새로운 기침에 대해 걱정해야합니까?
독자가 묻는다 :
이상해. 내가 담배를 피었을 때, 나는 담배를 피우지 않았다. 그러나 이제는 담배를 끊고 기침을합니다. 왜 그런 일이 일어나고 걱정해야합니까?
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기침은 담배를 피우는 일반적인 증상 은 아니지만 일부 전직 흡연자는 단기간에 금연 할 때 기침을합니다. 그 이유는 대개 우리 폐의 섬모와 관련이 있습니다.
담배 연기는 마비라는 폐의 작은 머리카락과 같은 투영을 마비시키고 피해를줍니다. 우리가 흡연을 멈 추면 섬모가 다시 기능하기 시작하여 기침을하게됩니다. 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.
우리의 폐에있는 섬모의 기능
섬모는 외부 세계와 폐의 섬세한 조직 사이의 보호 장벽입니다. 건강한 폐의 기관지에는 점액과 섬모가 얇게 코팅되어 있습니다.
한마음으로 앞뒤로 움직이면서, 몸 밖으로 폐를 뒤덮고있는 점액층에 갇혀있는 흡입 된 오염 물질을 "연소"하여 섬모가 깨끗한 집을 옮깁니다. 점액이 인후에 도달하면 기침 / 침을 뱉거나 삼켰습니다.
섬모와 폐의 점액층 사이의 악수는 호흡기 감염과 질병으로부터 우리를 보호합니다.
흡연이 실리아에 미치는 영향
담배 연기는 폐에 유해한 영향을 미치는 수천 가지의 화학 물질 로 구성됩니다.
또한 담배를 피우는 사람의 이빨, 손가락, 옷과 가구를 포함 해 접촉하는 모든 것에 타르 라는 끈적 거리는 노란색 코팅이 남습니다. 타르는 또한 폐 내부를 코팅합니다.
폐에서, 타르 형성은 섬모의 움직임을 차단하고기도에 염증을 유발하여 과량의 점액 생성을 유발합니다.
폐의 자연 방어 시스템이 중화되면 담배 연기 및 기타 흡입 먼지, 흙 및 세균에 포함 된 독성 입자가 폐에 머물러있어 흉부 감염 및 만성 기관지염 및 폐암과 같은 호흡기 질환의 위험에 처하게됩니다.
금연과 관련된 기침
우리가 담배를 끊을 때, 섬모가 점차 기능을 다시 시작하고 폐가 갇힌 독소를 위아래로 움직이는 작업을 시작합니다. 이 사실은 유선이 완전히 회복 될 때까지 금연 첫 2 달 동안 지속될 수있는 기침을 일으킬 수 있다고 생각됩니다.
즉, 기침이나 담배를 끊을 때 겪는 다른 증상에 대해 걱정이된다면 주저하지 말고 의사와상의하여 평가하십시오.
기침을 할 수있는 것
기침의 생산 품질을 저하시키고 싶지는 않지만 담배의 폐를 없애기 위해 목구멍을 달래고 그 과정을 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 수분을 유지하십시오. 물, 주스 및 차를 마 십니다. 감초 뿌리는 자연적인 거담제이며 또한 목구멍을 진정시킵니다.
2. 가정에서 가습기를 사용하십시오. 특히 환경이 건조한 경우에는 가습기를 사용하십시오. 그것은 점액을 완화하고 생산적인 기침을 허용하는 데 도움이됩니다.
3. 하루에 한 번에서 세 번 꿀 큰 스푼으로 부드러운 목구멍을 쉬십시오. 그것은 원시 목구멍을 멋지게 덮고 진정시킵니다.
좀 더 심각한 징후
- 호흡 곤란 - 운동을 거의하지 않거나 호흡하지 못하거나 호흡하기가 어렵다고 느끼는 호흡 곤란.
- Wheezing - 시끄러운 호흡은기도의 염증의 징후 일 수 있습니다.
- Sputum 의 혈액 - 가래에 피가 얼룩 져 있거나 기침을합니다.
이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사와상의하십시오.
에서 온 단어
니코틴 철수 는 여러 가지 불편 함을 유발할 수 있습니다.
강렬한 동안, 그들은 모두 일시적이고 담배가 우리에게 가한 피해로 인한 치유의 표시입니다.
니코틴 중독 에서 회복 될 때 기대할 수있는 것에 대해 읽은 다음 금연 전담자 와 연결하여 금연에 도움이되는 도움을 받으십시오. 그것은 가치있는 일이며 가치 는 뛰어납니다 .
출처:
미국 폐 협회. 폐가 어떻게 작동하는지. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.