철수는 경미하지만 재발을 일으킬 수 있음
술이나 다른 약물을 끊는 것과 관련된 금단 증상에 비해 마리화나 금단 증상은 비교적 경미하지만 증상을 완화시키기 위해 재발을 그만두려하는 많은 사람들을 유발할 정도로 불편합니다.
다른 말로하면 , 마리화나 금단 증상 은 생명을 위협하는 것이 아니며, 그 주요 위험은 흡연을 중단하기를 정말로 원하거나 필요로하는 사람을 일으키는 것입니다.
이 10 가지 질문에 답하면 마리화나 금단 증상이 중독이되어 중독을 시도하면 재발을 유도 할만큼 중한 지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
개요
마리화나 철수는 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-IV)의 조건으로 1994 년의 임상 적 중요성에 대한 의심 때문에 열거되지 않았다. 그러나 DSM-IV가 발표 된 이래 연구를 통해 대마초 제거가 사람들을 재발로이 끌 수 있기 때문에 임상 치료의 대상이되어야한다고 밝혔다.
술을 끊으려는 알코올 중독자가 때로는 생명을 위협 하는 알코올 금단 증상 을 완화하기 위해 술을 마시는 것처럼, 마리화나 흡연자는 흡연을 중단하려고 할 때 겪는 불편 함을 완화하기 위해 관절을 밝힐 수도 있습니다. 이는 직장을 계속하기 위해 금연해야하거나 법원 명령에 따라 치료를 받아야하는 흡연자에게 심각한 문제가 될 수 있습니다.
한 연구에 따르면, 마리화나 흡연을 중단하려는 사용자의 70.4 %가 금단 증상 을 완화하기 위해 재발했습니다.
널리 퍼짐
듀크 대학 (Duke University)의 연구에 따르면 496 명의 성인 마리화나 흡연자 가 95.5 %가 적어도 하나의 금단 증상을 겪었으며 43.1 %는 하나 이상의 증상을 경험했다. 참가자가 경험 한 증상의 수는 피험자가 금연하기 전에 얼마나 자주 얼마나 자주 흡연했는지와 유의미한 관련이있었습니다.
일일 흡연자였던 사람들이 가장 많은 증상을 경험했지만, 주간보다 적은 마리화나를 사용한다고보고 한 사람조차도 중도의 금단 증상을 경험했습니다.
조짐
다음은 마리화나 철수와 관련된 가장 일반적인 증상 중 일부를 보여줍니다.
갈망
마리화나 흡연을 중단하려는 사람들이 가장 많이보고 한 증상 중 하나는 마리화나에 대한 갈망 또는 더 많은 것에 대한 열망입니다. 한 연구에서, 75.7 %의 응답자가 마리화나에 대한 열망을보고했습니다.
마리화나의 많은 일반 흡연자들이 마약에 중독되어 있다고 생각하지 않지만, 마약 중독의 한 가지 특징은 헤로인, 알코올, 도박 또는 섹스 중독 여부와 상관없이 당신이 멈추려 할 때 갈망하는 것입니다. 갈망은 금욕 초기 에 전 마리화나 사용자가보고 한 가장 일반적인 증상입니다.
기분 전환
두 번째로 가장 흔한 증상은 마리화나 흡연 을 중단 한 사람들이 기분 변화입니다. 이전 사용자는 우울증, 분노 및 행복감, 다시 다시 감정적 인 진동을보고합니다. 과민성과 분노는 선택의 약을 포기하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 특히 상황에 따라 강제로 끝내는 경우에는 더욱 그렇습니다.
마리화나를 그만두려고하는 사람들의 절반 이상 (50.1 %)이 기분 변화, 과민 반응 또는 불안감을보고합니다.
다른 이들은 침략, 긴장, 불안 및 집중력 상실을보고합니다. 일반적으로 이러한 증상은 2 주에서 3 주 후에 감소하기 시작하지만 최대 3 개월까지 지속될 수 있습니다.
