정신 분석 치료의 과정, 이점 및 가능한 단점
정신 분석 치료법은 가장 잘 알려진 치료법 중 하나이지만 정신 건강 소비자가 가장 오해하고있는 것 중 하나입니다. 이러한 유형의 치료법은 정신 분석학으로 알려진 사고 학교를 설립 한 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud) 의 이론과 연구에 기반을두고 있습니다.
정신 분석 치료 란 무엇인가?
정신 분석 치료법은 의식 이 없는 마음이 사고와 행동에 어떻게 영향을 주는지 살펴 봅니다.
프로이트는 무의식을 의식 의식의 표면 아래에있는 욕망, 생각 및 기억의 저장소로 묘사했습니다. 그는 종종 심리적 고통과 교란으로 이어질 수있는 이러한 무의식적 인 힘이라고 믿었습니다.
정신 분석은 이러한 사건들이 어떻게 개인을 형성하고 현재의 행동에 어떻게 기여할 수 있었는지 발견하기 위해 유아기의 경험을 조사하는 일을 종종 포함합니다. 정신 분석 치료를받는 사람들은 일주일에 적어도 한 번은 치료 전문가와 만날 수 있으며 수 주, 수 개월 또는 수 년 동안 치료를 계속할 수 있습니다. 이 과정을 통해 희망은 사람들이 현재의 정신 상태에 기여하는 무의식적 인 힘에 대한 통찰력과 인식을 얻을 수 있다는 것입니다.
정신 분석 치료의 역사
정신 분석학 이론은 유명한 정신 분석 학자 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)가 1800 년대 후반에 치료 기술을 개발하기 시작한 작업에서 비롯되었습니다.
1885 년 프로이트는 파리의 살 페 트리에르 (Salpêtrière)에서 장 - 마틴 샤르코 (Jean-Martin Charcot)와 함께 공부하고 일하기 시작했습니다. Charcot는 히스테리 로 알려진 것으로부터 고통받는 여성들을 치료하기 위해 최면술 을 사용했습니다. 질병의 증상으로는 부분 마비, 환각 및 신경질이 포함되었습니다.
프로이트는 최면 치료법을 계속 연구했지만 동료 인 Josef Breuer와의 우정과 우정은 그의 가장 유명한 치료법의 개발로 이어진다.
브루 이어 (Breuer)는 안나 오 (Anna O.) 라는 사례에서 알려진 젊은 여성에 대한 치료법을 설명했다.이 여성의 외상에 대한 이야기를 통해 히스테리 증상이 완화되었다. 프로이드 (Proud)와 브루 이어 (Breuer) 는 히스테리 와 프로이트 ( Studies on Hysteria and Freud)라는 책에서 공동으로이 " 대화 치료법 "을 계속 개발했습니다. 이 접근법은 단순히 문제에 대해 이야기하면 심리적 고통을 덜어 줄 수 있다고 제안했습니다.
정신 분석 치료는 어떻게 작동합니까?
정신 분석 치료사는 일반적으로 환자의 말을 듣는 데 시간을 보내며,이 방법을 흔히 "말하기 치료"라고 부릅니다. 치료 제공자는 환자의 현재 어려움에서 중요한 역할을 할 수있는 패턴이나 중요한 사건을 찾을 것입니다. 정신 분석학자는 어린 시절의 사건과 무의식적 인 감정, 사고와 동기가 정신 질환과 부적응 행동에 중요한 역할을한다고 믿습니다.
정신 분석 치료는 또한 자유 연상, 전이의 탐험, 환자의 인식이없는 방어와 감정을 관찰하는 것, 꿈의 해석을 포함한 다른 기술을 사용합니다.
정신 분석 치료의 이점은 무엇입니까?
정신 건강 치료에 대한 어떤 접근 방식과 마찬가지로, 정신 분석 치료법은 그것의 장점과 단점을 가질 수 있습니다.
이러한 잠재적 이익과 함정이이 접근법을 사용하기위한 선택에 영향을주는 정도는 개인 선호와 증상의 심각도를 포함한 다양한 요인에 달려 있습니다.
이러한 유형의 치료법 은 정신 분석 치료가 너무 시간이 많이 걸리고 비싸며 일반적으로 효과가 없다고 비난하는 사람들이 있습니다. 노엄 촘스키 (Noam Chomsky)와 칼 포퍼 (Karl Popper)와 같은 일부 사람들은 정신 분석이 과학적 근거가 없다고 제안했다. 이러한 유형의 치료법에 대한 오해는 종종 정신 분석 치료의 초기,보다 고전적인 프로이트 적 적용과 관련이 있습니다.
지난 수십 년 동안이 접근법의 이점을 입증하는 중요한 연구가있었습니다.
치료사는 고객이 자신의 삶에서 스트레스와 어려움을 겪은 감정이나 행동을 공개적으로 느낄 수있는 공감적이고 비 객관적이지 않은 환경을 제공합니다. 종종 치료 적 관계의 맥락에서 이러한 부담을 공유하는 것이 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 이러한 유형의 자체 검사는 시간이 지남에 따라 계속 감정적 인 성장을 유도 할 수 있음이 밝혀졌습니다.
정신 분석 치료의 단점은 무엇입니까?
모든 치료법과 마찬가지로 잠재적 인 단점도 고려해야합니다. 비용은 종종 정신 분석 치료의 가장 큰 단점으로 언급됩니다. 많은 고객이 수년간 치료를 받고 있으므로이 치료 방법과 관련된 재정적 및 시간적 비용이 잠재적으로 매우 높을 수 있습니다.
한 단어
정신 분석 치료는 정신 건강 치료 방법 중 하나 일뿐입니다. 이 접근법은 귀하의 특정 상황에 알맞은 혜택을 제공 할 수 있지만 귀하의 의사 또는 치료사와 상담하여 귀하의 개인 요구에 가장 효과적인 정신 치료 방법을 결정하십시오.
> 출처 :
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