구토에 대한 두려움
Emetophobia, 또는 구토에 대한 두려움은 놀랍게도 일반적입니다. 공포증 은 많은 성인이 기억할 수있는 한 오래 고통을 겪었을지라도 모든 나이에 시작할 수 있습니다. Emetophobia는식이 장애와 강박 장애와 같은 상태뿐만 아니라 음식에 대한 두려움과 같은 다른 두려움과 관련이있을 수도 있습니다.
원인
구토에 대한 두려움은 종종 구토에 대한 부정적인 경험에 의해 유발되지만, 항상 그런 것은 아닙니다.
위독한 독감, 알코올 중독 및 식중독이 모든 사람에게 발생하지만, 혼자만 느끼는 것은 쉽습니다. 공공 장소에서 구토를 기억하거나 통제 할 수없는 구토의 긴 밤을 경험하면 감정적 풍토의 위험이 높아질 수 있습니다.
일부 전문가들은 감정적 풍토가 통제 부족에 대한 걱정과 관련이 있다고 믿습니다. 많은 사람들이 모든 가능한 방법으로 자신과 환경을 제어하려고 시도하지만 구토를 제어하기가 어렵거나 불가능합니다. 때로는 매우 당혹 스럽거나 불편한 상황에서 일어날 수 있습니다.
조짐
흥미롭게도, 감정적 인 혐오증을 앓고있는 대부분의 사람들은 거의 구토하지 않습니다. 어떤 환자들은 어린 시절부터 쏟아져 나온 적이 없다고보고합니다. 그러나 그들은 그것이 일어날 수도 있다는 것을 끊임없이 걱정합니다.
emetophobia가있는 경우, 당신은 자신을 안전하게 지키기위한 노력으로 특정 행동 양식이나 강박 관념을 개발했을 수 있습니다.
집안의 특정 방이나 심지어 밖에서도 가장 편안 할 수 있습니다. 하룻밤 사이에 아플 경우를 대비해 옆에 수건을 놓고 잘 수도 있습니다. 새로운 건물의 화장실로가는 가장 직접적인 경로를 배우는 것이 좋습니다. 긴 자동차 여행에 대해 매우 염려 스러울 수 있습니다. 많은 사람들은 그들이 모든 운전을 할 때 안전하다고 느낀다고보고합니다.
일부는 시간 내에 화장실에 도착할 수 없다면 구토를 볼 수 있기 때문에 승객을 태우는 것을 꺼립니다.
많은 emetophobia 환자들은 종종 메스꺼움과 소화 장애를 경험합니다. 이것들은 불안의 매우 흔한 증상이며 자기 복제 주기로 이어질 수 있습니다. 구토를 두려워하고 공포감이 오심과 위장을 일으 킵니다. 이것은 당신을 구토처럼 느끼게하고, 차례로 당신을 두려워하게 만듭니다. 연구 결과에 따르면이주기가 위장 증상에 대한 과민 반응의 민감성 및 메스꺼움 및 기타 위장관 증상의 오판에 영향을 줄 수 있습니다.
합병증
시간이 지남에 따라 추가적인 두려움이나 강박 관념이 생길 수 있습니다. Cibophobia , 또는 음식에 대한 두려움, emetophobia 많은 사람들이 일반적입니다. 음식물이 제대로 조리되거나 저장되지 않아 식중독을 일으킬 수 있다고 걱정할 수 있습니다. 완전히 식을 때까지식이 요법을 심각하게 제한하거나 먹기를 거부 할 수 있습니다. 많은 환자들은 메스꺼움과 구토로 이어질 수 있다고 생각합니다. 극단적 인 경우 사람들은 거식증에 대한 경향을 개발할 수도 있습니다.
emetophobia로 고통받는 많은 사람들은 걱정 이나 공황 상태 또는 통제 불능을 느끼게하는 장소 또는 상황에 대한 두려움 인 사회 불안 또는 광장 공포증 을 앓게됩니다.
당신은 사람들 앞에서 구토를 두려워 사람들과 시간을 보내는 것을 꺼려 할지도 모릅니다. 또는 누군가가 당신 앞에서 구토를 두려워 할 수도 있습니다. 그것은 다른 사람들의 구토뿐만 아니라 자신의 구토를 매우 두려워하는 것은 드문 일이 아닙니다.
치료
Emetophobia는 많은 사람들이 다른 공포증과 불안 장애를 동시에 경험하기 때문에 진단과 치료가 다소 복잡 할 수 있습니다. 따라서 광범위한 경험을 가진 신뢰할 수있는 치료사 와 함께 일하는 것이 중요합니다.
인지 행동 치료 (CBT)는 두려움에 직면하고 구토에 대한 부정적인 생각을 대체 할 수 있도록 도와줍니다.
최면 과 이완 기술 은 불안의 감정과 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물 이 지시 될 수 있습니다.
그것은 많은 노력을 필요로하지만, 감정 퇴행은 패배시킬 수 있습니다. 당신의 삶이 강력하면서도 치료 가능한 공포증에 의해 통제되어야하는 이유는 없습니다.
출처 :
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.
국제 Emetophobia Society. "Emetophobia 란 무엇입니까?"2008 년 12 월 31 일. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp