수많은 정신 건강 전문가들은 외상 후 스트레스 장애 (posttraumatic stress disorder, PTSD)를 포함하여 외상 노출의 결과를 치료할 때 최면술 사용의 성공을 입증합니다.
PTSD는 정신적 건강 상태로 외상성 사건을 경험하거나 보았을 때 발생합니다. 증상은 플래시백, 악몽과 심한 불안뿐만 아니라 이벤트에 대한 과도한 사고를 포함 할 수 있습니다.
무서운 사건을 경험하는 많은 사람들은 잠시 동안 힘든 시간을 보냈지 만 PTSD가 없습니다. 그러나 증상이 악화되거나 수개월 이상 지속되어 기능을 방해하는 경우 PTSD를 가질 수 있습니다.
PTSD 증상이 발병 한 후에 효과적인 치료법을 얻는 것이 증상을 줄이는데 중요합니다.
최면과 PTSD
최면은 외상 사건에 노출 된 후에 해리를 예방하거나 줄이고, 불안의 증상을 줄이며, 사람들이 외상 경험과 관련된 기억과 느낌을 만지도록 도울 수 있다고 제안되었습니다. 최면은 집중력과 집중력을 높인 트랜스와 비슷한 상태입니다.
최면이 PTSD 치료 에서인지 행동 요법이나 정신 역동 요법 보다 효과적인지 아닌지를 실제로 조사한 연구는 거의 없습니다.
한 연구에 따르면 최면 요법은 그 자체로 정신 역동 요법을 비롯한 PTSD를위한 다른 치료법만큼 성공적이었습니다.
또 다른 연구는 PTSD에 대한 표준 인지 행동 치료법 에 최면을 추가하면 치료 후 2 년까지 PTSD 증상을 개선하는인지 행동 치료와 마찬가지로 효과적 일 수 있다는 것을 발견했습니다. 따라서, 최면 요법이 PTSD 또는 외상 경험으로 인한 다른 증상을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
최면 요법이 모든 사람에게 효과가 없을 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 암시 적입니다. 또한, PTSD에 대한 치료와 마찬가지로, 그것이 당신에게 적합한 치료법인지 확인하기 위해 최대한 많은 정보를 얻는 것이 중요합니다. PTSD를 가진 사람에게는 여러 가지 치료법을 사용할 수 있습니다. UCompare HealthCare 및 미국 불안 장애 협회 (Anxiety Disorder Association of America)를 통해 이러한 치료법 중 일부를 제공 할 수있는 해당 지역의 치료 제공자에 대한 추가 정보를 찾을 수 있습니다.
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