충동적인 행동이란 그 행동의 결과에 대한 통제, 계획 또는 고려없이 신속하게 발생하는 행동입니다. 충동적인 행동은 즉각적인 긍정적 결과 (예 : 감정적 인 통증 완화)와 관련이 있습니다. 그러나 장기적으로 감정적 고통이나 후회와 같은 부정적인 결과가있을 수 있습니다.
예를 들어, 고의적 인 자해 는 때로는 충동적인 행동으로 간주됩니다.
충동 조절 장애인 (충동 조절 장애라고도 함)은 반복적으로 자기 위해를가하거나 타인에게 해가 될 수있는 일을하는 갑작스럽고 강력한 충동에 저항 할 수 없습니다.
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 앓고있는 많은 사람들이 다양한 충동 적 행동으로 투쟁합니다. 이것이 종종 발생하거나 일상 생활을 심각하게 혼란시킬 때, 충동 조절 장애가 원인 일 수 있습니다.
일반적으로 충동 적 행동은 사람이 더 이상 저항 할 수없는 지점까지 구축 된 스트레스의 방출에 기인합니다. 그러나 구호의 즉각적인 감각은 단기적인 것입니다. 죄책감이나 수치심과 같은 감정이 뒤 따른다 고 반복되는 충동적인 행동은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
일반적인 유형의 충동 조절 장애
이 정신 건강 문제 범주에는 다양한 충동 적 행동이 포함됩니다. 예를 들어, 병적 도박 과 같은 중독성 행동 은 충동 조절 장애로 간주 될 수 있습니다.
어떤 사람들은 n 자살 충동 이 충동 조절 장애라고 생각합니다.
다음과 같은 몇 가지 일반적인 유형의 충동 조절 장애에 대해 잘 알고있을 것입니다.
Pyromania. 이 충동 조절 장애를 가진 사람들은 자신의 행동으로 인해 발생할 수있는 파괴 나 부상에 관계없이 고의적으로 화재를 시작합니다.
Trichotillomania . 이것은 충동적인 머리카락을 당기고, 때로는 머리를 먹는 것입니다. 스트레스와 불안은 그것을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 이런 타입의 충동 조절 장애를 가진 사람들은 머리카락을 꺼내는 것을 깨닫지 못합니다.
간헐적 인 폭발성 장애. 이러한 종류의 손상된 충동 조절은 사람이 공격적인 충동에 여러 번 행동하고 재산의 폭행이나 파괴와 같은 심각하게 공격적인 행동을 할 때 진단됩니다. 그것이 식별되는 한 가지 방법은 사람의 공격적인 행동의 심각성에 의한 것입니다. 앞선 방아쇠에 비례하지 않습니다.
연구에 따르면 외상 사건의 경험과 간헐적 인 폭발성 질환 의 연관성이 발견되었습니다.
절도증 . 이것은 훔치는 끊임없는 저항 할 수없는 충동입니다. 절박감은 일반적인 도둑과는 달리이 충동 조절 장애를 가진 사람이 불필요한 물건이나 가치가 거의없는 물건을 훔칠 수 있다는 점에서 드문 경우입니다.
강박 적이거나 병적 인 도박. 장애가있는 충동 조절에 의해 주도되는 도박꾼 으로 간주되기 위해서는 다음 요소 중 적어도 다섯 가지가 있어야합니다.
- 도박에 대한 고정
- 특정 수준의 흥분을 달성하기 위해 점점 더 많은 돈을 가지고 도박해야합니다.
- 도박을 중단하거나 축소하려는 실패한 노력 반복
- 도박을 멈추려 고하면서 불안하고 짜증이났다.
- 조난 수준을 낮추거나 문제를 피하고 잊어 버리려는 도박
- 돈이 없을 때 도박을 계속합니다.
- 가족이나 다른 중요한 사람들에게 거짓말하여 도박에 대해 알아 내지 못하게합니다.
- 도박을 위해 불법적으로 돈을 모으는 위험을 무릅 쓰고
- 도박을 중단 할 수 없기 때문에 직업, 관계, 직업 또는 유사한 기회를 잃음
- 도박이 감소한 재정으로 다른 사람들을 돕기
간헐적 인 폭발성 질환과 마찬가지로, 연구 결과 PTSD와 병리학 적 도박 이 연관되어 있음이 밝혀졌습니다.
여기에 설명 된 것들 외에 다른 충동 조절 장애가 있음을 명심하십시오. 이러한 행동이나 이와 유사한 행동에 어려움을 겪고 있다면 도움을 받으십시오.