성격 심리학
성격이란 정확히 무엇입니까? 자신의 성격을 이해하는 것이 어떻게 자신의 정서적 행복에 대한 더 큰 통찰력을 얻는 데 도움이됩니까? 성격은 사람들이 종종 묘사하는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 성격에 대한 과학적 연구가 무엇에 관한 것인지 완전히 정확히 이해하지 못합니다. 당신이 당신의 존재 관계가되고 사는 방식에 이르기까지 모든 것에 영향을 미치는 것은 당신의 독특한 개성입니다.
성격 심리학은 심리학의 가장 크고 가장 유명한 분야 중 하나입니다. 심리학자들은 성격이 어떻게 전개되는지와 그것이 우리가 생각하고 행동하는 방식에 어떻게 영향을 미치는지 이해하려고 노력합니다. 이 심리학 분야는 성격과 성격을 개인이 어떻게 다른지, 성격에있어서 사람들이 어떻게 유사한지를 이해하려고 노력합니다. 심리학자들은 또한 개인의 일상 생활을 방해 할 수있는 성격 장애를 평가하고 진단하고 치료합니다.
개성이란 무엇인가?
당신이 누구인지 당신이 만드는 것은 무엇입니까? 물론 유전학, 자녀 양육 및 생활 경험을 포함하여 오늘날의 많은 요소가 기여합니다.
많은 사람들이 진정으로 당신을 독특하게 만드는 것은 당신의 성격을 구성하는 생각, 감정, 행동의 특징적인 패턴이라고 주장합니다.
성격의 정의에 동의 한 단 한 사람도 없지만, 종종 개인 내에서 발생하고 평생 동안 상당히 일관된 것으로 간주됩니다. 그것은 우리 자신을 보는 방식 및 우리 주변의 다른 사람들과 세상에 대해 믿는 것에 영향을 미치는 모든 생각, 행동 패턴 및 사회적 태도 를 포함합니다.
성격을 이해함으로써 심리학자들은 사람들이 어떤 상황에 어떻게 반응하고 그들이 선호하고 가치있게 여기는 것들을 예측할 수 있습니다.
연구자가 성격 심리학을 연구하는 방법을 이해하려면 가장 영향력있는 성격 이론에 대해 더 많이 배우는 것이 중요합니다.
심리학자는 성격에 대해 어떻게 생각합니까?
성격의 다양한 측면을 설명하기 위해 다양한 이론이 등장했습니다. 일부 이론은 성격이 어떻게 발전하는지 설명하는 데 초점을 맞추고, 다른 이론은 성격의 개인차에 관심을 기울입니다.
성격에 따라 성격이 종종 묘사됩니다.
성격 의 형질 이론은 성격 이 여러 가지 다른 넓은 성격이나 처분으로 구성된다는 생각에 집중되어있다. 다양성 이론은 성격의 핵심 구성 요소로 작용하는 특성을 정확히 식별하고 성격 특성 의 총 수 를 결정하기 위해 수년 간 제안되었습니다.
심리학자 고든 올 포트 (Gordon Allport)는 개성을 개인의 특성으로 묘사 한 사람 중 한 명입니다.
그의 처분 적 관점에서 그는 다양한 종류의 특성이 있다고 제안했다. 공통적 인 특징은 특정 문화권 내 많은 사람들이 공유하는 특징입니다. 중추적 특성은 개인의 성격을 구성하는 특성입니다. 추기경 형질 은 사람이 주로 그 특성으로 유명 해지도록 매우 지배적 인 특성입니다. 예를 들어, 테레사 수녀님은 그녀의 자선 활동으로 유명 해져서 그녀의 이름이 도움이 필요한 사람들에게 봉사의 동의어가되었습니다.
올 포트 (Allport)는 4,000 가지의 개인적 특성이 있다고 제안했지만, 심리학자 인 레이몬드 커텔 (Raymond Cattell) 은 16 세가 있다고 제안했다 . 그는 또한 이러한 특성이 연속체에 존재하며 모든 사람들이 다양한 특성을 지니고 있다고 믿었습니다. 나중에, 심리학자 한스 아이 센크 (Hans Eysenck)는이 특성의 목록을 더욱 더 좁혀 외향성, 신경증 및 정신증과 같은 세 가지가 있다고 제안했다.
"빅 5"이론 은 오늘날 가장 널리 보급되고 널리 받아 들여지는 성격의 특성 이론 일 것입니다.
이 이론은 성격이 외향적 인 것, 동등한 것, 양심의 가책, 신경증과 개방성의 다섯 가지 넓은 성격 차원으로 구성되어 있다고 제안합니다. 각 특성은 넓은 연속체로 존재하며 각 개체의 개성은 각 특성에 대한 스펙트럼의 어딘가에 있습니다. 예를 들어 개방성과 신경증 적 특성의 연속체 중간에있는 동안 외향성, 양심성 및 동등성이 높을 수 있습니다.
인생을 통해 성격이 어떻게 발달하고 변화하는지 몇 가지 이론을 살펴 본다.
프로이트의 정신적 발달 이론은 가장 잘 알려진 성격 이론 중 하나이지만, 가장 논란이되고있는 이론 중 하나입니다. 프로이트에 따르면, 아이들은 일련의 성격 개발을 통해 발전합니다. 각 단계에서, 모계의 에너지 또는 모든 인간 행동을 이끌어내는 힘은 특정 성감대에 초점을 맞 춥니 다. 각 단계의 성공적인 완료는 개발의 다음 단계로 나아가지만 특정 단계의 실패는 성인 성격에 영향을 줄 수있는 고착으로 이어질 수 있습니다.
