1 - 우울증은 항상 "좋은"이유가있는 것은 아닙니다.
때로는 사람들이 직장을 잃거나 친한 친구가 돌아가 셨을 때 좋은 이유로 보이는 사람들이 우울해 지기도합니다. 그러나 우울증이있는 경우 반드시 기분을 느낄 이유가있을 필요는 없습니다. 기분 조절에 대한 책임이있는 뇌의 화학 물질은 균형이 맞지 않아서 인생의 모든 것이 잘 진행되고 있음에도 불구하고 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
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2 - 우울증을 일으킬 수있는 많은 것들이있다.
우울증의 원인은 완전히 이해되지는 못했지만, 그 원인에 대한 가장 기본적인 설명은 그 상태에 대한 근본적인 유전 경향과 유발 요인으로 작용할 수있는 특정 환경 요인과 같은 요인들이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.
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3 - 우울증은 보통의 슬픔보다 더 중요합니다.
슬픔은 고통스런 상황에 대한 자연스러운 반응 인 인간의 일부입니다. 우리 모두는 우리 삶의 어느 시점에서 슬픔을 경험할 것입니다. 우울증은 그러나 불행한 기분보다 더 많은 증상을 보이는 육체적 인 질병입니다.
4 - 아이들은 우울증에 면역이되지 않습니다.
어린 시절은 우리 삶의 즐겁고 평온한 시간이라는 신화가 있습니다. 아이들이 일과 관련된 스트레스 나 재정적 압박과 같은 성인과 같은 문제를 경험하지는 않지만, 우울증에 빠지면 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 어린 시절은 따돌림과 동료 수용을위한 투쟁과 같은 고유 한 일련의 스트레스를 제공합니다.
5 - 우울증은 진짜 질병이다.
당신은 약하거나 미친 사람이 아닙니다. 우울증은 과학자들이 신경 전달 물질 이라고 불리는 뇌 내의 특정 화학 물질의 불균형으로 인해 발생한다고 믿는 진짜 병입니다. 이 신경 전달 물질은 몸 전체의 많은 다른 기능에 관여하는 것뿐만 아니라 기분을 조절하는 데 중요한 역할을한다고 여겨집니다.
6 - 우울증 치료 가능
우울증이 있으면 고생 할 필요가 없습니다. 약물 및 정신 요법을 포함하여 여러 가지 매우 효과적인 치료 옵션이 있습니다. 또한, 다른 치료법이 실패한 경우 효과적이라는 새로운 치료법이 항상 개발되고 있습니다.
7 - 치료받지 않은 우울증이 자살의 가장 일반적인 원인입니다.
우울증의 적절한 진단과 치료는 자살 예방에 매우 중요합니다. 약물 남용 및 정신 건강 서비스 협회 (SAMHSA)에 따르면, 자살하는 사람들의 90 %는 정신병으로 고통 받고 있습니다. 그리고 대부분의 사람들은 우울증이 있습니다. 우울증은 진단되지 않았거나, 치료되지 않았거나, 치료되지 않았습니다.
출처:
"정신병과 자살에 관한 사실." 약물 남용 및 정신 건강 서비스 협회. 보건 복지부. 액세스 날짜 : 2016 년 1 월 27 일