묘사하고, 격려하며, 동기를 부여하는 은유
어떤 사람들은 삶을 전쟁으로 본다. 모든 만남은 투쟁이며, 승리하지 못하면 잃어버린 것처럼 느껴집니다. 다른 사람들은 인생을 모험으로 간주합니다. 새로운 하루는 탐험 할 새로운 기회를 가져오고, 오늘 무언가가 나 빠지면 항상 내일이 있습니다.
집단적으로 은유는 사람들이 자신의 삶을 묘사하고 이해하는데 도움을 줄뿐만 아니라 격려, 동기 부여 또는 감사의 원천 역할을 할 수 있습니다.
삶에 대한 은유에 대해 말할 것이 너무 많습니다. 보다 일반적인 은유 중 일부를 살펴보고 일상 생활에서 영감을 얻는 데 (또는 암내에서 빠져 나오는 데 도움이되는) 방법을 살펴 보겠습니다.
은유의 기원
이 은유는 어떻게 발전합니까? 아이들은 세상을 이해하고 조직하기 시작합니다. 우리가 두뇌를 파일 캐비닛이라고 생각하면 유년기는 파일을 열고 레이블을 붙일 때입니다. 우리는 종종 우리의 삶의 나머지 부분을이 오래된 파일에 새로운 자료를 넣는 데 씁니다. 유년기가 건강했다면, 우리는 꽤 좋은 파일 시스템을 가지고 있을지도 모릅니다. 그것이 투쟁 이었다면, 우리는 종종 남은 생애 동안 투쟁을 봅니다.
우리는 많은 삶의 은유의 기원을 알지 못하지만, 많은 사람들은 좋은 이유 때문에 시간의 시험을 견디어 왔습니다. 은유는 우리 삶의 의미를 어떻게 도울 수 있습니까?
은 일상 생활에서의 은유 사용
은유는 우리가 경험을 정의하고 묘사하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 여러면에서 우리의 삶을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다.
당신이 도전에 직면하는 경우, 은유는 큰 그림을보고 힘을 줄 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어 암 치료를받는 사람은 산을 오르는 등의 여정을 볼 수 있습니다.
은유는 다른 사람들이 당신의 세계에 들어가는 데 도움이되는 그림을 제공 할 수도 있습니다. 그림이 종종 수천 단어의 가치가있는 것은 사실이지만 단어 그림 (은유)은 때로는 똑같이 할 수 있습니다.
마지막으로, 부정적인 은유는 당신이 당신이 원하는대로 당신의 삶을 살지 못했다는 것을 알 수있게 도와 주며, 바로 지금 당신이 변화를 취하는데 필요한 자극일지도 모릅니다.
생활을위한 일반적인 은유
삶에 대한 은유는 항상 명확하지 않습니다. 우리는 삶에서 이와 같은 패턴을 볼 수있는 먼 길을 되돌려 놓아야 할 수도 있습니다. 은유는 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 단어 그림 (은유)으로 이해하는 것이 훨씬 쉬운 삶을 바라 보는 방식은 우리 삶의 방식에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 오늘날 살아있는 삶에 어떤 은유가 적합한 지 생각해 보는 것이 좋습니다. 이것들은 단지 예일 뿐이며, 우리는 여러분의 삶을 묘사하거나 더 잘 봉사 할 수있는 다른 은유를 생각해 내기를 바랍니다.
정원
당신의 삶에 대한 은유로 정원을 보면, 당신은 가족이나 친구들과의 관계가 꽃이나 야채처럼 재배 될 수 있음을 알 수 있습니다. 꽃과의 관계는 규칙적인 물을 필요로합니다. 그들은 햇빛이 필요합니다. 때로는 그것들을 가지 치기 (pruned)해야합니다. 때로는 정원을 제적해야합니다 (독성 친구를 제거하십시오.)
벌레 침입이나 붕괴에 대한 적시의 개입을 통해 신중하고 정기적 인 보육의 최종 결과는 성장하는 식물 (또는 관계)로 이어질 수 있으며, 호흡을 돕는 산소를 생성하고, 꽃을 피울 때 아름다움을 창조 할 수 있습니다.
전투
모든 것이 경쟁이나 투쟁이라면 전투가 인생의 은유로 보일 수 있습니다. 전투에서, 당신은 항상이기거나 잃습니다. 전투가 당신의 삶을 대표한다면, 당신은 인생이 항상 승리 나 패배에 관한 것이 아니라는 것을 보길 원할 것입니다. 특히 관계가 항상 경쟁이되는 것은 아닙니다. 때로는 옳고 그름보다 사랑하는 것이 낫습니다.