에릭 에릭슨 (Erik Erikson)이라는 다른 심리학자는 인생에서 사람들이 겪는 일련의 8 가지 심리 사회적 단계 를 설명했다. 각 단계는 성격과 심리 기술 개발에 중요한 역할을합니다. 각 단계에서 개개인은 개발의 전환점으로 작용하는 개발 위기에 직면합니다.
Erikson은 사회적 상호 작용이 성격의 발달에 어떻게 영향을 미치는지에 더 관심이 많았으며 주로 자신의 자아 정체성 (ego identity)을 개발하는 데 관심이있었습니다. 무대를 성공적으로 완수하면 건전한 성격이 생깁니다. 프로이드의 이론은 성격이 아주 어린 나이에 주로 형성되고 돌변한다고 시사하는 반면, 에릭슨은 성격이 계속해서 성장하고 성장할 것이라고 믿었습니다.
성격은 어떻게 테스트 되는가?
성격을 연구하고 측정하기 위해 심리학자는 여러 가지 성격 테스트, 평가 및 재고를 개발했습니다. 이러한 테스트의 대부분은 다양한 설정에서 널리 사용됩니다. 예를 들어, 유명한 Myers-Briggs 유형 지표 또는 MBTI 는 고용 전 선별 검사로 자주 사용됩니다.
다른 평가는 성격 장애의 다른 유형을 진단 할 때 사람들이 자신의 성격의 다른 측면에 대해 더 많이 배우거나 심사 및 평가 도구로서 더 많은 것을 배우도록 돕는 데 사용될 수 있습니다.
기회는 온라인에서 다양한 형태로 다양한 성격 테스트를 경험 한 것입니다. 이러한 테스트의 대부분은 "진짜 당신"을 밝히는 데 목적이있는 반면 다른 것들은 단지 엔터테인먼트를위한 것임을 밝힙니다. 예를 들어 외향적 인 사람 인지 내성적 인 사람 인지를 식별하는 온라인 퀴즈를 접할 수 있습니다. 자신에 대한 그런 것들을 더 잘 이해하게되면 때로는 왜 다른 사람들과 잘 어울리는 지, 왜 때때로 혼자만의 시간을 필요로하는지 느낄 수 있습니다.
핵심은 온라인에서 취하는 모든 평가가 아마도 소금 한 알을 가지고 취해야한다는 것을 기억하는 것입니다. 이러한 비공식적 인 도구는 재미있을 수 있으며 때로는 선호도 및 특성에 대한 통찰력을 제공 할 수 있지만 정식 평가 또는 진단을 위해 훈련되고 자격을 갖춘 전문가가 수행하는 성격 테스트 만 사용해야합니다.
성격 장애로 진단받은 적이 있다면
성격 심리학자는 성격이 어떻게 발전하는지 연구 할뿐만 아니라 발생할 수있는 여러 가지 문제에도 관심이 있습니다. 개인의 삶과 기능에 심각한 영향을 미칠 수있는 다양한 성격 장애가 확인되었습니다.
국립 정신 건강 연구소 (NIST)는 미국 성인 인구의 약 9.1 %가 매년 적어도 하나의 인격 장애 증상을 경험한다고보고합니다. 그렇다면 인격 장애 란 정확히 무엇입니까? 이러한 장애는 사고, 행동 및 대인 관계에 영향을 미치는 만성적이고 보편적 인 정신 장애로 특징 지어집니다. 현재 DSM-5 에는 10 가지 성격 장애가 열거되어 있습니다. 반사회적 인격 장애, 경계 성 인격 장애, 자기애 적 인성 장애 및 강박적인 성격 장애를 포함합니다.
성격 장애로 진단받는 것은 종종 매우 괴로울 수 있지만 도움이 가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 정신 건강 전문가와 협력하여 이러한 장애로 인해 생길 수있는 어려움을 인식하고 새로운 대처 전략을 모색 할 수 있습니다.
두려움에 빠져서 미래가 어떻게 될지 염려 할 필요는 없지만, 기억해야 할 중요한 사실은 혼자만 마주 칠 필요가 없다는 것입니다. 훈련을 받고 숙련되며 치료의 다음 단계로 나아갈 준비가 된 사람들이 있습니다. 귀하의 구체적인 진단에 따라 의사는 어떤 형태의 정신 요법 , 기술 훈련, 약물 치료, 또는이 세 가지를 모두 병용하도록 권장 할 수 있습니다. 핵심은 의료 팀과 긴밀히 협력하여 필요와 목표에 중점을 둔 치료 계획을 수립하는 것입니다.
한 단어
개성은 사람들이있는 사람들의 거의 모든면에 영향을 미치는 광범위한 주제입니다. 개개인의 특성에 초점을 맞추거나 개성이 나타나고 때로는 시간이 지남에 따라 발생하는 다양한 발달 단계를 보는 것과 같이 개성을 생각하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
심리학자들은 평범한 인격을 이해하는 데에만 관심이있는 것이 아니라 학교, 직장, 관계 및 기타 주요 삶의 영역에서 어려움이나 어려움을 초래할 수있는 잠재 성격 장애를 인식하는 데 관심이 있습니다. 그러한 문제를 식별 할 수있게 됨으로써 심리학자들은 사람들이 성격 장애의 증상을 더 잘 대처하고 관리 할 수있는 기술을 개발하도록 도울 수있게되었습니다.
> 출처 :
> McCrae RR, Costa PT. 계측기와 관찰자에 걸친 다섯 가지 요소의 성격 모델 검증. 성격과 사회 심리학 저널 . 1987, 52 : 81-90.
> 국립 정신 건강 연구소. 보급 : 모든 성격 장애.