BPD를위한 정신 요법, 약물 치료, 입원 및자가 상담
경계 성 인격 장애 (BPD) 에는 다양한 효과적인 치료법이 있습니다. 어떤 치료법이 효과가있는 것 같으며 가능한 옵션에 대해 무엇을 알아야합니까?
개요
일반적으로 BPD는 약물 치료와 정신 요법의 병용으로 치료되지만 위기의시기에는 BPD 환자가 잠시 동안 입원을 안전하게해야합니다.
최근에는 BPD에 대한 전통적인 치료법을 보완하기위한 자조 도구가 개발되었습니다.
정신 요법
장기간의 외래 환자 정신 치료 또는 "대화 치료"는 BPD에 대한 모든 치료에서 중요한 부분입니다. 연구에 따르면 여러 유형의 정신 요법이 BPD의 증상을 감소시키는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
- 변증 법적 행동 치료 (DBT)
변증 법적 행동 치료 (DBT) 는 경계 성 인격 장애 (BPD) 환자에게 효과적인 것으로 판명 된 최초의 심리 치료법이었습니다. DBT는 사고와 신념이 행동과 행동으로 이어질 수있는 방법에 초점을 둔 인지 행동 요법 의 한 형태입니다. 이 치료법에서 사람들은 갈등을 관리하는 방법을 배우고 강한 감정에 대처하는 데 도움이되는 기술을 습득합니다. Mindfulness 명상도 종종 포함됩니다. - 스키마 집중 치료
스키마 집중 치료 는 BPD를위한인지 행동 치료의 한 형태이기도합니다. 스키마 중심의 치료법은 유년 시절의 충족되지 못한 요구가 건강에 좋지 않은 사고 방식으로 이어질 수 있다는 생각으로 작동합니다. 이 치료법은 이러한 부적응한 믿음과 행동에 직면하고 대신 건강한 사고 방식과 대처에 중점을 둡니다.
- 정신화 기반 테라피
Mentalization 기반 치료법 은 BPD를 위해 어느 정도 연구되어 왔으며 사회적 기능뿐만 아니라 불안과 우울증을 도울 수 있습니다. 이 치료법은 고객이 자신의 생각과 감정뿐만 아니라 의사 소통하는 다른 사람들의 사고와 느낌을 정신 상태를 인식하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 인식을 통해 그녀는 이러한 생각이 그녀의 행동이나 다른 사람들의 행동에 어떻게 기여하는지 볼 수 있습니다.
- 전이 집중 심리 요법
전이 집중된 심리 요법 은 BPD에 대해 연구되어 왔으며이 연구에 따르면 변증 법적 행동 요법보다 우수하거나 우수 할 수 있습니다. 이 요법은 한 사람에게서 다른 사람으로 감정을 전이시키는 개념을 사용합니다.이 개념은 정신 치료 요법 의 핵심 개념입니다. 전이 집중 심리 치료는 클라이언트와 치료사 간의 관계를 활용하여 치료사가 고객과 다른 사람이 어떻게 연관되는지를 볼 수 있도록합니다. 치료 전문가는이 인식을 사용하여 사람이 다른 관계에서보다 효과적으로 반응하도록 도울 수 있습니다.
의약품
현재 FDA 승인 된 경계 성 인격 장애에 대한 약물 은 없지만 일부 약물은 장애의 특정 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 약물 치료는 BPD가 정신 요법과 함께 사용될 때 특히 효과적 일 수 있습니다. BPD 증상을 돕는 것 외에도, 약물은 불안이나 우울증 같은 정신 건강 상태가 공존하는 데 도움이 될 수 있습니다.
BPD에 대해 가장 일반적으로 처방되는 약물은 다음과 같습니다.
- 항우울제 - 항우울제는 슬픔과 같은 감정을 돕지 만 분노와 같은 증상에 도움이되지는 않습니다.
- 항 정신병 제 - 항 정신병 제는 BPD를 치료하는 데 사용 된 최초의 약물 중 일부였으며 특히 분노, 충동 및 편집증 사고와 같은 BPD의 더 문제가되는 증상에 도움이 될 수 있습니다.
- 불안 (anti-anxiety medicaitons) - BPD에 대한 불안감이 도움이 될 수 있지만,이 중 일부는 중독성으로 인해 이중 칼입니다.
- 기분 안정제 / 항 경련제 - 기분 안정제는 BPD와 공통적 인 충동 적 사고에 도움이 될 수 있습니다.
오메가 -3 지방산과 같은 다른 잠재적 치료법도 연구 중이다. 실제로, 현재까지의 연구는 비정형 항 정신병 제 (2 세대 항 정신병 제), 기분 안정제 및 오메가 -3 지방산을 제외하고는 BPD에 대한 대부분의 약물에서 상당한 이점을 발견하지 못했습니다.
입원
경계 성 인격 장애는 매우 격렬한 감정적 경험과 관련이 있습니다. 따라서 BPD 환자는 집중적 인 BPD 치료가 필요할 수 있습니다. BPD 환자 는 집중적 인 입원 치료를 위해 정신 병원에 입원 할 수 있습니다. 입원 치료를 위해서는 병원에서 하룻밤을 지내야합니다.
또 다른 치료 옵션은 부분 입원 또는 데이 트리트먼트입니다. 이들은 전통적인 외래 환자 심리 치료보다 더 집중적 인 프로그램이지만 하룻밤을 머물 필요가 없습니다. 위기로 향하고 있거나 입원 환자로 퇴원했는데 위기가 다시 발생하지 않도록보다 집중적 인 치료 기간이 필요한 경우 부분 병원 또는 당일 프로그램에 등록 할 수 있습니다.
자체 도움말
BPD 에 대한 자조 전략 은 모든 치료 프로그램의 필수 부분입니다. 물론 이들은 자격을 갖춘 치료사로부터 보살핌을 보완하기 위해서 사용되어야하며 혼자서는 사용해서는 안됩니다. 이상적인 계획으로는 자기 계발 교육을 통한 장애, BPD 에 대한 건강한 대처 기술 습득 , 감정 표현 및 관리 방법 찾기 등이 있습니다.
보다 전통적인 치료 방법과 함께 사용할 수있는 BPD에 사용할 수있는 귀중한자가 학습 자료가 있습니다. 책 및 온라인 자료는 BPD에 대한 정보를 제공하고 증상에 대처하는 방법을 제안합니다.
Emergengcy에서해야 할 일
귀하 또는 귀하가 사랑하는 누군가가 정신 건강 응급 상황을 경험하고 있다면 즉시 도움을받는 것이 중요합니다. 911에 전화하거나 가장 가까운 응급실로 가십시오. 귀하 (또는 귀하의 사랑하는 사람)가 자신이나 다른 사람에게 위험한 증거가있는 경우, 위기가 끝날 때까지 입원 환자 정신과에 간단한 입원을 허용 할 수 있습니다. BPD와 함께 사는 모든 사람은 BPD에 대한 안전 계획을 수립 하는 것이 좋습니다. 이 계획에서 위기를 예상하고 비상 사태가되기 전에 자신의 감정을 어떻게 대처할 것인지 정확히 계획 할 수 있습니다.
출처 :
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