심리학 기초 : 당신이 알아야 할 8 가지 사실
심리학은 많은 사람들에게 좋은 이유로 좋은 곳입니다. 인간의 마음과 행동의 기초에 대해 더 많이 배워서 사람들은 자신과 다른 사람들을 더 잘 이해할 수 있습니다. 심리학자들은 또한 정신 건강 문제를 경험하고, 정신 요법을 수행하고, 다양한 치료 옵션을 조사하고, 환자에게 증상을 효과적으로 관리하는 방법을 가르쳐줌으로써 건강 관리 시스템에서 중요한 역할을합니다.
심리학에 대해 더 많이 배우고 싶은 이유는 무엇입니까? 이러한 관심은 심리학 분야에서 커리어 를 추구하려는 욕구에 의해 촉발되었습니다. 다른 사람들은 단순히 호기심에서 더 많은 것을 배우기를 원할 수도 있고 건강 관심사에 대한 도움을 위해 심리학자 와상의 할 생각을하기 때문에. 이유가 무엇이든 관계없이 감정 , 동기 부여 ,인지, 사랑 , 의사 소통 및 연구 방법과 같은 주제를 더 잘 이해하는 것이 삶의 여러 분야에서 잘 처리 될 것입니다.
심리학은 처음에는 방대하고 어려운 주제처럼 보일 수 있지만 몇 가지 기본적인 사실을 이해하면 시작하기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 다음은이 매혹적인 주제에 관해 알아야 할 중요한 몇 가지 사항입니다. 기본 사항에 대해 깊이 이해하고 나면 심리학이 일상 생활, 건강 및 복지 향상에 도움이 될 수있는 다양한 방법을 모색 할 수있는 준비가됩니다.
심리학은 마음과 행동에 관한 연구입니다.
먼저, 심리학이 무엇을 포함하는지 정확히 설명 하는 것으로 시작하겠습니다. 심리학은 정신적 과정과 행동의 연구로 정의 될 수 있습니다.
심리학이란 용어는 "호흡, 영혼, 영혼"을 의미하는 그리스 단어 psyche 와 "연구"를 의미하는 단어 logia에서 유래합니다.
오늘날 심리학은 항상 존재하지는 않습니다. 실제로, 그것은 저명한 심리학자가 설명했듯이 상대적으로 젊은 학문으로 여겨지지만 짧은 과거이지만 긴 역사를 가지고 있습니다. 심리학은 생물학과 철학에서 비롯되었으며 사회학, 의학, 언어학, 인류학 등의 다른 분야와 밀접하게 관련되어 있습니다.
심리학은 사물의 거대한 계획에서 젊은 주제가 될 수 있지만, 오늘날 세계에서 엄청난 역할을 담당하게되었습니다. 심리학자들은 병원, 정신 건강 클리닉, 학교, 대학 및 대학교, 정부 기관, 사기업 및 개인 연습에 종사하며 정신 질환 치료에서 공중 보건 정책 영향에 이르기까지 다양한 업무와 역할을 수행합니다.
심리학은 과학적 방법에 의존합니다.
심리학에 관한 가장 일반적인 신화 중 하나는 그것이 단지 "상식"이라는 것입니다. 이것에 대한 문제는 심리학 연구가 우리가 믿는 많은 것들이 단지 상식이라는 사실을 입증하는데 도움이된다는 것입니다.
결국 사람들이 말하는 것처럼 상식이 일반적이라면 사람들은 흡연이나 음식물 섭취와 같이 좋지 않은 행동에 관여하지 않을 것입니다. 사람들이 어떻게 행동하고 왜 행동하는지에 대한 오해에 도전함으로써 심리학자들은 실제 문제를 해결하는 데 도움이되는 해답을 제시 할 수 있습니다.
상식과 달리 심리학은 질문을 조사하고 결론에 도달 하는 과학적 방법 에 의존 합니다 . 연구자들이 서로 다른 변수들 사이의 관계를 발견 할 수있는 경험적 방법을 사용하는 것입니다. 심리학자들은 자연 주의적 관찰 , 실험, 사례 연구 및 설문 조사를 포함하여 인간의 마음과 행동을 연구하기 위해 다양한 기술을 사용합니다.
심리학자들은 여러 관점에서 문제를 다루기
심리학의 주제와 질문은 다양한 방법으로 살펴볼 수 있습니다. 폭력의 주제를 예로 들어 봅시다. 일부 심리학자들은 생물학적 영향이 폭력에 어떻게 기여 하는지를 보면서 다른 심리학자들은 문화, 가족 관계, 사회적 압박 및 상황 변수가 폭력에 어떻게 영향을 미치는지 살펴볼 수 있습니다.