수면 장애
불면증은 약물이 마리화나, 알코올 또는 처방전 진통제 인지 여부에 관계없이 약물 금단 의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 술에 의존적 인 사람이나 아편 제독에 중독되어있는 사람이 그만두고 잠을자는 데 어려움을 겪는 것처럼, 마리화나 흡연자도 잠에 빠지기 쉽습니다.
담배를 끊은 후에 불면증 증상은 며칠 또는 2 주 정도 지속될 수 있습니다.
일부 흡연자는 금연 후에 몇 개월 동안 가끔 불면증을 경험할 수 있음을 발견했습니다.
그러나 불면증은 마리화나 철수와 관련된 유일한 수면 장애 문제는 아닙니다. 흡연 냄비를 중단 한 일부 사람들은 악몽과 매우 선명한 꿈을 가지고 있으며 자신의 수면을 방해한다고보고합니다. 이 빈번하고 생생한 꿈은 일반적으로 퇴근 후 약 일주일 후에 시작되며 약 한 달 동안 지속될 수 있습니다. 전직 흡연자의 46.9 %가 수면 장애 문제를보고했다.
흡연을 중단 한 사람들은 마리화나를 피우기를 꿈꾸는 꿈을 꾼다고보고합니다. 일부 전직 흡연자들은 마리화나 사용을 중단 한 후 수년간 이러한 유형의 꿈을 꾸는 것으로보고했습니다.
두통
흡연을 중단 한 사람들이보고 한 가장 일반적인 신체적 증상 중 하나는 두통입니다. 마리화나 흡연을 중단하는 사람 모두가 두통을 겪지 않지만, 특히 두통은 매우 강렬합니다. 특히 퇴근 후 첫 며칠 동안 두통이 심해질 수 있습니다.
마리화나 철수와 관련된 두통은 몇 주에서 최대 2 달간 지속될 수 있습니다. 두통 은 마리화나 사용에서 철수하는 대부분의 다른 증상과 마찬가지로 보통 1 ~ 3 일 후부터 시작되며 중지 후 2 ~ 6 일 사이에 최고조에 달할 것입니다. 증상은 일반적으로 2 주 후에 사라 지지만 이전의 일부 흡연자는 몇 주 또는 몇 달 후에도 증상이 지속된다고보고합니다.
기타 증상
연구자들이보고 한 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 식욕 변화
- 체중 감량
- 살찌 다
- 소화 문제
- 식사 후 경련 또는 메스꺼움.
다른 사람들은 야간 땀, 유머 감각 상실, 성욕 감소 또는 성욕 증가를 경험했습니다. 일부 전직 사용자는 떨리고 어지러움을보고했습니다.
마리화나 철수의 신체 증상은 덜 강렬한 경향이 있으며, 종료와 관련된 심리적 증상보다 빨리 더 빨리 퇴색합니다. 흡연자가 멈추기 전에 사용한 마리화나 의 빈도와 양은 인출의 심각성과 길이에 영향을 미칩니다.
자원
흡연 잡초를 끊기로 결정했거나 상황에 따라 강제로 금연했을 경우, 어떤 종류의 금단 증상이 발생할 가능성이 있습니다. 얼마나 많이 그리고 얼마나 자주 흡연 했는가에 따라, 이러한 증상은 당신을 구제하기 위해 재발 할만큼 충분히 강렬해질 수 있습니다.
당신 스스로 혼자 할 필요는 없습니다. 철수의 신체적 증상을 다루기 위해 건강 관리 서비스 제공자의 도움을 구하거나 심리 증상을 치료하기 위해 마리화나 익명 (Anonymous)과 같은 후원 단체의 도움을 구하십시오.
출처 :
Levin, KH, et al. "치료를 원하지 않는 성인 대마초 흡연자에서 마리화나 금단 증상." 약물 및 알코올 의존 2010 년 4 월.
마리화나 익명의 세계 서비스. "마리화나에서 해독."
Vandrey, R., et al. "대마초가 청소년 치료제에서 철수합니다." 약과 알콜 의존 , 2008 년 1 월