결혼 문제의 근원
관계는 웰빙, 삶의 만족 및 스트레스 관리에 훌륭한 혜택을 제공하지만 그 누구도 어려움이 없습니다. 이 문제는 부부에게 긴장감을 줄 수 있지만, 그들이 직면 한 문제를 어떻게 처리 하느냐에 따라 문제를 해결할 수 있습니다. 건강한 방법으로 결혼 문제를 해결하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 특히 결혼 생활에서 스트레스 요인이 여러 가지 출처에서 비롯 될 수 있기 때문입니다.
다음은 결혼 스트레스와 결혼 문제의 가장 일반적인 원인 중 일부입니다.
돈 문제
돈을 놓고 싸우는 스트레스는 부부가 직면하는 가장 흔히 언급되는 결혼 문제 중 하나입니다. 일반적으로 부부가 돈에 대한 갈등을 겪을 때, 그들의 분쟁은 권력 투쟁, 가치관 및 필요가 다른 것, 또는 돈을 둘러싼 다른 문제와 같은 다른 상징을 상징합니다. 그러나 어려운 경제 상황에서 재정상의 스트레스 는 실제로 더 일반적인 스트레스를 야기 할 수 있으며, 돈과 관련이없는 것에 대한 갈등과 돈 중심의 논쟁으로 이어질 수 있습니다. (예를 들어, 한 파트너가 돈에 대해 과도하게 스트레스를받는다면, 그들은 인내심이 덜하고 일반적으로 스트레스를 많이받는 경우가 있습니다.
돈을 놓고 싸우는 방법을 읽으십시오.
어린이 문제
아이들의 도래는 결혼 문제의 또 다른 잠재적 인 원인을 가져옵니다.
아이들은 훌륭하며 우리 삶에 훌륭하고 의미있는 선물을 가져올 수 있습니다. 그러나 아이들을 돌보는 것은 역할에 변화뿐만 아니라 더 많은 책임을 요구하고 불일치와 긴장에 대한 더 많은 사료를 제공 하며 부부로 묶을 수있는 시간을 줄이기 때문에 자녀를 갖는 것은 결혼 생활에 추가적인 스트레스를 가져올 수 있습니다.
이 조합은 가장 강한 채권까지도 테스트 할 수 있습니다.
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일일 스트레스
일일 스트레스 요인은 결혼 문제를 평등하게 할 필요는 없지만 이미 존재하는 문제를 악화시킬 수 있습니다. 한 파트너가 스트레스가 많은 날을 보내면 집에 도착했을 때 참을성이 없어지고, 갈등을 전문적으로 처리 할 수 없으며, 파트너와 그들의 관계를 키우는 것에 헌신 할 정서적 에너지가 적을 수 있습니다. 두 파트너 모두 힘든 하루를 보내 게되면 당연히 악화됩니다. 재정적 인 스트레스와 마찬가지로, 일반적인 일상 스트레스는 인내심과 낙천주의를 테스트 할 수 있으며, 커플을 감정적으로 서로 덜주고 떠날 수 있습니다.
스트레스 유형 및 스트레스 해소에 대해 자세히 알아보십시오.
바쁜 일정
결혼 문제는 몇 가지 이유로 지나치게 바쁜 일정으로 인해 발생할 수 있습니다. 첫째로, 매우 바쁜 커플은 자신들이 일반적으로 스트레스를 받는다는 것을 발견 할 수 있습니다. 특히 자신이 양질의 수면과 좋은 영양으로 돌보지 않는 경우 특히 그렇습니다. 또한, 함께 생활하는 데 더 적은 시간을 보내고 삶에서 분리가 더 많아지기 때문에 연결이 어려워 질 수 있습니다. 마지막으로, 그들이 팀으로서 함께 일하지 않는다면 (모든 책임을 잘 다룰 수 있도록 조정하지 않으면 책임이 완전히 분리 되더라도), 그들은 자신이 어떤 가정과 사회적 책임을 맡고 있는지에 대해 투쟁 할 수 있습니다.
다시 바쁜 스케줄 은 자동으로 결혼 문제로 이어지지는 않지만, 해결해야 할 과제를 제시하지 않습니다.
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원만하지 못한 의사 소통
아마도 결혼 문제의 가장 큰 예측 인자는 관계의 태도와 역 동성을 손상시키는 잘못된 의사 전달 또는 부정적인 의사 소통 일 것입니다. 부정적인 의사 소통은 매우 위험합니다. 사실, 연구원 John Gottman과 그의 팀은 신혼 부부가 나중에 몇 분 동안 의사 소통 역학을 관찰하여 이혼 할 가능성을 매우 높은 수준으로 예측할 수있었습니다!
건강한 의사 소통이 핵심입니다. 건강에 해로운 의사 소통은 주요한 결혼 문제로 이어질 수 있습니다.
건강한 의사 소통 능력 읽기
나쁜 습관
때로는 부부가 습관을 알아 채고 변화시킬 수 있다면 해결할 수있는 결혼 문제를 경험할 수도 있습니다. 사람들은 항상 사소한 일에 대해 논쟁하고 비판적이거나 비판적인 결정을 내리지 않으며, 예를 들어 다른 사람을 깨끗하게하기 위해 혼란을 버려야하는 것은 아닙니다. 그들은 바쁘거나 산만 해지고 스트레스가 생기며 자동 조종 장치를 사용하게됩니다. 그런 다음 그들은 그들이 처음에 선택했다는 것을 깨닫지 못했던 동일한 패턴을 따르게됩니다. 사람들은 단지 부정적 패턴에 빠지거나, 게으른 개인 습관에 빠지거나, 습관에서 영속한다는 틀에 박히게됩니다.
너는 어리석은가? 이 행복한 결혼 팁을보십시오
다행히 이러한 결혼 문제를 해결할 수 있습니다. 단 하나의 파트너 만 의식적으로 변경하려고해도 변화가 있으면 관계의 역 동성이 바뀌어 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다. 행복한 결혼 생활 을 유지하는 방법에 대해 더 자세히 읽어보십시오.