조정 장애는 일반화 된 불안과 자주 혼동된다
삶의 변화하는 상황과 관련하여 심각한 불안을 경험하는 사람들은 단순히 변화에 대한 정상적인 반응을 보이고 있거나 일반화 된 불안 장애 (GAD) 와 같은 불안 문제의 시작을 경험하고 있는지에 대해 혼동을 느낄 수 있습니다 . 그러나 GAD 는 종종 혼란스러운 혼란 상태이며 조정 장애와 같은 다른 불안과 정신 건강 문제와 섞여 있습니다.
갓
GAD의 주요 마커는 삶의 다양한 상황과 사안에 대해 중요하고, 지속적이며 통제 할 수없는 불안과 걱정입니다. 당신의 불안은 상황에 비례하여 퍼져 나갈 것입니다. 당신의 불안은 전혀 아무것도로 인해 발생할 수 있습니다. 모든 곳에서 재난이 숨어 있다고 느낄 수 있습니다. 너의 친구 및 가족은 너를 "worrier" 또는 "신경질" 이라고 묘사 할 것 같다.
예를 들어, GAD를 가지고 있다면, 가족이 집에 도착했을 때 소중한 사람들에게 전화하도록 권할 수 있습니다. 그들이 당신에게 전화하지 않으면 교통 사고를 당했다고 추측 할 수 있습니다. 쇼핑을하거나 외식을 할 경우 신용 카드가 도난 당하거나 다른 사람을 따라 다니는 것에 대해 걱정할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 당신이 매일 얼마나 걱정이되는지 당신이 불합리하다는 것을 알 수 있습니다.
GAD는 말 그대로 아플 수 있습니다. 근육 긴장, 두통, 불면증, 집중력 장애, 과민 반응 및 스트레스 와 같은 불안의 신체 증상을 경험할 수 있습니다.
GAD는 일상 생활을 즐겁게하고 대인 관계를 해치는 것을 제한함으로써 극도로 쇠약해질 수 있습니다.
조정 장애
인생에 큰 변화가있을 때, 사람들은 다양한 방식으로 반응합니다. 때로는 이러한 변화의 스트레스는 사람의 정상적인 기능에 영향을 미치는 중요한 정서적 또는 행동 적 변화를 유발합니다.
이 경우, 사람에게는 조정 장애가있을 수 있습니다.이 장애는 변경 후 3 개월 이내에 발생하며 심각한 불안을 포함 할 수 있습니다. 불안을 동반 한 조절 장애는 종종 특정 사건과 관련된 걱정, 신경질, 불안 및 과민증의 발병입니다.
조정 장애 는 종종 사랑하는 사람의 사망 또는 직업 상실과 같은 외상성 사건에 의해 유발됩니다. 이는 일상적인 책임에 중대한 영향을 줄 수 있으며 경우에 따라 자살 또는 자해에 대한 생각을 유발할 수 있습니다.
두 사람 사이의 차이를 말하기
GAD를 가진 사람들에게는 다양한 일에 대해 불안하고 걱정하는 길고 일관된 역사가 있습니다. 조정 장애를 가진 사람들은 스트레스 나 변화의시기에만 증상을 경험합니다. 사람들은 두 질환 모두를 가질 수 있으며 GAD는 새로운 일상에 적응하는 변화에 의해 악화 될 수 있습니다. 조정 장애를 가진 사람들은 GAD 환자들의 불안은 지속되지만 삶의 변화에 적응할 때 종종 불안감이 크게 줄어들 것입니다.
GAD 또는 조정 장애가 있더라도 치료가 가능하고 회복이 가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 숙련 된 치료사를 만나면 증상을 관리하는 데 도움이됩니다.
치료 세션과 항 불안 치료제를 함께 사용하면 회복을 도울 수 있습니다.
출처:
American Psychiatric Association : 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼, 제 5 판 , 2013.