'건강 상식 능력'이란 용어는 건강 문제에 관한 지식과 신념을 의미합니다. 건강에 대한 이해력이 높으면 건강 문제를 예방, 인식 및 관리 할 수있는 능력이 향상됩니다. 정신 건강 능력은 정신 질환에 대한 지식, 신념 및 인식을 나타내는 관련 개념입니다.
정신 건강 문맹 퇴치는 기분이나 불안 장애와 같은 문제에 있어서는 특히 중요한 주제입니다.
이 두 종류의 장애는 가장 널리 퍼져있는 유형의 정신 질환 중 가장 비용이 많이 든다.
일반화 된 불안 장애
범 불안 장애 (GAD)와 같은 불안 장애의 경우, 사람들은 종종 치료를 찾는 것을 지연합니다. 한 연구에 따르면 GAD 환자의 약 86 %가 일생 중 어느 시점에서 치료를 찾고 있지만, 발병 첫해에 1/3 정도만 발병합니다. 이러한 지연은 일부에서는 빈약 한 결과로 이어질 수 있으며, 불안한 젊은이의 경우 에는 무증상 상태에서 임상 적 상태로 증상이 악화 될 수 있습니다 .
치료를 찾는 데 걸리는 시간이 (1) 정신 질환에 대한 오명, (2) 치료 자원에 대한 접근 부족, (3) 증상의 정상화 때문일 수 있습니다. 다행히 정신 질환과 그 치료법을 둘러싼 낙인은 점차 개선되고 있습니다 ( 특히 젊은 성인들 사이에서 ). 또한 미국 보건 의료 시스템의 변경으로 의료 서비스에 대한 액세스 및 보장 범위가 (천천히) 개선되고 있습니다.
그러나 증상의 정상화는 불안의 관련 특징을 실제로는 문제가되지 않는 것으로 인식하면서 해결해야 할 복잡한 문제로 남아 있습니다. 불안 은 정상적인 감정 이고 경험할 수있는 생물학적 적응력이있는 신체 상태 이기 때문에 더 많은 고통을주고 고통을 줄 수있는 동물의 다양성, 종종 도움이되는 불안을 분석하는 것은 매우 어려운 일입니다.
정신 건강 리터러시의 격차 해소
그러나 불안 장애에 대한 정신 건강 문맹 퇴치에 관한 공공 정신 건강 저널에 발표 된 연구는 GAD에 대한 정신 건강 문맹 퇴치의 격차를 줄이는 것이 필요하다는 좋은 증거를 제공합니다. 이 연구에서, GAD, 사회 불안 장애 및 주요 우울 장애의 경증 / 무증상, 중등도 및 중증의 환자를 묘사하는 가상의 비 네트가 성인 270 명과 전문 평가자 2 명에게 제공되었습니다 (불안 장애에 대한 구조화 된 임상 인터뷰에서 광범위한 교육을받은 사람) ).
이 연구의 주요 결과는 다음과 같습니다.
- 전문가가 아닌 전문가들은 사회 불안 장애의 가벼운 / 무증 형 및 중등도의 사례가 전문가 평가자보다 덜 심각하다고 생각했다.
- GAD의 경우 전문가와 비교하여 전문가가 아닌 참가자의 심각도를 심각하게 과소 평가하는 것은 경도 / 무증상, 중등도 및 중증 모든 수준에서 발생했습니다.
- 주요 우울 장애의 모든 심각도는 전문가 평가자와 비교하여 참가자들에 의해 과대 평가되었다. 연구 저자에 따르면, 이것은 일반 대중의 우울증에 대한 인식을 높이려는 노력이 효과적 이었음을 의미 할 수 있습니다.
증상의 정상화는 심각성을 부정하거나 심각도에 대한 지식이 부족한 것으로 나타날 수 있습니다.
두 경우 모두, 불안 장애 및 증상 중증도에 대한 지식을 향상시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
불안 증상 및 심각성에 대해 자세히 알아 보려면 :
- "정상"과 과도한 불안 을 구별 하는 몇 가지 방법에 대해 알아보십시오.
- GAD 또는 사회적 불안 장애 와 같은 특정 불안 문제에 대한 기준에 대해 알아보십시오.
- 미국의 불안과 우울증 협회 (GAD의 특정 퀴즈) 또는 다른 평판 좋은 출처와 같은 온라인 도구를 사용하여 자신이나 가족을 상영하십시오. 이 도구는 의사 또는 정신 건강 전문가와의상의를 통해 사용하면 최선을 다할 것입니다. 결과를 인쇄하고 다음 약속 시간에 토론하도록하십시오.
- General Disability Disorder Screener -7 (GAD-7 )과 같은 불안에 대한 자주적인 자기보고 척도에 대한 질문에 익숙해 져야 합니다. 이 질문들과 그들의 답변들은 증상에 관한 광범위한 개요를 제공 할 수 있습니다. 평가 점수 및 결과 해석 방법에 대한 자세한 내용을 보려면 건강 관리 공급자와상의하는 것이 좋습니다.
> 출처 :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, Hayes-Skelton SA. (2015). 불안 장애에 대한 정신 건강 문맹 퇴치 : 증상 중증도의 인식이 어떻게 심리적 고통의인지와 관련이있을 수 있습니다. Journal of Public Mental Health, 14 (2) : 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). 일반화 된 불안 장애를 평가하기위한 간단한 측정 : GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10) : 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). 국가 적합성 조사 복제에서 정신 장애가 처음 발생한 후에 초기 치료 접촉의 실패 및 지연 . Archives of General Psychiatry, 62 (6) : 603-613.