특정 공포증 은 특정 대상이나 상황에 대한 강렬하고 비합리적 인 공포입니다. 이 불안 장애는 약 1900 만 명의 성인과 여성들에게 영향을 미치며, 남성은 특정 공포증에 걸릴 가능성이 2 배 더 높습니다. 일부 환자는 여러 개의 특정 공포증을 동시에 앓고 있습니다.
특정 공포증에는 네 가지 범주가 있습니다.
- 천둥과 번개 (astraphobia) 또는 물 (aquaphobia)의 공포를 포함한 자연,
- 치과 의사에 대한 공포 (dentophobia) 또는 주사 (trypanophobia)
- 개 (사희 공포증), 뱀 (ophidiophobia) 및 곤충 (entomophobia)을 포함한 동물,
- 세척 (ablutophobia) 및 밀폐 된 공간 (밀실 공포증)
특정 공포증 진단을위한 기준
두려움과 공포증은 동일하지 않으므로 그 차이를 아는 것이 중요합니다. 치료 전문가는 실험실 테스트를 사용하여 진단을 내릴 수 없으므로 그녀와 다른 정신 건강 전문가가 DSM-V (진단 및 통계 매뉴얼, 5th Ed., 2013)를 참조하십시오. 이 가이드는 American Psychiatric Association의 특정 공포증에 대한 구체적인 진단 기준을 제공합니다.
- 불합리 하고 과도한 두려움 : 사람이 특정 물건이나 상황에 의해 과도하거나 무리한, 지속적이고 격렬한 두려움을 나타냅니다.
- 즉각적인 불안감 반응 : 두려움 반응은 실제 위험에 비례해야하며 대상이나 상황을 제시 할 때 거의 즉시 나타납니다.
- 두려움이 불합리한 것으로 인식하지 못함 : 이전의 DSM 판에서 특정 공포증을 앓고있는 성인은 두려움이 현실에 비례한다는 것을 인식해야했지만 어린이는 그렇지 못했습니다. 2013 년판에서는 성인 환자가 더 이상 진단을 받기 위해 행동의 비이성을 인식하지 않아도된다고 말합니다.
- 회피 또는 극심한 고뇌 : 괴로워하는 사람은 사물이나 상황을 피하기 위해 자신의 길을 떠나거나 극심한 고통으로 견뎌냅니다.
- 생명 제한 : 공포증은 괴로워의 학교, 직장 또는 개인 생활에 중대한 영향을 미칩니다.
- 6 개월 기간 : 소아 및 성인에서 증상의 지속 기간은 최소 6 개월 동안 지속되어야합니다.
- 다른 장애로 인한 장애가 없음 : 많은 불안 장애는 비슷한 증상을 나타냅니다. 그러므로 당신의 치료사는 특정 공포증을 진단하기 전에 다른 장애를 배제해야합니다.
특정 공포증 섭취에 대한 인터뷰 준비
당신의 두려움에 대한 전문적인 도움을 구할 시간이라고 결정 했습니까? 약속을 최대한 활용하고 두려움이나 공포증이 있는지 치료사가 결정할 수 있도록 세 가지 목록을 준비 할 수 있습니다.
- 증상 : 당신의 방아쇠, 두려움에 어떻게 대처하는지, 그리고 불안감을 좋게 만들거나 악화시키는 것을 포함하여 육체적, 정신적 증상의 목록을 만드십시오.
- 개인 생활 : 직장에서 이혼이나 문제를 포함하여 스트레스가 많은 일의 목록을 작성하십시오. 좋은 소식은 불안감을 유발할 수 있기 때문에 승진이나 낭만적 인 관계를 포함하여 긍정적 인 것으로 보이는 새로운 상황을 나열하는 것도 중요합니다.
- 약물 및 보조제 : 비타민 및 허브 차와 같이 정기적으로 복용하는 모든 약물 및 보조제 목록을 작성하십시오. 이 물질들은 정신 상태에 영향을 주어 치료를 방해 할 수 있습니다.
치료사에게 질문하십시오.
두려움이 특정 공포증인지 확인하기 위해 치료사 사무실에있는 동안 시간을 현명하게 사용하고 질문을하십시오. 그 자리에서 아무 것도 생각할 수 없을까 걱정 되십니까? 다음은 사용할 수있는 몇 가지 예입니다.
- 치료를 위해 어떤 옵션을 권하고 싶습니까?
- 치료 중 다른 건강 상태를 어떻게 관리 할 수 있습니까?
- 권장 치료 계획을 따르면 얼마나 많은 개선을 기대할 수 있습니까?
출처 :
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.
불안과 우울증 협회 : 사실과 통계
메이요 클리닉 : 공포증 (2014)