심리학의 주요 관점 중 일부는 다음과 같습니다.
- 생물학적 관점
- 인지 적 관점
- 행동 적 관점
- 진화 적 관점
- 인본주의 적 관점
각 관점은 주제에 대한 새로운 수준의 이해를 돕는 데 도움이됩니다.
예를 들어, 심리학자들이 괴롭힘에 기여하는 여러 요소를 이해하려고한다고 상상해보십시오. 일부 연구자들은 생물학적 관점을 취하여 유전학과 뇌가 이러한 유형의 행동에 어떻게 기여 하는지를 살펴볼 수 있습니다. 다른 심리학자는 행동 적 관점을 취하여 그러한 행동이 환경에 의해 강화되는 다른 방식을 관찰 할 수 있습니다. 다른 연구자들은 사회적 시각을 가지고 그룹의 압력이 왕따 행동에 미칠 영향을 분석 할 수 있습니다.
어떤 관점도 "옳다." 각 관점은 우리가 주제를 이해하는 방법에 기여하고 연구자가 특정 행동에 기여하는 무수한 영향을 분석하고 문제가되는 행동에 대처하고 더 나은 결과와 건강한 행동을 장려하는 다각적 인 해결책을 제시 할 수있게합니다.
다양한 문제를 해결하기 위해 다양한 서브 필드 등장
많은 다른 시각에 더하여, 심리학의 많은 분지가 있습니다. 심리학자들은 종종 특정 분야를 전문으로 선택합니다. 귀하가 필요 로하는 심리학자 유형은 귀하가 직면하고있는 문제 유형에 따라 다를 수 있습니다.
심리학 분야에서 가장 큰 하위 분야 중 일부는 임상 심리학 , 성격 심리학 , 인지 심리학 , 발달 심리학 및 사회 심리학 입니다. 정서적 또는 심리적 증상이 나타나면 임상 심리사 또는 상담 심리학자를 참조해야합니다. 자녀가 정상적으로 발달하고 있는지에 대한 질문이 있으면 발달 심리학자에게 질문 할 수 있습니다.
일부 심리학자들은 정신 건강 분야에서 정신 질환 및 심리적 인 어려움을 겪고있는 환자들을 치료하기 위해 일하고 있습니다. 임상, 상담 및 건강 심리과 같은 하위 필드는 정신적, 육체적 건강 문제를 가진 사람들을 돕는 데 초점을 맞추고 있습니다.
다른 심리학자들은 실제 문제를 해결하기 위해 법의학 심리학 및 산업 조직 심리학과 같은 적용되는 하위 분야에서 일합니다.
아직도 다른 심리학자들은 인간의 마음과 행동에 대한 우리의 이해에 기여하기 위해 연구에 집중하고 있습니다. 그러한 심리학자들은 발달, 사회적 행동,인지 또는 성격과 같은 특정 영역을 전문화 할 수 있습니다.
심리학은 정신 건강보다 더 중요합니다.
심리학에 관해 생각할 때, 고객이 어린 시절의 경험을 이야기하면서 메모장을 써서 치료사를 상상해보십시오. 치료법은 확실히 심리학의 중요한 부분이지만 심리학자 만하는 것은 아닙니다. 사실, 많은 심리학자 들은 정신 건강 분야에서 전혀 일하지 않습니다. 심리학은 교수, 연구 및 컨설팅을 포함한 다른 영역을 포함합니다.
심리학자는 다음을 포함하여 다양한 설정에서 작업합니다.
- 대학
- 사기업
- K-12 학교
- 병원
- 관공서
정신 건강은 분명 심리학 분야의 주요 관심 분야이지만 심리학자들은 운동 선수 가 동기 부여와 정신 집중 을 도우며 안전하고 유용한 제품을 설계하고 기업이 소비자에게 영향을 미치는 방법을 이해하도록 돕는 등의 일을합니다.
심리학은 모두 당신 주위에 있습니다.
심리학은 교실, 연구실 및 정신 건강 사무소에서만 존재하는 학문적 주제가 아닙니다. 심리학의 원리는 일상적인 상황에서 당신 주변에서 볼 수 있습니다.
귀하가 매일 보는 TV 광고 및 인쇄 광고는 심리학에 의지 하여 사람들에게 광고 제품을 구매 하도록 영향을 미치고 설득 하는 마케팅 메시지를 개발합니다. 정기적으로 방문하는 웹 사이트는 사람들이 온라인 정보를 읽거나 사용하고 해석하는 방법을 이해하기 위해 심리학을 활용합니다.
