탈취제, 스킨 케어 및 구강 위생 전체 도움말
남자들은 이제 그들이 보는 것처럼 많은 시간을 보냅니다. 남성이 직장에서나 사회 생활과 가정 생활에서 어떻게 나타나는가가 훨씬 더 중요 해졌다. 차갑게 보이고 자신감을 얻는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
이미지 개선 팁
- 좋은 피부 관리가 쉽습니다. 비누 또는 로션과 보습은 피부의 모양을 개선 할 수있는 두 가지 주요 방법입니다. 태양 손상이 피부를 노화시키는 주요 요소이기 때문에 태양 보호 기능이있는 모이스처 라이저를 선택하십시오. 비타민 E는 피부의 활력을 도와줍니다. 레티놀을 함유 한 스킨 제품은 미세한 선을 최소화하고 주름을 예방하는데 도움을줍니다.
- 좌창. 이제는 많은 크림, 비누, 클렌저, 그리고 남성을위한 반점 및 여드름 치료법을 치료하는 약물이 있습니다. 약용 비누와 크림을 스팟과 컨실러에 바릅니다. 제품이 작동하지 않는 경우 제품을 변경하십시오. 나쁜 여드름을 참지 마십시오. 그것이 작동하지 않으면 귀하의 주치의에게 가십시오. 그 또는 그녀는 아마 당신을 대우하거나 피부과 전문의에게 당신을 소개 할 것입니다. 항생제와 특수 크림은 그 (것)들을 제거하는 것을 도울 것이다. 자신감이 100 % 향상됩니다.
- 체취. 신체 냄새의 비트가 켜져있을 수 있습니다, acrid 악취의 엄청난 양의는 확실한 아니오입니다. 필요한만큼 자주 씻고 샤워하십시오. 발한 억제제와 탈취제는 냄새와 땀을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 좋은 머리를 자르십시오. 지출하다. 수시로 더 비싼 살롱은 유행 동향 및 제품에 최신이라고 유지해 당신이있는 무슨을 최대로 이용하는 모발 관리를 제안 할 수있다. 머리 유형에 적합한 샴푸를 사용하여 머리카락을 좋아 보이게하십시오. 머리 색깔을 바꾸고 싶다면 전문적인 방법으로 헤어 컬러를 바꾸는 것이 가장 좋습니다. 잘못 된 색 변경은 물론 당신의 "대안"이미지에 좋지 않은 한, 당신에 대해 많은 부정적인 것을 말할 수 있습니다. 헤어 스타일은 종종 최상의 결과를 얻기 위해 제품을 필요로합니다. 왁스, 젤, 스프레이, 무스 및 볼륨 메이크업은 헤어 스타일을 좋게 유지하도록 도와줍니다. 대머리 머리카락이 가장 짧고 짧습니다. 대머리 머리 위로 긴 머리를 빗질하지 마십시오.
- 신선한 야채와 과일이 들어있는 균형 잡힌 식단이 좋습니다. 그것은 당신을 건강하게 유지하고 피부와 머리카락을 개선합니다. 패스트 푸드 섭취를 제한하십시오. 식이 요법 보충제와 비타민은 정상적인 건강 식단이 불가능하거나 어떤면에서 불충분 해지면 도움이됩니다.
- 충분한 운동을하십시오. 좌식 생활을 피하는 일상적인 기회를 이용하십시오. 엘리베이터를 타기보다는 걷기. 아주 짧은 여행을 위해 차를 사용하지 마십시오. 체육관이나 스포츠 클럽에 가입하면 운동을 권장합니다. 사회 생활에도 좋을 수 있습니다. 새로운 사람들을 만날 수있는 좋은 방법입니다.
- 의류. 깨끗하고, 똑똑하고, 최신 유행을 유지하십시오!
- 구강 위생 : 치아를 깨끗하게 유지하고, 치과를 방문하고, 구강 세척을하십시오.
- 못 : 그 (것)들을 정돈하고, 청결하게하고, 그 (것)들을 물지 말라.
- 양말과 속옷은 적어도 매일 바뀌십시오.