만성적으로 수줍어하거나 극단적 인 사회적 불안을 겪고 있다면 낭만적 인 관계를 발전시키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 술집이나 지역 슈퍼마켓과 같은 회의 파트너를위한 전통적인 장소는 대화를 시작해야합니다. 심각한 불안감이있는 경우 어려울 수 있습니다. 사회적 불안 장애 (SAD) 로 생활하거나 만성적으로 수줍음을 많이 타는 사람이라면이 상황에서 자신이 혀로 묶일 가능성이 높습니다.
다행히도 큐에 재치 나 매력을 표시 할 필요가없는 사람들을 만날 수있는 많은 방법이 있습니다. 아래는 사회적 불안으로 사는 사람들을 만나는 몇 가지 방법입니다.
친구 또는 가족
가족과 친구들이 당신이 찾고 있음을 알게하여 데이트 장면을 입력하십시오. 당신에게 가장 가까운 사람들은 당신의 독특한 자질에 대한 좋은 감각을 갖고있을 것이고, 데이트 파트너로서 누가 적합 할 지 모릅니다.
당신의 잠재적 구혼자가 당신이 알고있는 누군가의 친구라면 데이트를 계속하는 것이 신경을 덜 느끼게 할 수도 있습니다. 가족 간의 만남을 통해 가족 간의 데이트 일정을 조정할 수 있으므로 픽업 라인을 시험 할 필요가 없습니다. 친구 나 가족이 맹인 날짜를 정할 수도 있고, 첫 번째 만남을 덜 스트레스가되게 할 수 있습니다.
커뮤니티 그룹
교회 나 동네 협회와 같이 이미 속한 단체를 간과하지 마십시오. 과거에이 그룹들이 주최 한 행사에 적극적으로 참여하지 못했다면 다음 행사를 준비하는 데 도움을 받으십시오.
당신이 그룹의 다른 사람들과 함께 일하면서, 그들은 당신에게 익숙해 질 것이고, 낭만적 인 가능성을 더 쉽게 탐구 할 수 있습니다.
봉사 단체 / 자원 봉사
잠재적 인 낭만적 인 파트너를 만날 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 봉사 단체에 가입하거나 자원 봉사 시간을 보내는 것입니다.
환경이나 동물 권리 보호와 같은 믿을만한 원인이있는 조직을 선택하면 동등한 사람을 만날 수 있습니다.
그룹에서 함께 일하면 개인 수준의 사람들을 더 쉽게 알 수있는 우정을 쌓을 수 있습니다.
교육 설정
대학 진학 이든, 대학 진학 이든 성인 교육 수업을 듣든, 교실 환경에서 사람들을 만나면 많은 이점이 있습니다. 수업은 보통 몇 달 동안 지속되므로 사람들을 알 수있는 충분한 시간을 가질 수 있습니다.
어려운 과제 나 다가오는 시험은 학업 세션이나 노트를 비교하기 위해 함께 할 변명 거리가됩니다. 무엇보다도, 같은 수업을 듣는 것은 대화에 대한 자동 화제를 제공합니다. 선생님에 대해 어떻게 생각하니, 수업을 즐기고 있습니까? 공통점은 처음부터 시작하는 것보다 훨씬 쉽습니다.
온라인 / 사생활
온라인 데이트 서비스 또는 개인 광고를 사용하여 너무 빨리 할인하지 마십시오. 사람들을 만나는 것의 어려운 부분, 즉 낯선 사람들에게 접근하는 것은 온라인 환경에서 훨씬 쉽습니다.
개인 광고를 온라인이나 신문에 게재하는 사람들은 대개 로맨틱 한 파트너를 찾는데 중대합니다. 무엇보다도, 당신은 조심스럽게 빨리 만나는 동안 빛나지 않을 진정한 내면의 영질을 반영하는 개인적인 묘사를 신중하게 조합 할 수있는 기회가 있습니다.
스포츠
평생 스포츠를 해본 적이 없더라도 사람들을 만날 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 야구 나 배구와 같은 초급 스포츠 리그에 가입하면 새로운 기술을 배우고 새로운 관계를 구축 할 수 있습니다.
또한, 좋은 스포츠맨 정신을 보여 주 었는지, 스포츠에 대한 신규 이민자에게 도움과 조언을 제공하든 게임 중 다른 사람들이 어떻게 행동하는지 보면서 - 그들이 로맨틱 한 관계에서 자신을 어떻게 수행 할 것인지 많이 알 수 있습니다.
취미 및 클럽
취미가 없다면 관심사에 대해 생각해보십시오. 아마도 당신은 항상 북 클럽이나 원예 그룹에 가입하고 싶었을 것입니다.
사교 모임을위한 취미 활동에 참여함으로써 마음이 맞는 사람들을 만날 확률이 높아집니다. 무엇보다도 취미 생활이 열정이라면, 열정을 공유하는 사람들과 대화를 나누기가 더 쉬울 것입니다.
전문점
전문점을 탐색하면 비슷한 관심사를 가진 사람들을 만날 수 있습니다. 낯선 사람들이 보는 책이나 그들이 데리러 오는 음악에 주목하십시오.
좋아하는 항목에 대해 의견을 말할 기회가 있으면 가져 가십시오. 열정을 가진 것에 대해 사람들과 대화하는 것은 대화 주제를 파악하는 것보다 쉽습니다.
한 단어
당신이 데이트하는 것에 대해 수줍어하거나 신경이 쓰이는 경우, 아마도 당신은 여전히 데이트를하고 낭만적 인 관계를 형성해야 할 것입니다. 반면에, 슬픈 삶을 살아 간다면 낭만적 인 추구를 피할 수 있습니다.
불행히도,이 행동이 오랜 기간 동안 계속 될 수 있다면, 누군가를 만나고 만족스러운 낭만적 인 관계를 가질 기회가 크게 줄어 듭니다. 인지 행동 치료 (CBT) 및 / 또는 약물 치료를 포함한 적절한 진단 및 치료 는 귀하가 슬픔의 증상 을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 도움 을 얻는 첫 걸음을 내 딛으 십시오. 그러면 새로운 사람들을 만나고 기다리고있는 낭만적 인 전망에 흥미를 느끼게 될 것입니다.
> 출처 :
> 컬럼비아 대학교. 여름 동안 새로운 사람들을 만날 수있는 곳.
> 매사추세츠 공과 대학. MIT와 그 주변 사람들을 만나 .
> 버몬트 대학. 대학에서 사람들을 만나는 법.