Cynophobia 또는 개 두려움에 대처하기

치료는 개가 심한 두려움을 완화시킬 수 있습니다.

Cynophobia, 또는 개에 대한 두려움은 매우 일반적인 공포증입니다. 거미 공포증이 더 널리 퍼지기는하지만 평균적인 사람은 일상 생활에서 개를 만날 가능성이 훨씬 큽니다. 개의 공포증 은 개를 소유 한 친구 및 친척들과의 접촉을 제한하고 정상적인 활동을 줄이는 데 치명적일 수 있습니다.

원인

대부분의 동물 공포증 처럼 강아지에 대한 두려움은 강아지와의 부정적인 경험, 특히 어린 시절에 발생합니다.

어린이와 개 모두 자연스럽게 호기심이 많습니다. 울타리에 다다르면 과장된 강아지에게 뛰어 들거나 대형 감시인이 으르렁 거릴 수도 있습니다. 큰 개는 실제 공격이 발생하지 않더라도 작은 아이에게 큰 인상을 줄 수 있습니다.

부정적인 경험이 당신에게 직접적으로 영향을 줄 필요는 없습니다. 많은 부모들이 이상한 개가 다가오는 것에 대해 아이들에게 경고합니다. 아이의 비옥 한 상상력과 개 행동의 불완전하거나 잘못된 이해가 결합되면 개가 완전히 공포에 빠질 수 있습니다. 친구 나 친척이 개에게 공격을 받거나 부모가 건강에 해로운 두려움을 품 으면, Cynophobia가 발생할 위험이 증가합니다.

조짐

모든 공포증처럼 개에 대한 두려움은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 큰 품종 만 두려워 할 수도 있습니다. 라이브 개를 불편하게 느낄 수 있지만 사진이나 TV 프로그램에서 강아지를 볼 수있는 완벽한 콘텐츠가 될 수 있습니다.

마찬가지로, Cynophobia의 증상도 다양 할 수 있습니다.

일반적인 반응은 도망 가기, 테러로 얼어 붙기, 숨기기를 시도하는 것을 포함합니다. 흔들릴 수도 있고, 구역질이 나거나 방향이 혼란 스럽거나 울기 시작할 수도 있습니다. 예상 불안 은 알려진 대립에 이르는 날에 자주 발생합니다.

합병증

개들은 애완 동물이나 동반자처럼 인기가 있기 때문에 피하는 것은 거의 불가능합니다.

가족 모임을 피할 때까지 개 소유자와의 접촉을 제한 할 수 있습니다. 많은 야외 애호가가 개를 데리고 오기 때문에 공원에서 산책, 하이킹 또는 캠핑과 같은 야외 활동을 즐기지 못할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 개와의 우연한 접촉을 막으려면 일상적인 일상이 극도로 제한 될 수 있습니다.

이 증가 격리는 우울증다른 불안 장애로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 사회 공포증 과 심지어 광장 공포증을 앓고 점점 집을 떠나기를 꺼려합니다.

치료

모든 동물 공포증처럼 개를 두려워하면 치료에 아주 잘 반응합니다. 체계적인 탈감작 및 홍수 같은 인지 적 행동 기술은 두려움을 없애고보다 유용한 도움을주는 기술을 장려하도록 설계되었습니다.

이러한 기술은 전통적으로 살아있는 개를 사용하여 수행되지만 액티브 노출 은 수행 될 수 있습니다. 이런 유형의 치료를 받으면, 개를 접근하거나 애무하는 것과 같은 긍정적 인 행동을하도록 격려받을 것입니다. 그러나 라이브 개와 상호 작용하는 대신 개를 생생하게 상상할 수 있습니다.

공포증이 심하면 치료와 함께 약물을 사용할 수 있습니다.

특정 약물 치료는 환자의 불안을 크게 줄여 치료 기술에 집중할 수있게합니다.

Cynophobia가 치명적일 수 있지만, 그것은 극도로 치료할 수 있습니다. 약간의 작업만으로도 계속해서 고통을 겪어야하는 이유는 없습니다.

> 출처 :

> 미국 정신과 학회. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (5th Ed) . 워싱턴 DC : 저자; 2013.