이러한 사회적 불안 블로그는 저자의 삶과 생각에 초점을 맞추거나 사회 불안 장애 (SAD) 에 대한 당국의 서면으로 작성되었습니다. 포함 된 많은 블로그에는 강력한 개인적인 목소리가있어 이야기가 생생 해집니다. 사회 불안에 대한 다른 사람들의 경험을 읽는 것은 또한 자신의 어려움에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1 - 카일 맥도날드와 사회 불안 극복
카일 맥도날드 (Kyle McDonald)는 15 년 이상의 임상 경험을 가진 등록 된 심리 치료사입니다. 그는 사회 불안, 학대, 외상, 수줍음을 가진 고객에 대해 특별한 관심을 갖고 있으며 블로그에는 "사회 불안에 관해 누군가에게 이야기하는 법", "사회적 불안이 친밀감에 어떤 영향을 미치는지"및 "왜 그런지 기분이 나아질거야. "
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2 - 사회 공포증의 일기
사회 공포증의 일기는 스코틀랜드에서 온 20 명의 학생 인 젬마 (Gemma)가 쓴 것입니다. Gemma는 사회적 불안 장애와 우울증에 시달리고 있으며, 블로그가 정신 건강 문제와 함께 사는 것이 어떤 것인지 밝히기를 희망합니다. 그녀는 독자들로부터 질문에 대해서도 열려 있습니다. 이 블로그는 제목이 말하는 것처럼 읽습니다 : 일기. 그녀의 게시물 중 일부는 "사회 불안 장애 : 인생의 한 날 (대학)", "이 아침의 사회 불안 - AlL mAd HeRe", "그래서 나는 외부 공간에서 ..."등이 있습니다.
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3 - 사회적 불안을 이겨내다
이 블로그는 2012 년 이후로 업데이트되지 않았습니다. 그러나 이전 게시물에서 Ileana는 Sad 극복을위한 약물 대신에 사회 불안 및 치료에 중점을 둔 경험에 대해 씁니다. 사회 불안 장애를 둘러싼 쟁점과 주제를 읽는 것도 여전히 좋은 곳이며, 아카이브는 Ileana의 회복 과정을 읽는 데 유용합니다.
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4 - 내가 살려고 시도한 날
이것은 2007 년에 마지막으로 업데이트 된 또 다른 오래된 블로그입니다. 그러나이 블로그는 정기적 인 게시물에 부족하여 게시의 깊이와 사려 깊은 사회 불안의 기록을 보관합니다. 여전히 방문 할만한 가치가 있습니다.
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5 - 사회 공포증
이것은 일기처럼 읽는 블로그 중 하나이며 그렇게함으로써 저자의 경험에 당신을 이끌고 다음에 무엇이 올지 궁금해합니다. 결과적으로,이 블로그는 작성자 인 Nick이 쉽게 응답하는 독자의 의견을 유치하여 일기를 생생하게 만듭니다.
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6 - 사회 불안 연구소 블로그
이 블로그는 비교적 드문 게시물을 가지고 있습니다. 그러나 그것은 사회 불안 센터의 주요 블로그입니다. 사회적 불안 연구소 (Social Anxiety Institute)에서 잘 알려져 있습니다. 가장 최근 게시물 중 일부는 "일하는 사회 불안 그룹", "당신이 치유 할 때 자신에게 친절하십시오", "놀라움! 당신이 그것을 지키면 작동합니다!"
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7 - 국가 사회 불안 센터 블로그
국가 사회 불안 센터 (National Social Anxiety Center)의이 블로그는 매달 업데이트되며 슬픈 삶의 여러 상황을 관리하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 최근 블로그 게시물의 예로는 "사회 불안 : 불완전 함은 새로운 완벽 함", "사회적 불안감을 지닌 친구를지지합니다", "사회 불안과 작은 대화 : 회화의 열매와 그릇"등이 있습니다.
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