사명
선교사로서의 삶을 긍정적 또는 부정적으로 볼 수 있습니다. 너는 너가 넓게 공유 할 재능 및 선물이있는 것을 느낄지도 모른다. 반면에, 당신이 진리를 가지고 있다고 믿는다면, 당신은 당신의 관점이 옳다고 다른 사람들에게 확신시켜야한다고 느낄 것입니다.
역사를 통한 선교와 마찬가지로, 당신의 삶은 선을 세상에 가져 오거나 대신 듣고 싶어하지 않는 사람들에게 당신의 신념을 강요하는 기반이 될 수 있습니다.
여행
여행은 목적지가 우리의 유일한 목표가 아니라는 것을 상기시켜주기 때문에 삶에 대한 공통된 은유입니다. 어떤 형태의 여행과 마찬가지로 도로가 직선 인 경우 (삶이 평평한 경우)와 구불 구불 한 때가 있습니다. 도중에 기복이 있습니다. 그리고 당신이 선택한 경로가 아니라면 결코 경험하지 못했던 놀라운 놀라움과 재미있는 발견이 종종 있습니다.
모험
모험은 인생에 대한 아름다운 은유가 될 수도 있습니다. 우리는 어디로 가고 있는지 항상 알지는 못하지만 여행의 스릴 (일상 생활)은 우리를 흥분하게 만들고 새로운 것을 볼 준비가됩니다.
건물
건물은 삶에 대한 단호한 은유이며 더 높은 건물을 짓기 전에 견고한 기초가 필요하다는 것을 상기 시켜줄 수 있습니다. 일단 당신이 확고한 기반을 갖추고 있다면, 그 의미가 무엇이든간에, 시간과 날씨의 테스트를 견디는 바닥과 방을 자신있게 추가하는 것이 더 쉽습니다.
롤러 코스터
롤러 코스터는 일반적으로 일상 생활에 대한 은유가 될 수도 있고 대신에 우리가 만나는 속도 범프를 설명 할 수도 있습니다. 예를 들어, 암을 가진 사람들은 어려운 진단의 롤러 코스터 효과를 잘 압니다. 롤러 코스터의 은유를 사용하면 고난을 잘 겪은 많은 사람들이 잘 이해할 수 있습니다. 낮은 지형도의 대비없이 여행의 높은 점수를 완전히 경험하지 못합니다. 이 이론에 대한 최근의 증거로서, 암으로 진단되면 사람들을 긍정적 인 방법으로 변화시키고 도전을 유도한다는 연구 결과가 나왔습니다.
스테인드 글라스 창
스테인드 글라스 창문의 은유는 세상을 구성하는 다양한 빛과 색뿐만 아니라 모든 사람과 상황의 아름다움을 보여줍니다. 이 은유로 일목요연하게 보이는 것을보기 위해 시간을 들여 감사의 태도를 키울 수 있습니다.
등산
산을 오르는 것은 우리 삶의 많은 부분에 대한 커다란 은유입니다. 회사의 사다리를 오르기 위해 우리가 취한 교육이나 단계를 설명 할 수 있습니다. 생활은 종종 계층으로 구성됩니다. 이 은유는 또한 우리가 가고자하는 곳으로 가기 위해 종종 힘든 일, 결단력, 때로는 완전한 지구력을 필요로한다는 것을 보여줍니다. 대부분의 산 경로는 직접 오르막이 아니지만 계곡을 통해 우리를 타고 다음 피크에 도달합니다. 정서적 인 탄력성 은 모퉁이를 돌면서 다시 돌아 오기 전에 강하하는대로 따라갈 수 있습니다.
경주
인종은 인생에 대해 긍정적이고 부정적인 은유가 될 수 있습니다. 성경의 은유 적 의미에서, 우리는 상을 위해서뿐만 아니라 삶의 얼굴을 움직이기 위해 부름 받았다. 인종은 우리 삶의 "쥐 경주"에서와 마찬가지로 부정적인 은유가 될 수 있습니다. 때로는 우리가 어떤 특정한 순간을 즐기기 위해 결코 멈추지 않는 한 장소에서 다른 장소로가는 것이 얼마나 바쁜지를 설명합니다. 또 다른 부정적인 의미에서, 경주는 항상 가장 빠른 경로를 찾거나 속담 Joneses를 따라 잡아야한다는 연습을 묘사 할 수 있습니다.
