공동 발생 분위기 및 불안 장애
질문 : 공황 장애와 우울증을 가질 수 있습니까?
불안 관련 증상이있는 사람들은 종종 동시 발생 기분 장애로 진단됩니다. 특히, 공황 장애를 가진 사람들은 종종 우울증을 앓을 위험이 더 높습니다. 연구 결과에 따르면 공황 장애로 진단 된 사람들의 약 절반이 평생 동안 주요 우울증 발병률이 적어도 한 가지 정도일 것으로 나타났습니다.
대답:
우울증 은 때로는 우울하거나 실망하는 것과 같지 않습니다. 우리 모두는 우리의 삶에서 손실을 경험하거나 나쁜 소식을 듣고 기분이 떨어지는 등의 시간을 갖습니다. 어려운 삶의 상황에 대한 "푸른"느낌은 반드시 우울증의 징후는 아닙니다. 그러나 슬픔에 대한 느낌이 직장, 관계 및 다른 중요한 삶의 영역을 방해하는 등 전반적인 기능에 부정적인 영향을 미치기 시작하면 도움을 청합니다.
많은 경우 우울증 환자는 자신의 우울한 기분에 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 없지만 "빠져 나올 수 없다"는 느낌입니다.
우울증이란 무엇인가?
우울증은 다음과 같은 증상이 특징 인 진단 가능한 정신 건강 장애입니다.
- 대부분 우울한 기분
- 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미와 만족의 상실
- 체중 증가 또는 손실로 종종 나타나는 식욕의 변화
- 불면증과 수면을 포함한 수면 장애
- 현저하게 불안하거나 느려지는 것과 같은 정신 운동 변화
- 잦은 피로와 에너지 손실
- 무가치 함, 절망감 및 과도한 죄책감
- 집중력 부족, 사고력 및 의사 결정의 어려움
- 죽음이나 자살에 대한 반복적 인 생각
DSM-IV-TR 에 따르면이 증상 중 적어도 다섯 가지는 2 주 내에 있어야합니다. 정서적으로 우울증으로 진단 받기 위해서는 이러한 증상 중 하나가 우울한 기분이거나 관심 또는 쾌락이 없어야합니다. 이러한 증상은 자기보고 또는 친구, 가족 및 직장 동료와 같은 사람을 아는 다른 사람들의 관찰에 의해 표시되는 사람의 전형적인 행동 변화를 나타냅니다.
우울증은 또한 의사의 도움을 받아 치료할 수있는 치료 가능한 상태입니다. 가장 보편적 인 치료법에는 약물 치료, 정신 요법 또는 두 가지 병용이 있습니다. 항우울제 는 우울증 치료에 가장 많이 처방되는 약물입니다. 그들의 기분을 향상시키는 성질로 알려진이 약은 공황 장애의 증상을 치료하고 줄이기 위해 설립되었습니다.
인지 행동 치료 ( CBT )는 우울증과 공황 장애의 효과적인 치료법으로 밝혀진 심리 치료의 한 형태입니다. CBT는 우울하고 불안한 증상을 줄이고 전반적인 기능을 향상시키기 위해 자신의 부정적인 생각과 행동을 변경함으로써 작동합니다. CBT와 약물의 조합은 공황 장애와 우울증에 대한 전형적인 치료 옵션 선택입니다.
공황 장애와 임상 적 우울증의 병적 인 진단이있을 수 있습니다. 이러한 치료 옵션 은 두 조건 모두를 처리 할 수 있습니다.
우울증에 시달리고 있다고 생각되면 즉시 의사에게 이야기하십시오. 우울증이 있는지 여부를 여전히 확신 할 수없는 경우이 기밀 검진 검사를 받으십시오. 우울증에 대한이 가이드는 우울증의 징후, 증상 및 치료 옵션에 대한 추가 정보를 제공합니다.
자살에 대한 생각이들 경우, 911이나 자살 예방 핫라인에 전화하여 즉시 도움을 요청하십시오. 이 핫라인은 무료이며 24 시간 지원을 제공 할 수 있습니다.
미국에 계신 경우 전국 자살 예방 전화 (800) 자살 예방 전화 (1-800-784-2433) 또는 전국 자살 예방 프로그램 (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
출처 :
미국 정신 의학 협회 (1994). "정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (제 4 판)."워싱턴 DC : 저자.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "우울증과 공황 장애의 합병증."Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.