유효한 효과적인 OCD 트리트먼트가 많이 있습니다.
강박 장애 (OCD)는 높은 수준의 장애와 관련된 심각한 정신 질환이지만, 영향을받는 사람들의 2/3에서 OCD 증상 을 크게 줄이는 많은 OCD 치료법이 있습니다. 표준 OCD 트리트먼트로 도움이되지 않은 사람들의 나머지 1/3은 대체 OCD 트리트먼트와 실험적인 OCD 트리트먼트가 새로운 희망을 제시합니다.
강박증 치료제
OCD의 치료를 위해 FDA (Food and Drug Administration)의 승인을받은 많은 약물 이 있습니다. 이러한 약물의 대부분은 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)라고 불리는 항우울제 계열에 속합니다. 그러나이 약 중 하나 인 아나 프 닐 (Anafranil)은 삼환계 항우울제 (TCA)라고 불리는 약품에 속합니다. 이러한 약물은 항우울제라고 불리지 만 OCD와 같은 불안 장애 치료에도 효과적입니다. 이러한 약물은 뇌 안에서 사용할 수있는 세로토닌의 양을 증가시킴으로써 효과가 있다고 생각됩니다. 세로토닌의 문제점은 강박 신경증의 중요한 원인 일 수 있습니다.
표준 강박증 치료제를 사용했지만 성공하지 못했다면, 보강 요법 이 도움이 될 수 있습니다. 증강 요법은 OCD를 약물로 치료할 때 OCD 증상을 완화시킬 확률을 높이기 위해 사용되는 전략입니다. 증강 요법은 최대 효과를 위해 단일 약물보다는 약물의 조합을 사용합니다.
증대 전략은 표준 치료에 반응하지 않는 사람들에게 특히 효과적 일 수 있습니다.
강박 신경증에 대한 심리 치료
강박 장애에 대한 심리 치료 는 강박증 증상의 빈도와 강도를 감소시키는 데 효과적입니다. OCD를위한 심리 치료의 두 가지 주요 유형은인지 행동 치료 (CBT) 및 노출 및 반응 예방 (ERP) 요법이라고하는 유형의 행동 치료입니다.
OCD를위한 치료법을 완성한 사람들의 3 분의 2 이상이 증상의 빈도와 심각성을 현저하게 감소시킵니다.
강박 장애에 대한 개별 CBT가 매우 효과적이지만, 또한 매우 비쌀 수 있습니다. 비용을 줄이기 위해 병원이나 기타 건강 관리 환경에서 OCD 치료를받는 경우 OCD 증상을위한 CBT 그룹 을받을 가능성이 매우 높습니다. 그룹 설정은 초기에는 협박 할 수 있지만 실제로 OCD를위한 CBT 그룹에 참여할 경우 많은 이점이 있습니다.
CBT와 ERP를 살펴본 결과 그들이 당신에게 맞는 것처럼 들리지 않으면 Acceptance and Commitment Therapy (ACT)를 살펴보십시오. ACT는 강박 장애를 포함한 비교적 새로운 심리 치료법으로 강박 신경증 (OCD)을 포함한 불안 장애 치료에 대한 약속을 보여줍니다. ACT의 핵심 철학은 불안은 삶의 일부이며 실제 문제가 될 수있는 불안의 경험에 대한 우리의 반응이라는 것입니다.
OCD를위한 실험적 치료법
25 ~ 40 %의 사람들이 위에서 설명한 치료 옵션에 반응하지 않을 것으로 추산됩니다. 연구에 따르면 뇌의 특정 회로를 목표로하는 치료가 1 차 요법에 반응하지 않는 사람들의 강박 장애 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있다고합니다.
깊은 뇌 자극은 그러한 치료를 제공 할 수 있습니다.
반복적 인 경 두개 자기 자극 또는 rTMS는 또한 OCD 증상을 줄이기위한 가능한 대체 치료법으로 상당한 주목을 받고있다. 그러나 현재까지 rTMS가 효과적인 치료법인지 여부에 대한 증거가 혼합되어 있습니다.
강박 관념을위한 Self-Help
강박 장애 치료는 일반적으로 자격을 갖춘 정신 건강 전문가와의 상담을 필요로하지만, 강박 신경증 증상에 대처할 수 있도록 지금 바로 시작할 수있는 강박 장애 자조 전략 이 많이 있습니다.
스트레스가 강박증 증상의 주요 유발 요인이라는 것을 감안할 때, 최선의 대처 방법 중 하나는 여러 가지 이완 기법 을 배우고 실습하는 것입니다.
마지막으로, 우리 중 대부분은 콜레스테롤 수치 감소와 심장 질환 및 당뇨병 위험 감소와 같은 유산소 운동 의 신체적 이점에 익숙하지만 운동은 강박증의 증상을 줄일 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다.
출처 :
라슨, 폴. "정신 장애에 대한 뇌의 깊은 자극". Neurotherapeutics January 2008 5 : 50-58. 2008 년 9 월 1 일.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "강박 장애 : 치료 적 관점의 비판적 검토". Acta psychiatrica Scandinavica 2005 년 2 월 15 일 111 : 261-271. 2008 년 9 월 1 일.