일반화 된 불안 장애가있는 많은 사람들이 스스로 약을 먹으려 고합니다.
일반화 된 불안 장애 (GAD)를 가진 많은 사람들에게 끊임없는 걱정과 스트레스는 압도적입니다. GAD와 어려움을 겪는다면 불안감을 완화시키는 데 도움이되는 여러 가지 일을 시도했을 것입니다. 그러나 GAD 증상을 극복하는 몇 가지 방법은 매우 해로울 수 있습니다.
물질 의존이란 무엇인가?
5 판 MAD (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illness) 에 따르면 기준 물질 건강 관리 서비스 제공자는 정신 장애 치료에 사용하며 물질 의존도는 GAD와 같은 정신 질환자에게는 일반적입니다.
GAD를 받았다면 일상 생활에 영향을 미치는 불안에 대해 걱정할 것입니다. 당신은 공격 그 자체만큼이나 심각 할 수있는 불안 공격의 발병을 두려워 할 수 있습니다. 이 일정한 스트레스는 가족 생활, 직업 및 신체 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
GAD 및 기타 정신 질환을 앓고있는 많은 사람들이 자신의 증상을 치료할 물질로 변합니다. 그들은 불안에 대처하기 위해 그 물질에 의존하는 것에 익숙해집니다. 목발이 아니라면, 사람은 금단 증상이나 공황 상태로 고생 할 수 있습니다.
물질 의존의 예
약물 의존은 약물의 처방 된 복용량 이상을 복용하거나, 술을 마시거나 약물을 사용하는 것을 포함 할 수 있습니다. 종종 매우 간단하게 시작되지만 신속하게 에스컬레이션 할 수 있으므로 인생에 큰 영향을 미칩니다.
예를 들어, 다른 사람들 앞에서 말하는 것에 대해 심각한 불안감이 있다고 가정 해 봅시다. 그러나 새 직장에서는 정기적 인 프레젠테이션을 팀에 제공해야합니다.
가장자리를 없애고 신경을 진정 시키려면 점심 시간에 스톱워치를 마셔 알코올 음료를 마셔 자신을 진정시켜줍니다. 프레젠테이션 도중 더 차분 해 지므로 여분의 약을 먹거나 음료를 마시는 것이 일상적입니다.
그러나 시간이 지남에 따라 한 잔이나 여분의 피임약 하나 하나가 진정되지 않습니다.
동일한 결과를 얻으려면 더 많은 약을 먹거나 음료수가 더 필요할 수 있습니다. 이러한 물질을 복용하지 않고는 더욱 긴장되거나 심지어 떨림이나 집중력 저하와 같은 신체적 인 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
트리 트먼트
물질 의존성을 치료하기 위해서는 불안을 동시에 치료해야합니다. 아직 증상이 호전되지 않은 경우, 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수있는 일반화 된 불안을 전문으로하는 치료사를 찾으십시오.
회복 과정의 일부로 치료사와 협력하여 다른 물질에 의존하지 않고 불안을 관리 할 수있는 건강한 대처 기술을 배우고 실습합니다. 감정을 역전시키는 냉정한 방법을 찾는 것은 약이나 술에 대한 의존을 끝내고 약물 남용의주기를 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 치료사는 불안의 근원을 다루기 위해 증상을 예방하는 데 도움을 줄 것입니다. 시간이 지남에 따라 이전에 불안감을 유발할 수있는 상황을 처리 할 때 평온함과 안전함을 느낄 수 있습니다. GAD는 결코 완전히 사라지지 않을 수 있지만 처방대로 약물 요법 , 실제 치료 및 적절한 사용으로 GAD를 관리하고 약물 의존을 제거 할 수 있습니다.
출처:
"일반화 된 불안 장애". 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼, 제 5 판. 미국 정신과 학회, 2013.