현재 공황 장애는 광장 공포증이 있거나없는 상태로 진단됩니다. 또한 공황 장애의 병력이없는 광장 공포증으로 진단 될 수도 있습니다. 의사 및 기타 정신 건강 서비스 제공자는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 ( DSM )에 제시된 기준을 사용하여 가장 적절한 진단을 결정합니다.
아래에는 진단 기준, 특징, 유병 기간 및 광장 공포증에 대한 치료 옵션을 포함하여 DSM에서 직접 나온 정보가 나와 있습니다. 이 정보는 당신이 알아야 할 광장 공포증에 관한 다섯 가지 공통 FAQ를 다룹니다.
광장 공포증이란 무엇입니까?
광장 공포증은 도망 가기에 도전적이거나 곤란한 상황에서 공황 발작을 일으키는 것에 대한 두려움으로 정의됩니다. 이 두려움은 종종 사람들이 공포감이 발생할 수있는 여러 장소와 상황에서 벗어나기 시작하는 지속적인 회피 행동으로 이어집니다. 예를 들어, 일반적으로 피해야 할 상황으로는 자동차 운전, 집에서의 편안함, 쇼핑몰에서의 쇼핑, 비행기 여행 또는 단순히 혼잡 한 지역에서의 운전 등이 있습니다.
이러한 회피 행동으로 인해 광장 공포증이있는 사람의 삶은 매우 제한적이고 고립 될 수 있습니다. 광장 공포증은 개인의 직업 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어, 두려움과 회피 행동이 심해지면 광장 공포증이있는 사람이 직장이나 가족 및 친구와 함께 여행하기가 어려워 질 수 있습니다. 상점에가는 것과 같은 작은 작업조차도 수행하기가 매우 어려울 수 있습니다. 두려움과 회피가 너무 심해서 광장 풍 환자가 자신의 집에 외딴 사람이 될 수 있습니다.
광장 공포증과 다른 공포증과의 차이점은 무엇입니까?
광장 공포증에 나타나는 회피 행동은 특정 공포증 의 진단 기준과 다릅니다. 예를 들어, 광장 공포증을 앓고있는 사람은 항공기 공황 발작에 대한 두려움 때문에 반드시 비행기 여행을 피할 수 있습니다. 공포증이나 비행 공포로 인한 것이 아닙니다 . 마찬가지로, 광장 풍습은 많은 사람들 앞에서 공황 발작을당하는 것을 두려워하여 인파를 피할 수 있습니다. 그러한 두려움은 다른 사람들이 부정적으로 평가받는 것에 대한 불안을 포함하는 정신 건강 상태가 다른 사회적 불안 장애 와 동일하지 않습니다.
공황 장애없이 광장 공포증이 발생할 수 있습니까?
드문 경우이긴하지만, 공황 장애의 병력이 없어도 광장 공포증으로 진단 될 수 있습니다. 이런 일이 생기면, 탈출이 어렵거나 굴욕적인 상황에 아직도 갇혀 있을지 모른다는 두려움이 있습니다. 그러나 그들은 완전한 공황 발작을 두려워하지 않습니다. 오히려 그들은 공포와 불안, 또는 구토 나 심한 편두통과 같은 격렬한 신체적 문제의 무서운 신체적 증상을 두려워합니다. 예를 들어, 도움을 청하지 않고도 공공 장소 나 약한 곳에서 방광 조절을 잃을 까봐 두려워 할 수 있습니다.
광장 공포증의 유행은 무엇입니까?
공황 장애로 진단 된 사람들의 약 1/3에서 약 3 분의 1이 광장 공포증을 일으킬 것입니다. 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)는 어떤 주어진 해에 미국 인구의 성인의 약 0.8 %가 광장 공포증을 앓고 있다고보고했습니다. 이 상태는 일반적으로 성인기에 발생합니다. 그러나 광장 공포증은 청소년기에 일찍 나타날 수 있습니다.
광장 공포증의 치료 옵션은 무엇입니까?
사람이 공황 장애가있는 광장 공포증을 앓게되면 일반적으로 첫해에 증상 이 반복적으로 발생하고 지속적으로 공황 발작이 시작됩니다.
광장 공포증은 치료하지 않으면 더 심해질 수 있습니다. 광장 공포증과 공황 증상을 관리하는데있어 최상의 결과를 얻으려면 증상이 나타나 자마자 치료를 찾는 것이 중요합니다.
치료 옵션에는 대개 약물 치료와 심리 치료 가 병행됩니다. 치료 과정은 광장 희생자가 피할 수있는 상황에 점차적으로 대면하는 약간의 체계적인 탈감작을 포함 할 수 있습니다. 여러 번, 신뢰할 수있는 친구가 동행하면 두려움에 더 잘 낫습니다.
가족과 친구들의 도움과 전문적인 도움을 통해 광장 공포증에 시달리는 사람은 자신의 상태를 관리하기 시작할 수 있습니다. 투약과 심리 요법을 통해 광장 공포증을 앓고있는 사람은 공황 발병이 적고 회피 행동이 적으며보다 독립적이고 활동적인 삶으로 돌아갈 것으로 기대할 수 있습니다.
출처:
미국 정신과 학회. "정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 제 4 판, 텍스트 개정"2000 Washington DC : 저자.