심리학은 또한 건강과 안녕을 향상시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 행동 습관 의 기본 원리를 이해하는 것은 나쁜 습관을 깨고 새로운 일과를 세우려는 경우 유용 할 수 있습니다. 체중 감량 계획이나 운동 요법을 고수하려고한다면 행동 동기를 부여하는 것들에 대해 더 많이 아는 것이 유용 할 수 있습니다. 공포증 극복, 스트레스 관리, 의사 소통 기술 향상, 더 나은 결정 은 심리학이 도울 수있는 몇 가지 일입니다.
문제가 있다면 도움을 줄 수있는 심리학자가있을 것입니다.
심리학자의 많은 다른 유형이있다; 각각은 세계의 여러 유형의 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. 예를 들어, 자녀가 학교에서 문제를 겪고 있다면 학교 심리학자 에게 자녀가 학업, 사회, 정서 및 기타 문제를 다루도록 돕는 데 전문적인 조언을 구할 수 있습니다. 노인 부모 나 조부모가 염려되는 경우 노화 과정과 관련된 문제에 대해 특별히 훈련 받고 지식이 풍부한 발달 심리학자와 상담하고 싶을 수 있습니다.
귀하의 요구에 맞는 전문가를 결정하려면 다양한 전문 영역에 대한 다양한 교육 및 라이센스 요구 사항 을 이해하는 것이 도움이됩니다. 심리 치료사를 선택하려는 경우, 어떤 전문가가 치료 서비스 를 제공 할 수 있는지에 대해 더 자세히 알아 보는 것도 도움이 될 수 있습니다 .
심리학 전공에 관해 생각하고 있다면, 선택할 수있는 커리어가 많다는 것을 발견하게되어 기쁩니다. 다른 직업 선택은 주로 교육 수준 및 직장 경험에 달려 있으므로 선택한 전문 분야의 필수 교육 및 라이센스 요구 사항을 조사하는 것이 중요합니다. 가능한 직업 선택 의 약간은 임상 심리학 , 법의학 심리학 , 건강 심리학 및 산업 조직 심리학을 포함 합니다.
심리학자들은 인간의 삶을 더 좋게 만든다.
심리학 의 주요 목표 중 하나는 인간 행동을 설명하고 설명하고 예측하고 개선하는 것입니다. 심리학자의 작업은 매우 다양 할 수 있지만 모든 사람들이보다 나은 삶을 살도록 돕는 하나의 최우선 목표를 공유합니다. 일부 심리학자들은 사람들이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 대한 기본적인 이해에 기여함으로써이를 수행합니다. 다른 심리학자들은 일상 생활에 영향을 미치는 실제 문제를 해결하기 위해 적용된 환경에서 작업합니다.
그리고 마침내, 많은 심리학자들은 심리적 인 문제로 어려움을 겪고있는 사람들을 돕기 위해 목숨을 바친다. 이 전문가들은 병원, 정신 건강 클리닉, 사적인 관행 및 기타 환경에서 일하면서 정신 장애를 진단하고 모든 사람들의 삶에서 정신 요법을 제공 할 수 있습니다.
한 단어
보시다시피, 심리학은 삶의 많은 분야에서 실제적인 적용을하는 풍부하고 매혹적인 주제입니다. 사람들이 왜 그렇게 생각하고 행동하는지에 대해 더 알고 싶다면 심리학을 공부하는 것이 인간의 경험에 대한 더 깊은 통찰력을 얻는 좋은 방법입니다.
심리학은 오늘날 세계에 강력한 영향을 미치기 때문에 학문, 연구 및 정신 건강을 포함한 분야에서이 분야가 담당하는 역할을 이해하는 것이 왜 중요한지에 대한 이유입니다. 우리의 일상 생활은 우리의 생물학, 우리의 관계 및 우리의 정신적 과정의 상호 작용에 깊은 영향을받습니다. 심리학자들은 건강, 행복 및 전반적인 안녕에 영향을 미치는 데있어 이러한 요소들이 담당하는 역할을 잘 이해하고 있습니다. 심리학의 기본에 대해 더 많이 배우면이 주제가 자신의 삶에 영향을 줄 수있는 여러 가지 방법을 더 깊이 이해할 수 있습니다.
> 출처 :
> 미국 심리학 협회. 사람들이 삶을 개선하도록 돕습니다. 심리학 : 과학 실천.
> 노동 통계국, 미국 노동부. 직업 아웃룩 핸드북 : 심리학자. 2016-17 판.