Aquaphobia에 대한 원인, 증상 및 치료
Aquaphobia, 또는 물에 대한 두려움은 상당히 일반적인 공포증입니다. 모든 공포증과 마찬가지로, 그것은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 깊은 물이나 강한 파도를 두려워하고 다른 사람들은 수영장과 욕조를 두려워합니다. 어떤 사람들은 물에 들어가는 것을 두려워하고 다른 사람들은 큰 물체를 보지 못한다.
때때로 aquaphobia가 너무 보급되어 물을 뿌리거나 뿌려도 공포 반응을 일으킬 수 있습니다.
공포증의 원인
aquaphobia의 가장 흔한 원인은 이전의 부정적인 경험입니다. 물 근처에서 익사, 난파선 또는 다른 무서운 사건을 겪어왔다면 물 공포증이 생길 가능성이 더 큽니다. 수영을 배우는 것은 많은 어린이들을 위한 통과 의례이며, 무서운 경험이 일반적입니다. 이러한 상황이 처리되는 방식은 공포증이 발생하는지 여부를 결정하는 데 중요한 역할을합니다.
부정적인 경험은 특별히 당신에게 일어날 필요가 없습니다. 1975 년 영화가 공개 된 후, 물 공포증과 상어 공포증의보고가 급격히 증가했습니다. 또한 부모님이 물을 두려워하는 경우 두려움을 나눌 위험이 더 커집니다.
Aquaphobia의 증상
모든 특정 공포증과 마찬가지로, aquaphobia의 증상은 환자마다 다릅니다.
일반적으로 공포증이 심할수록 증상은 더욱 심하게 나타납니다. 흔들거나, 제자리에서 멈추거나, 도주하려고 할 수도 있습니다. 다가오는 물과의 만남에 앞서 며칠 또는 몇 주 동안 예상 불안을 느낄 수 있습니다. 물속에 들어 가지 않거나 들어 오면 곧 당황 할 수 있습니다.
Aquaphobia의 합병증
물은 인간의 타고난 삶의 일부입니다. 수영은 여름 캠프 및 리조트, 유람선 및 고급 호텔에서 흔히 볼 수있는 활동입니다. 물을 피하는 것은 어렵거나 당혹 스러울 수 있습니다.
물의 번짐과 스프레이에 대한 두려움이 있다면, 그것은 훨씬 더 생명을 제한 할 수 있습니다. 분수대는 테마파크, 리조트 및 지역 쇼핑몰에서 장식용 스테이플입니다. 이 분수대 중 일부는 음악에 맞춰 정교하게 안무를 설정 한 물 루틴을 수행하며 시각 조명을 사용하여 방관자에게 튀게합니다. 물 튀김은 유령의 집과 카니발 타기 및 게임에서 흔히 볼 수있는 효과입니다.
어떤 경우에는, aquaphobia ablutophobia 또는 입욕의 두려움으로 이어질 수 있습니다. 이 비교적 희귀 한 공포증은 자부심에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 현대 문화는 청결과 위생에 중점을 둡니다. 매일 샤워 나 목욕을하지 않는 사람들은 경멸을 당할 수도 있습니다. 또한 먼지와 박테리아가 피부와 머리카락에 머무르는 것을 허용하는 사람들에게는 공통적 인 질병과 희귀 질환의 위험이 높습니다.
Aquaphobia 치료
대부분의 특정 공포증처럼, aquaphobia는 치료에 아주 잘 반응합니다. 인지 행동 치료 는 특히 인기가 있습니다. 부정적인 자기 대화를보다 긍정적 인 메시지로 대체하고 두려움에 대처하기위한 새로운 행동을 배우도록 배웁니다.
몇 인치의 물로 욕조를 채우고 들어가거나 해안에 안전하게 머물면서 바다를 방문하는 것과 같은 숙제를 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 일련의 작은 성공은 자신감을 높이고 새로운 물 관련 활동을 점차적으로 추가 할 수있게합니다.
공포증이 심한 경우 약물 , 최면 및 다른 형태의 치료법을 사용하여 두려움을 제어 할 수 있습니다.
목표는 당신이 물 주위를 편안하게 느끼고 모든 사람들을 위해 일하는 "모든 것이 적합합니다"치료법이 없다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 숙련 된 치료사 의 도움으로 aquaphobia가 성공적으로 관리되고 심지어 극복 될 수 있습니다.
영화 턱 연료 상어 공포증을 했나요?
상어 공포증을 가정 이름으로 만들었고 가장 근본적인 두려움에 사로 잡혔다. 동물 공포증은 DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4th Ed.)의 특정 공포증 의 네 가지 주 카테고리 중 하나이며 상어는 모든 동물에 대해 가장 두려워합니다. 이 영화는 2004 년 브라 보 (Bravo)의 100 가지 가장 무서운 영화 순간 에 1 위를 기록했으며 미국 영화 연구소의 100 년 ... 100 스릴에 2 위를 차지하는 강렬한 경험을 창출하기 위해 알프레드 히치콕 (Alfred Hitchcock)이 개척 한 많은 서스펜스 기법을 사용했습니다.
Jaws 는 그 당시 가장 성공적인 영화가되기 위해 박스 오피스 기록을 세우는 예기치 못한 대박이었습니다. 영화의 성공은 주로 숙련 된 감독과 캐스트의 미세 조정 된 공연으로 인해 이루어졌습니다. 그러나 성공의 일부는 그 주제에 기인 할 수 있습니다.
당시, 상어에 대한 여론은 일반적으로 어리석은 살인 기계였습니다. 매끄럽고 강력하며 인간을 음식으로보기에 충분히 큰 상어는 기록 된 역사를 통해 근본적인 두려움의 대상이되어 왔습니다. 오늘날 선진 연구가 상어에 대한 많은 오해를 없애고 있지만 1970 년대에는 평균적인 영화 관객이 죠스가 묘사 된 방식을 믿지 않을 이유가 거의 없었습니다.
그럼에도 불구하고 평균적인 시청자들은 상어 공격에 대해 과도한 시간을 소비하지 않았습니다. 해변은 인기있는 휴가 목적지 였고 상어 공격이 기록되는 경우가 많았지 만 광범위한 히스테리로 이어지지 않았습니다. 이 영화는 사람들의 마음의 최전선에 상어 공격의 가능성을 가져 왔으며 그 효과는 눈에 띄게 나타났습니다. 해안에서 해안까지 해변 마을은 Jaws 석방 후 관광 산업의 침체를보고했습니다. 오늘날에도 영화에 대한 신경질적인 언급은 거의 모든 해변에서 엿 들었을 수 있습니다.
Jaws 가 시청자들에게 새로운 상어 공포증을 일으킬 가능성은 희박합니다. 1980 년대의 슬래셔 필름은 화면상의 폭력에 우리를 크게 둔감 시켰습니다. 그럼에도 불구하고 상어에 대한 두려움은 깊고 근본적인 공포이며, 민감한 사람들에게는 턱이 두려움을 악화시켜 잠재적으로 만성 공포증을 일으킬 수 있습니다. 당신이 상어를 두려워하는 경우에, 당신은 턱 을보기 전에 두번 생각하고 싶을 수도있다.
출처:
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.