원치 않는 조언이 스트레스를 유발합니까?
훌륭한 통찰력은 전문가의 조언을 구하거나 특정 주제에 대해 좋은 의견을 갖고있는 친구에게서 얻을 수 있습니다. 사람들의 그룹, 심지어 낯선 사람들에게 조언을 구하는 것은 다양한 유용한 아이디어를 제공 할 수 있습니다. 그러나 당신이 그것을 요구하지 않을 때 조언이 언제 제공됩니까? 새로운 어머니, 대학생 및 대중과 함께 일하는 사람들은 친구, 가족 또는 낯선 사람으로부터 자발적인 조언을받는 경향이 있지만 대부분의 사람들은 때때로 그것을 경험합니다.
항상 도움이되는 것은 아닙니다.
자발적인 조언은 꽤 많은 시간을 스트레스로 만듭니다. 종종 누군가가 자신이 더 잘할 수있는 것을 취할 때 비판처럼 느껴질 수 있습니다. (가끔은 판단하지 않고 조언은 비판처럼 느껴지는 것은 우리 자신의 방어력이며, 다른 때는 절대적으로 판단하고 우리의 감정은 현저합니다.) 조언을주는 사람이 공격을 받으면 스트레스를받을 수 있습니다. 그들의 충고가 환영받지 못하고 따르는 경우. 조언이 당신에게 옳다고 느끼지 않을 때, 이것은 당신을 어려운 위치에 놓을 수 있고 좌절감과 심지어는 양쪽 모두에 대한 분개를 만들 수 있습니다. 자발적인 조언을 제공하는 사람들은 순수한 동기를 가질 수 있지만 (항상 그렇지는 않지만) 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 그러나 동기를 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
사람들은 여러 가지 이유로 조언을 해줍니다. 그 중 일부는 선의를 베푸는 것이고 다른 일부는 덜합니다.
우리가 만나는 자발적인 조언의 모든 유형으로 무엇을해야하는지 알기가 혼란 스러울 수 있으므로 단어의 출처를 조사하는 것이 도움이됩니다. 다음은 사람들이 자발적인 조언을 제공해야하는 몇 가지 일반적인 이유입니다.
자발적인 조언을위한 도움이되는 동기 :
- 애타주의 : 사람들은 종종 그들이 당신을 도울 수 있다고 생각하는 단순한 이유 때문에 조언을 제공하고, 당신의 인생을 더 쉽게 만들고 싶어합니다. 어떤 경우 이건, 그들의 동기는 이타 적 이다. 아마도 그들이 자신의 상황이나 성격에 완벽하게 부합한다고 생각하는 것, 그리고 삶을 향상 시키거나 스트레스를 줄이는 뭔가로 당신을 끌어 들이기를 원할 것입니다. 특히 당신이 문제에 관해 이야기하고 있다면, 단지 검증이나 정서적 지원이 필요한 것 일지라도, 사람들은 당신이 대답을 찾고 있다고 생각할 수도 있고, 대답을 제공해야한다는 압력을 느낄 수도 있습니다.
- 우정 : 때로는 대화를 시작하는 방법으로 낯선 사람이 자발적인 조언을 제공합니다. 친구와 연결 하여 위조 할 수도 있습니다. 친구들은 종종 요청하지 않았더라도 해결책을 제공함으로써 당신을 도울 수 있다고 가정합니다. 이러한 유형의 조언은 의미가 있으며 도움이 될 수 있습니다.
- 흥분 : 다른 시간에, 자발적인 충고는 그들에게 효과가있는 것을 발견 한 사람들로부터 왔으며, 그들은 그것을 세계와 나누기를 원합니다. 그들은이 신제품, 도구 또는 지혜의 조각이 자신의 삶을 훨씬 좋게 만들어 준 상황에 가장 적합하다고보고 누군가가 그 사실을 더 일찍 알려줌으로써 공유하도록합니다. 또한 당신과 같은 도전에 직면 해있는 사람들이 자신의 "대답"이 같은 방식으로 영향을 미친다고 가정 할 때이 솔루션을 공유하고자하는 훌륭한 해결책이 무엇인지를 알아 냈습니다.
