일반화 된 불안 장애의 일반적인 신체적 증상
불안은 심리적, 육체적 경험입니다. 다음은 불안과 관련된 것으로 알려진 일반적인 신체적 증상입니다.
- 현저하게 강하거나 빠른 심장 박동
- 과도한 발한
- 근육 긴장
불안은 가장 자주 신체가 미래의 위협을 예상하고 어떤 의미에서는 싸움 또는 비행 순간을 준비하는 적응력있는 상태 임을 기억하십시오. 뇌는 신체, 즉 심장, 순환계 및 근육계를 활성화하여 참여하거나 도망 칠 준비를합니다.
그러나, 불안 장애 (예 : 일반화 된 불안 장애 (GAD))는 지속적이고 격렬한 증상이 특징입니다. 사실, GAD 에 대한 공식 기준 을 충족시키기 위해서는 불안이 여러 신체적 증상과 관련되어야합니다. 청소년 에서는 이러한 증상 중 하나가 존재하더라도 진단을 내리기에 충분합니다.
근육 긴장
규범적인 불안과 관련된 근육 긴장은 위협이 지나갈 때 이완되는 등과 목의 긴장을 수반 할 수 있습니다. GAD를 가진 사람들이 묘사하는 근육 긴장은 지나치게 활동적인 어깨, 등, 목, 턱 근육에 무분별한 통증과 통증을 포함합니다. 긴장은 또한 긴장된 다리의 불안한 안절부절이나 치아 연삭을 포함 할 수 있습니다. 이러한 근육 긴장의 증상은 위협이 없을 때 가라 앉지 않습니다. 오히려, 그들은 개인이 특정 이완 또는 주의 깊은 기술을 구현할 때까지 지속되거나보다 편한 상태를 촉진하기 위해 약물 치료 를 시도 합니다.
두통과 현기증
GAD와 관련된 심리적 인 어려움은 대부분의 깨어있는 시간에 대한 만성적 인 걱정을 포함합니다. 생각은 하나의 주제에 대한 기대와 두려움을 자극하거나 한 가지 이슈 또는 시나리오에서 다음 주제로 끊임없이 떠오를 수 있습니다. 이 심리적 경험은 말 그대로 아프게하는 머리를 초래할 수 있습니다. 심박수가 증가하고 체온이 변하면 어지럼증이 발생할 수도 있습니다.
복통 및 기타 소화 장애
창자는 또한 불안을 붙잡고 표현합니다. 이것은 위장의 명확하지 않은 불안, 심한 메스꺼움, 변비 또는 설사의 형태를 취할 수 있습니다. 소화기 문제는 특히 일상적인 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 불편 함을 넘어서서 자신의 권리를 침해하는 것 외에도 이러한 증상은 의학적 질병의 존재에 대한 걱정을 영속시킬 수 있습니다.
엣지
GAD와 관련된 날카 로움은 과민 반응이나 신체적으로 떨림과 떨림과 같은 행동으로 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 불안정한 사람보다 가벼운 사람이나 불안한 사람이 관찰자에게 더 분명 할 수 있습니다.
피로와 불면증
만성적 인 걱정은 간단히 말하면 피곤합니다. 따라서 GAD를 가진 사람들이 피로를지지하는 것이 일반적입니다. 다른 경우에는 걱정이나 불안의 신체적 증상으로 잠들거나 잠들지 못하게됩니다. 단기적으로도 신체적, 정신적 웰빙의 다른 측면에 큰 타격을줍니다. 극단적 인 경우에는 수면 장애로 인해 불면증이 발생합니다. 수면 중 온화한 교란을 겪는 개인의 경우, 불안 치료는 취침 시간 변경으로 이어질 수 있습니다.
호흡 곤란
심박수 증가, 혈압 상승, 발한 및 현기증과 관련하여 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 그러나 공황 발작 에 대한 설명에 맞는이 별자리는 GAD와 공황 장애가 있는 사람들에서 발생할 가능성이 더 큽니다. 복잡하지 않은 GAD를 가진 개인에서는 덜 일반적입니다.
한 단어
물론 신체적 증상은 건강 상태가 더 잘 설명되지 않는 경우에만 불안의 징후로 간주됩니다. 따라서 의료 전문가와 정신 건강 제공자가 신중하게 평가하는 것이 가장 확실한 방법입니다.
불안 문제의 징후 인 신체적 불만은 의학적 상태에 기인 한 것보다 덜 불편합니다. 불안에 대한 치료를받을 때, 증상과 귀하의 도구가 개선 될 것입니다.