법정
법정 생활을 보시면 인생이 어려울 수 있습니다. 법정에서는 인생의 모든 것이 공정해야합니다. 실생활이 항상 공정하지는 않습니다. 선량한 사람들은 젊은 사람들로 죽고 범죄자들은 자유롭게됩니다. 법정의 은유로 당신의 삶을 제약하려고 시도하면 반복적으로 실망하게됩니다.
디딤돌
디딤돌은 여러면에서 삶의 은유가 될 수 있습니다. 부정적인 의미에서, 디딤돌은 우리가 더 나은 직업이나 더 큰 집을 찾기 전에 우리가 간신히 편안하게되는 현상을 묘사 할 수 있습니다. 다른 의미에서 스테핑 스톤은 목표를 염두에두고 생활 한 삶에 대한 매우 긍정적 인 은유이자 거기에 도달하는 데 필요한 조치에 대한 양심의 인식 일 수 있습니다.
일본 정원의 한가운데를 가로 지르는 디딤돌과 같은 또 다른 의미에서, 우리는 때때로 우회적 인 길을 취하는 방법을 설명하거나 부정적인 영향이 우리를 따라 잡는 것을 막을 수 있습니다.
교실
인생은 여러 가지면에서 교실이며 나이와 상관없이 항상 새로운 교훈이 있습니다. 이 은유는 당신의 마음을 적극적으로 유지하고 평생 동안 배울 수있는 알림 일 수 있습니다.
교도소
감옥은 당신이 통제 할 수없는 삶의 은유가 될 수 있습니다. 당신은 선택권이없는 것처럼 느끼고 다른 사람들이 권력을가집니다. 이것이 당신이라면, 당신이 자유로 탈출 할 수있는 문 열쇠를 시각화하는 것이 도움이 될 것입니다. 이와 같은 상황을 재구성하는 것을 학습하면 관점을 바꿀 수 있고 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
배터리
배터리는 업무와 관련된 일일 에너지 낭비, 주말과 저녁에 이어지는 재충전과 같이 인생을 통해 배수되고 재충전되는 삶의 은유가 될 수 있습니다. 자주 간격을두고 재충전하는 데 약간의 시간을 들이면 배터리가 거의 소모되지 않습니다 (모든 에너지가 손실됩니다).
긍정적 인 것과 부정적인 삶의 은유의 이점
우리는 일반적으로 개최되는 삶의 은유와 건강을 보는 구체적인 연구를하지는 않지만 긍정적 인 사고가 여러면에서 유익하다는 것을 알고 있습니다. 낙관적 인 태도는 암, 심장병, 뇌졸중, 호흡기 질환 및 감염률의 감소와 관련이 있습니다.
인생에 대한 자신의 은유에 대한 결론
위의 예는 사람들의 삶을 설명하는 삶의 은유 중 일부일뿐입니다. 어떤 은유가 당신의 삶에 어울리나요? 그들은 당신을 위해 일하거나 문제를 일으키고 선택을 제한합니까? 은유를 변경하거나 감방 세포의 키를 추가하는 것과 같이 당신을 변형 할 수는 있지만 약간의 노력이 필요할 수 있습니다.
당신의 삶에 맞는 은유에 대해 생각할 시간을 가지면, 당신을 위해 잘 작동하지 않는 패턴을 찾고, 긍정적 인 방향으로 동기를 부여하고, 우리 모두가 주기적으로 직면하는 장애물에 대처하도록 도와 줄 수 있습니다. 오늘 당신의 삶에 대한 은유를 생각해보십시오. 그러나 거기서 멈추지 마십시오. 인생의 은유를 주기적으로 다시 생각하십시오. 그들은 당신에게 평화와 만족을 가져다주는 긍정적 인 은유입니까, 목표를 달성하도록 도와 주거나 주위의 아름다움을 볼 수있게 해주시겠습니까? 아니면 당신의 삶을 제한하는 부정적인 은유입니까?
당신이 선택한 특별한 은유는 다른 사람이 아니라 당신에게 꼭 맞는 것이어야합니다. 좋은 정신 건강 에는 인생의 큰 그림을 보는 데 도움이되는 삶의 은유가 있습니다. 인생의 은유에 대해 생각한 후에 긍정적 인 사상가가 되고 삶의 스트레스를 줄이는 다른 방법에 대해 배웁니다.
> 출처 :
> Kim, E., Hagen, K., Grodstein, F.et al. 낙관주의 및 원인 별 사망률 : 전향 적 코호트 연구. 역학의 미국 전표 . 2017. 185 (1) : 21-29.