치료에서 약물 치료까지 PTSD 치료법
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)에 대한 수많은 치료법은 사람들이이 진단의 부정적이고 광범위한 영향에 성공적으로 대처할 수 있도록 도와줍니다. 트리트먼트는 개인 또는 그룹 요법 (종종 "대화 요법"이라고 함)부터 약물 요법까지 다양합니다. 그들은 또한 필요한 치료 세션 수에 따라 다를 수 있습니다. PTSD의 증상을 효과적으로 표적으로 삼는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
PTSD를위한인지 행동 치료
인지 행동 치료는 사람들이 상황, 생각 및 감정뿐만 아니라 이러한 평가에서 비롯되는 행동을 해석하거나 평가하는 방식으로 인해 심리적 인 문제가 발생한다는 생각에 기반한 모든 종류의 치료를 나타냅니다. 노출 요법, 스트레스 접종 훈련 및인지 치료 요법을 포함하여 PTSD 치료에 정기적으로 사용되는 여러 가지 치료법이 "인지 행동"으로 간주 될 수 있습니다.
PTSD를위한 노출 치료
노출 요법은 PTSD에 대한 행동 치료로 간주됩니다. 이것은 노출 요법이 무서운 것이나 불안을 유발하는 것으로 여겨지는 상황이나 생각이나 추억에 대한 반응으로 사람들이 참여하는 행동 (주로 상황 회피)을 목표로 삼기 때문입니다. 노출 치료는 다른 불안 장애의 치료뿐만 아니라 PTSD의 증상을 해결하는데 매우 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
가상 현실 노출 치료
가상 현실 노출 치료 (VRET)는 사람들이 불안 장애에서 회복하는 것을 돕는 또 다른 방법으로 조사되고 있습니다. VRET가 공포증 공포증, 운전 공포증, 공포증 (또는 두려움), 비행 공포증, 공포증 공포증 (또는 거미에 대한 두려움)과 같은 여러 가지 불안 장애 및 불안 관련 문제를 치료하는 데 VRET가 유용 할 수 있다는 증거가 있습니다 )과 사회적 불안. 또한 VRET가 PTSD에 얼마나 유용 할 수 있는지 테스트하는 두 가지 연구가 수행되었습니다. 이 기사에서는 VRET 및 VRET에 관한 연구에서 얻은 잠정적 (그러나 희망적) 결과에 대해 설명합니다.
PTSD를위한 정신 역동적 정신 요법
PTSD의인지 행동 적 및 정신 역학적 치료의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. PTSD에 대한 정신 역동적 접근은 조기 아동 경험 (특히 부모에 대한 우리의 수준), 현재의 관계 및 사람들이 스스로를 보호하기 위해 (종종 의식하지 않고)하는 것과 같은 PTSD 증상에 영향을 미치거나 유발할 수있는 다양한 요인에 초점을 둡니다 외상성 사건을 경험 한 결과 인 생각과 느낌을 뒤엎는 것 (이러한 "사물"은 "방어 메커니즘"이라고 부름). 이 기사에서 PTSD의 정신 역학적 치료에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.
수용 및 헌신 치료
수용 및 헌신 치료 (또는 ACT)는 고통이 정서적 고통의 경험에서 비롯된 것이 아니라 그 고통을 회피하려는 시도에 근거한 행동 치료입니다. 그것은 PTSD 및 기타 정신 건강 장애 치료 용으로 사용됩니다. 가장 중요한 목표는 사람들이 고통을 피하거나 피하려고 노력하는 것 (이것은 불가능하기 때문에) 대신에 의미있는 삶을 사는 것에 관심을 집중하면서 자신의 내면의 경험을 열어주고 기꺼이 돕는 것입니다. 여기에서 ACT에 대해 자세히 알아보십시오.
PTSD를위한 약물
PTSD를위한 약물의 숫자가 존재합니다. 약물은 불안 장애 치료에 점점 더 많이 사용되고 있으며, 일반적으로 증상을 가진 사람들을 성공적으로 도울 수있는 것으로 나타났습니다. 불안 장애와 우울증 치료에 일반적으로 사용되는 일부 약물이 사람들의 증상 관리에 효과적이라는 사실이 밝혀졌지만 PTSD 증상을 치료하기 위해 특별히 고안된 약물은 없습니다.
PTSD와 물질 사용의 동시 발생에 대한 처리
약물 남용 및 PTSD를위한 치료법에 대한 확실한 필요성이 있습니다. 이는 PTSD 환자가 술과 마약 사용에 문제가 발생하는 것이 일반적이기 때문입니다. 사실, 이러한 문제는 아주 자주 함께 발생합니다. 알코올 및 마약 사용은 PTSD의 표준 치료를 방해 할 수 있습니다. 따라서 사람들은 약물 남용 및 PTSD를위한 전문적인인지 행동 치료법을 개발했습니다.
PTSD의 행동 활성화
행동 활성화에서 주요 목표는 활동 수준을 높이고 (회피 행동을 방지하는) 환자가 기분을 향상시킬 수있는 긍정적이고 보람있는 활동에 참여하도록 돕는 것입니다. 행동 적 활성화는 원래 우울증 치료를 위해 개발되었습니다. 그러나, 행동 활성화가 PTSD 환자에게 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
경계 성 인격 장애가 PTSD 치료에 미치는 영향
PTSD와 경계 성 인격 장애 (BPD)는 종종 서로 밀접한 관련이 있으며, BPD를 사용하면 PTSD 치료에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 생각이 들게됩니다. 이 기사에서 BPD가 PTSD 치료에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 자세히 알아볼 수 있습니다.
PTSD 및 정신 분열증의 치료
PTSD와 정신 분열병은 함께 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 어떤 사람들은 정신 분열증의 증상이 나타날 때 PTSD를 성공적으로 치료할 수 있는지에 대해 의문을 제기합니다. PTSD와 정신 분열증의 관계에 대한 자세한 내용과 치료법에 대해 자세히 알아보십시오.
변증 법적 행동 치료
변증 법적 행동 치료 (DBT)는 종종 경계 성 인격 장애 (BPD)의 치료로 간주됩니다. 그러나 DBT는 BPD 치료에 가장 많이 사용되지만 PTSD 환자에게도 유용합니다. Bristline Personality Disorder에 대한 Kristalyn Salters-Pedneault 박사의 DBT에 대해 자세히 알아보십시오.
PTSD 및 최면
많은 치료법이 PTSD 치료에 효과적이라고 판단되었습니다. 그러나, PTSD 치료에 대한 최면은 어떻습니까? 최면은 PTSD로 어려움을 겪고있는 사람들에게 효과적인 치료법입니까? 이 질문에 대한 답을 여기서 배우십시오.