포함하여 우리가 속한 그룹이 포함됩니다.
심리학자 인 Bruce A. Bracken 박사는 1992 년에 자기 개념과 관련된 6 개의 특정 영역이 있다고 제안했습니다.
- 사회 : 다른 사람들과 상호 작용할 수있는 능력
- 능력 : 기본 요구를 충족시키는 능력
- 영향 : 감정적 인 상태에 대한 인식
- 육체 : 외모, 건강, 신체 상태 및 전반적인 외모에 대한 느낌
- 학업 : 학교에서의 성공 또는 실패
- 가족 : 가족 단위 내에서 얼마나 잘 기능 하는가
인본주의 심리학자 인 Carl Rogers 는 자기 개념의 세 가지 다른 부분이 있다고 믿었습니다.
- 자기 이미지 , 또는 자신을 보는 방법. 자기 이미지가 반드시 현실과 일치하지 않는다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 사람들은 자기 이미지가 부풀어 오르고 실제로 존재하는 것보다 자신이 더 나아 졌다고 믿을 수 있습니다. 반대로 사람들은 부정적인 자기 이미지를 가지고 있고 결함이나 약점을 감지하거나 과장하는 경향이 있습니다.
예를 들어, 십대 소년은 자신이 정말로 매력적이고 호감을 가질 때 어색하고 사회적으로 어색하다고 믿을 수 있습니다. 10 대 소녀는 그녀가 매우 얇을 때 과체중이라고 생각할 수 있습니다.
각 개인의 자아 이미지는 아마도 우리의 신체적 특징, 성격 특성 및 사회적 역할을 포함하여 다양한 측면을 혼합 한 것입니다.
- 자부심 , 또는 얼마나 자신을 가치. 우리 자신을 다른 사람들과 비교하는 방법과 다른 사람들이 우리에게 반응하는 방법을 포함하여 여러 가지 요소가 자부심에 영향을 줄 수 있습니다. 사람들이 우리의 행동에 긍정적으로 반응 할 때, 우리는 긍정적 인 자부심을 개발할 가능성이 더 큽니다. 우리가 자신을 다른 사람들과 비교하고 자신이 부족하다는 사실을 발견하면, 그것은 우리의 자부심에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 이상적인 자아 또는 어떻게 될 수 있길 바라십니까 ? 많은 경우, 우리 자신을 보는 방식과 우리 자신을 보는 방식은 꽤 일치하지 않습니다.
합동 및 부조화
앞서 언급했듯이, 우리의 자아 개념은 항상 현실과 완벽하게 일치하지는 않습니다.
일부 학생들은 학업 성적이 우수하다고 생각할 수 있지만 학교 성적표는 다른 이야기를 나타낼 수 있습니다.
칼 로저스 (Carl Rogers)에 따르면, 사람의 자아 개념이 현실과 일치하는 정도를 합동 및 부조화라고합니다. 우리 모두는 현실을 어느 정도 왜곡하는 경향이 있지만, 일치는 자기 개념이 현실과 잘 일치 할 때 발생합니다. 불일치는 현실이 우리의 자기 개념과 일치하지 않을 때 발생합니다.
Rogers는 불일치가 어린 시절에 초기 뿌리를 가지고 있다고 믿었습니다. 부모가 자녀에 대한 애정에 조건을 붙이면 (아이들이 특정 행동을 통해 "그것을 얻고 부모의 기대에 부응한다면 사랑 만 표현함), 아이들은 부모의 기대에 어긋나는 느낌의 추억을 왜곡하기 시작합니다. 애정.
반면 무조건적인 사랑은 합동을 조장하는 데 도움이됩니다. 그러한 사랑을 경험 한 어린이들은 다른 사람들이 그대로 사랑하고 받아들이 리라는 것을 믿기 위해 계속 추억을 왜곡 할 필요가 없다고 느낍니다.
> 출처 :
> Bracken BA. 다차원 자존감 척도 검사관 교본. Austin, TX : Pro-Ed; 1992.
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