가상 현실 노출 치료 (VRET)는 사람들이 PTSD에서 회복하는 것을 돕는 또 다른 방법으로 검토되고 있습니다. VRET은 특정 공포증을 비롯한 다양한 불안 장애를 치료하는 데 점점 많이 사용되는 노출 요법 의 한 유형입니다. VRET가 PTSD 증상을 치료하는 방법을 배우기 전에, 노출 요법이 무엇인지에 대해 이해하는 것이 중요합니다.
노출 치료
노출 요법은 PTSD에 대한 행동 치료로 간주됩니다. 노출 치료는 사람들이 두려운 행동이나 불안감을 유발하는 상황이나 생각 및 추억에 반응하여 사람들이 참여하는 행동 (대개의 경우 회피 )을 목표로합니다. 예를 들어, 강간 생존자는 관계를 피하거나 다시 공격받을 까봐 두려워서 데이트를 시작할 수 있습니다.
해결되지 않으면 회피 행동이 극단적으로되어 사람의 삶의 질을 저해 할 수 있습니다. 회피는 또한 PTSD 증상 이 오래 지속되거나 악화 될 수도 있습니다. 사람이 특정 상황, 생각 또는 감정을 피할 때, 그들은 이러한 상황이 아주 위험하거나 위협적이지 않을 수 있음을 알 수있는 기회를 갖지 못합니다. 회피는 또한 사고, 기억 및 감정을 통해 일하는 사람을 방해합니다.
노출 요법의 목표는 회피 행동을 제거하고 삶의 질을 향상시키는 궁극적 인 목표로 사람의 두려움과 불안을 감소시키는 것입니다.
이것은 사람이 가장 두려워하는 것들에 적극적으로 대면됩니다. 두려운 상황, 생각, 감정에 대면함으로써 불안과 두려움이 스스로 완화된다는 것을 알 수 있습니다.
이제 노출 치료가 효과적이기 위해서는 가장 두려워하는 것에 밀접하게 매핑되는 상황에 대처하는 것이 매우 중요합니다.
그러나, PTSD를 가진 사람에게는 이것이 항상 가능하지 않을 수도 있습니다. 예를 들어, 전투 노출 결과로 PTSD를 개발 한 베테랑은 전투 상황에 다시 대면 할 수 없습니다. 그렇게하는 것은 안전하지 않습니다. 가상 현실 기술이 등장합니다.
노출을위한 가상 현실 사용
VRET에서, 개인은 머리에 장착 된 디스플레이 장치를 사용하거나 이미지가 모든 곳에있는 컴퓨터 자동 룸에 입장하여 컴퓨터 생성 가상 환경에 푹 빠져 있습니다. 이 환경은 실제 생활에서 만나는 것이 안전하지 않을 수있는 두려운 상황이나 장소에 직접적으로 대처할 수 있도록 프로그래밍 할 수 있습니다.
VRET가 공포증 공포증 , 운전 공포증 , 공포증 (또는 두려움), 비행 공포증 , 공포증 공포증 (또는 거미에 대한 두려움)과 같은 여러 가지 불안 장애 및 불안 관련 문제를 치료하는 데 VRET가 유용 할 수 있다는 증거가 있습니다 ), 사회적 불안 . 또한 VRET가 PTSD에 얼마나 유용 할 수 있는지 테스트하는 두 가지 연구가 수행되었습니다.
지금까지 PTSD에 대한 VRET은 베트남 전쟁 참전 용사 에서 주로 조사되었습니다. 따라서 사람이 잠겨있는 가상 환경에는 헬리콥터 및 정글과 같이 병사가 전투 중에 접촉 할 수있는 이미지가 포함되어 있습니다.
이 연구에 따르면 VRET 이후 병사들은 PTSD 증상이 감소한 것으로 나타났습니다.
일부 연구에서는 VRET가 이라크 전쟁과 아프가니스탄 전쟁에서 군인들 사이에서 PTSD 증상을 줄이는데 효과적인지 여부를 조사했다. 베트남 참전 용사들과 마찬가지로 VRET이 그러한 수의사의 PTSD 증상을 줄일 수있는 것처럼 보입니다.
VRET를 사용하는 치료사 찾기
VRET은 값 비싼 기술입니다. 따라서 현재 많은 임상의가이 절차를 사용하지는 않습니다. VRET이 더 널리 이용 될 때까지, (가상 현실이없는) 노출 요법이 PTSD 증상을 감소시키는 매우 효과적인 방법으로 남아 있다는 것을 아는 것이 중요하며, 노출 요법을하는 많은 치료사가 있습니다.
출처 :
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). 불안 장애 :인지 장애 - 행동 치료 부분의 불안 장애. BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Kaplan과 Sadock의 Psychiatry 종합 교과서, 8th ed., vol. 1 (pp.1788-1799). 필라델피아 : Lippincott Williams와 Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). 외상 후 스트레스 장애. DH Barlow (Ed.), Anxiety and its disorders, 2nd edition (pp. 418-453). 뉴욕, 뉴욕 : Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). 불안 장애의 가상 현실 노출 치료 : 리뷰. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999) PTSD 베트남 베테랑을위한 가상 현실 노출 치료 : 사례 연구. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K. & Alarcon, RD (2001). 외상 후 스트레스 장애를 가진 베트남 참전 용사를위한 가상 현실 노출 치료. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.