조언이 귀하의 가치 또는 특정 상황에 부합하든 그렇지 않든간에, 이러한 유형의 조언은 일반적으로 얻는 것이 좋습니다.
자발적인 조언을위한 덜 도움이되는 동기 :
- 필요한 욕구 : 이러한 동기 부여로부터 자발적인 조언을 제공하는 사람들은 자신의 상황과 관련된 특정 분야에 대해 많은 지식을 가질 수 있으며 가치 있고 중요하다고 느끼기 위해 사람들과 공유 할 필요성을 느낍니다.
- 도움이되지 않는 느낌 : 자신의 감정과 좌절감을 나누는 경우, 어떤 사람들은 도움을 줄 수있는 방법으로 문제를 해결하려고 노력할 수 있습니다. 그게 당신이 찾고있는 것이라면, 좋습니다. 그러나 단지 귀를 기울이거나 약간의 검증을 원한다면 사람들은 차이점을 말하고 대신 조언을 제공 할 수 없습니다. (남성과 여성이 여성들이 문제를 이해하기위한 방법으로 공유하고자 할 때 종종 그렇습니다. 그래서 스트레스가 덜한 상태에서 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 남성은 문제를 해결하기 위해 집중할 수 있습니다. 그것 때문에 기분이 좋아진다.)
- 청각 장애인 : 일상적으로 자신의 문제와 감정을 사람들과 공유하고 ' 벤트 '하는 방식으로 자신의 딜레마를 해결하기위한 조치를 취하지 않는 경우 얼굴을 보자. , 그들은 지속적으로 감정을 표현하기보다는 건설적인 것을 해줄 수 있습니다. 이는 일부 자발적인 조언 상황에만 적용되며, 내부를 들여다 보면 이것이 적용되는지를 알 수 있습니다.
- 나르시시즘 (Narcissism) : 어떤 사람들, 특히 나르시스트 경향을 가진 사람들은 거의 모든 시간에 '선생님'의 역할을해야하거나 아니면 교황청의 말을 듣기를 원합니다. 그들의 충고는 종종 오래 지속되며 상황에 항상 적절하지는 않지만 무해합니다. 이 사람들은 자신의 상황에 맞지 않더라도 자신의 조언이 당신이 찾고있는 대답이 아님을 종종 상상할 수 없습니다.
이러한 유형의 조언은 일반적으로 무해하지만 도움이 안되며 때로는 상황과 관련이 있지만 때로는 그렇지 않을 수 있습니다.
자발적인 조언을위한 훨씬 덜 도움이되는 동기 :
- 지배력 확립 : 일부 조언 제공자는 역동적 인 관계에서 '지식이 풍부한 사람'의 역할을 수행하고 자문을 제공하여 해당 위치에 배치합니다.
- 지나가는 심판 : 가끔 사람들이 싫어하는 것을 보았을 때, 그것을 바꾸는 방법으로 자발적인 충고를하는 경우가 있습니다. 이 충고는 종종 도움을주는 진정한 시도 이상의 모욕처럼 느껴질 수 있습니다.
- 드라마에 대한 열망 : 믿거 나 말거나, 어떤 사람들은 갈등을 사랑하고, 자신의 말을 듣고 사랑하며, 다른 사람들에게 그들이 얼마나 그릇된지를 말하면서 개인적인 힘을 얻습니다. 그러한 사람들은 의식적으로 또는 무의식적으로 논쟁의 주제를 제기하는 방법으로 많은 조언을하는 경향이 있습니다.
이러한 유형의 조언은 조언자와 더 관련이 있습니다. 때때로 그 이유를 알지 못하는 경우에도 얼굴에 미묘한 비웃음이나 때림을 느낄 수 있습니다.
조언이 어디서 올 수 있는지 생각해보고 자신의 생각과 감정을 조사하여 지나치게 민감한 지 알아 본 다음 자발적인 조언을 처리하는 방법을 더 잘 알 수 있습니다 .