불안 장애 진단
대부분의 사람들은 자신의 삶에서 스트레스와 불안 을 어느 정도 느끼게됩니다. 이것은 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 많은 경우, 특정 수준의 스트레스와 불안을 느낄 경우 실제로 특정 상황에서의 성과를 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 연설, 결혼 또는 다른 큰 삶의 사건으로 이어지는 날에는 불안한 수준의 경험이있을 수 있습니다.
많은 상황에서 약간의 스트레스 와 걱정이 예상 될 수 있으며 완벽하게 정상적인 반응으로 간주됩니다. 다가오는 프로젝트, 중요한 사건 또는 심지어 맹목적인 날에 직면했을 때, 대부분의 사람들은 긴장감과 여분의 긴장감을 느끼게됩니다. 그러나 신경질과 불안에 대한 지속적이고 강한 느낌은 훨씬 더 큰 관심사가 될 수 있습니다. 스트레스 요인이 지났거나 오랜 시간이 지난 후에도 오랫동안 머뭇 거리거나 어떤 명확한 이유없이 발생하는 불안과 공포감은 불안 장애 로 고생하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
공황 장애
공포감을 느끼는 것이 반드시 공황 장애가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 공포와 불안감은 사람마다 다를 수 있습니다. 이 징후가 공황 발작으로 간주되기 위해서는 다음과 같은 신체적, 정신적, 정서적 증상 중 적어도 네 가지를 경험해야합니다.
- 무감각 또는 따끔 거림
- 가속 된 심박수
- 흔들리고 흔들다.
- 가슴 통증
- 과도한 발한
- 호흡 곤란
- 메스꺼움 또는 복통
- 현기증이 나는가, 가벼운 느낌, 불안정하거나 희미한 느낌
- 탈 개인화 및 실체화
- 통제력 상실에 대한 두려움
- 오한 또는 안면 홍조
- 죽어가는 것에 대한 두려움
공황 발작은 공황 장애의 주요 특징입니다. 이 조건과 관련된 공격은 경고 나 트리거없이 갑자기 발생합니다.
그들은 겉으로보기에는 어디에도없고, 일반적으로 처음 10 분 동안 절정에이를 때까지 점차적으로 가라 앉습니다.
일반화 된 불안 장애
GAD는 알려지지 않은 이유로 발생하는 고요한 불안으로 표시됩니다. 걱정과 긴장의 증상은 6 개월 이상 지속됩니다. 피곤함과 과민 반응, 집중력 장애 및 수면 문제는 모두 GAD와 함께 사는 사람들에게 공통적 인 문제입니다.
특정 공포증
공포증에는 특정 대상, 장소 또는 상황에 대한 두려움이 있습니다. 사람이 경험하는 두려움에 대한 감정은 과도한 반응을 보입니다. 많은 특정 공포증에는 그들 자신의 이름이 있습니다. 예를 들어, 비행에 대한 두려움은 공포 공포증 (aerophobia)으로 알려져 있으며, 거미에 대한 두려움은 공포증 공포증 (arachnophobia)이라고 불립니다. 그의 공포증에 직면했을 때, 사람은 그의 두려움이 비합리적임을 인식 할 수 있습니다. 그러나 그는 여전히 극단적 인 반응을 보이고 잠재적으로 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.
사회 불안 장애
슬픔은 사회적 상황에서 다른 사람들이 판단 할 것을 두려워합니다. 특히, 그는 다른 사람들에 의해 부정적 평가를 받고 있다고 생각합니다. 다른 사람들에 의해 가난하게 인식된다고 생각하면 사람은 떨림, 발한, 떨림, 얼굴이 붉어지는 것과 같은 불편한 행동을 보일뿐입니다.
슬픈 사람들은 종종 사교 행사 나 다른 사람들의 조사에 노출 될 수있는 상황에서 벗어납니다.
광장 공포증
공황 장애로 자주 발생하는 광장 공포증은 사람들이 사회적으로 난처하거나 도망 가기에 어려움을 겪을 수있는 장소 나 상황에서 공황 발작을 일으킬까하는 두려움을 수반합니다. 얼굴을 저장하거나보다 안전하게 느끼기 위해 많은 광장 공포증은 회피 행동을 나타냅니다. 일반적인 회피에는 혼잡 한 지역, 공공 장소 및 교통 수단이 포함됩니다. 극단적 인 경우에는 그 사람이 너무 두려워서 광장 공포증에 걸리지 않게됩니다.
진단 발견하기
지속적인 스트레스, 걱정, 두려움, 불안감이있는 경우 전문가의 도움을 받으십시오.
의사 또는 공인 정신 건강 전문가 만 정확한 진단을 결정할 수 있습니다. 일단 진단되면 임상의가 치료 옵션을 검토합니다. 불안 장애에 대한 일반적인 치료에는 처방 된 약물 치료, 정신 요법 및 자조 전략이 포함됩니다. 치료 옵션 및 결과는 증상, 자원 및 헌신 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 지속적인 치료와 추적 관찰을 통해 불안 장애가있는 사람들은 증상에 대한 통제력을 향상시킬 수 있습니다.
> 출처 :
> 미국 정신과 학회 (2013) 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (5 판). 워싱턴 DC.