충동 적 행동과 외상 후 스트레스 장애가 어떻게 관련이 있는가?
(a) 먼저 그것에 대해 생각하고, (b) 시작하면 제어 할 수 있으며, (c) 그 결과로 발생할 수있는 일을 고려하지 않고 얼마나 자주 갑자기 뭔가를합니까?
그것은 충동적인 행동입니다. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)가있는 사람은 자신의 상태와 충동적인 행동 사이의 강한 연관성을 알고있을 것입니다.
대부분의 경우, 스트레스가 많은 감정에서 벗어나는 방법으로 충동 적으로 뭔가를합니다. 예를 들어, 고통스러운 감정.
그리고 단기적으로도 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 장기간에 걸쳐 충동적 인 행동 중 일부가 심각한 결과를 초래하고 계속해서 행동하면 계속 화를 내거나 심지어는 해를 끼칠 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.
심각한 충동적인 행동에는 다음이 포함됩니다.
이 모든 행동은 PTSD 환자에게 더 흔합니다.
PTSD 및 섭식 장애
외상을 앓고있는 사람들에게는식이 장애가 흔합니다. 당신이 섭식 장애로 고투하는 경우에, 당신은 그 (것)들 사이일지도 모른다. 특히 어린 시절의 성적 학대는식이 장애를 일으킬 위험 요소 입니다.
PTSD를 가진 사람들은 흔히 간단히 "과식증 (bulimia)"이라고 불리는 신경성 과식증 을 일으킬 가능성이 3 배나 높습니다. 식욕 이상 항진증은 통제되지 않은 폭식증의 충동 발작과 구토 (흔히 빙빙 돌리고 퍼지 라고 함) 또는 여분의 칼로리를 태우는 과도한 운동으로 이어집니다.
또 다른 일반적인 섭식 장애, 신경성 식욕 부진 (일반적으로 "식욕 부진"으로 단축됨)은 또한 충동적인 행동을 특징으로합니다. 식욕 부진은 일종의 고의적 인 일일 기아로 비정상적으로 체중이 낮아지고 체중 증가 및 왜곡 된 신체 이미지에 대한 두려움을 특징으로합니다.
과식증 환자는 거식증 환자보다 PTSD 가능성이 더 높습니다.
PTSD 및 약물 남용
PTSD 환자는 알코올 남용 및 / 또는 약물 남용과 관련된 심각한 충동 성 행동에 문제가있을 가능성이 더 큽니다. 예를 들어 한 연구에 따르면 PTSD 환자의 약 31 %가 약물 남용으로 인해 문제가 발생했으며 PTSD 환자의 약 40 %는 알코올 남용에 문제가있는 것으로 나타났습니다.
PTSD가 약물 남용과 관련 될 수있는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적인 이론은 물질이 PTSD의 강렬하고 고통스러운 증상을 " 스스로 치료 "하는 데 사용된다는 것입니다. 예를 들어, 사람의 과다과 증상 이 심각할수록 그 증상을 줄이는 방법으로 알코올을 남용 할 가능성이 높습니다.
PTSD 및 고의적 인 자기 파괴
의도적으로 스스로 해를 입히는 (자해) 사람들은 충동 적으로 자신에게 즉각적인 신체적 손상을 입히지 만 삶을 끝내려고하지는 않습니다. 일반적으로 자해 행위에는 절단과 타는 것이 포함됩니다.
PTSD를 비롯한 자해가 많은 사람들과 자해를하는 사람들은 성적 또는 신체적 학대와 같은 심한 외상을 경험했습니다. 그들은 외상과 관련된 생각이나 기억을 일시적으로 피하기 위해 자신을 해칠 수 있습니다.
다른 사람들은 지속적인 감정적 무감각에도 불구하고 실제로 어떤 것을 느끼거나 감정을 만드는 방식으로 자해 할 수 있습니다.
PTSD와 자살
PTSD 환자와 신체적 또는 성폭력을 겪은 사람들은 충동 적으로 자살 할 위험이 더 큽니다. 이유는 다음과 같습니다.
- PTSD의 증상은 사람을 끊임없이 두려워하고 고립시키지 못하게 만들 수 있습니다.
- 우울증은 PTSD 환자에게 흔합니다.
심각한 충동적인 행동에 대한 도움 받기
이 유형의 도움을 찾으려면 다양한 대처 기술을 탐색 할 수 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 행동의 결과 변경
또한 PTSD 치료를 받는 것은 심각한 충동 성 행동의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 해당 지역에서 UCompare HealthCare에서 이러한 치료를 제공 할 수있는 치료 제공자에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
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