온라인 정신 요법의 기능 및 장점 살펴보기
전자 요법, 전자 상담, 텔레 테라피 또는 사이버 상담이라고도하는 온라인 요법은 인터넷을 통해 심리 상담 및 상담을 제공하는 정신 건강의 비교적 새로운 발전입니다. 이메일, 화상 회의, 온라인 채팅, 메시징 또는 인터넷 전화를 통해 발생할 수 있습니다. 온라인 치료는 전화 대화 및 온라인 대화방과 같이 실시간으로 또는 전자 메일 메시지와 같이 시간이 지연된 형식으로 발생할 수 있습니다.
온라인 치료는 정신 요법으로 간주 될 수 없으므로 전통적인 치료법을 결코 대체 할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 많은면에서 e- 테라피는 삶 - 코치와 약간의 유사성을 공유합니다. 온라인 치료사는 온라인으로 정신 질환을 진단하거나 치료할 수 없지만 관계, 업무 또는 삶의 문제를 겪고있는 사람들에게 지침과 조언을 제공 할 수 있습니다.
E- 테라피에는 한계가 있지만 점점 더 많은 소비자에게 중요한 자원이되고 있습니다. 온라인 치료의 효과에 대한 연구가 부족함에도 불구하고 전자 요법은 정신 건강 전문가에게 고객에게 서비스를 제공하는 또 다른 방법을 제공합니다.
온라인 치료는 어떻게 작동합니까?
온라인 치료에서 의사 소통을위한 주요 도구는 다음과 같습니다 :
- 이메일
- 인스턴트 메시징 (IM)
- 실시간 채팅
- 인터넷 전화
- 화상 회의
온라인 치료의 역사
치료사와 고객 간의 의사 소통은 새로운 개념이 아닙니다. 지그문트 프로이트 는 고객과 의사 소통하기 위해 편지를 광범위하게 사용했습니다.
자조 그룹은 1982 년 초 인터넷에서 시작되었습니다. 오늘날 Find-a-Therapist.com과 같은 개인 전자 치료 클리닉뿐만 아니라 정신 건강 정보를 제공하는 수많은 사이트가 있습니다.
온라인 상담 및 정신 건강 서비스의 성장으로 국제 정신 건강 온라인 (International Society for Mental Health Online)이 설립되었습니다.
이러한 온라인 의료 서비스의 급격한 증가로 인해 인터넷을 통해 정신 건강 서비스를받는 데 관심이있는 고객에 대한 정보 및 지침이 필요하게되었습니다.
온라인 요법 오늘
온라인 치료는 많은 정신 건강 전문가가 회의론으로 보는 반면, 온라인 정신 건강 치료를 사용하는 많은 환자들의지지를 얻고 있습니다. 저널 World Journal of Psychiatry에 게재 된 연구 결과 를 살펴보면 , 화상 회의를 통해 정신 건강 치료를받는 환자는 "만족도가 높습니다"라고 답했습니다.
온라인 치료는 모든 사람에게 적절하지는 않지만 일부 상황에서는 효과가 입증되었습니다. 예를 들어, 중독자를 회복시키는 것은 온라인 치료에서 얻을 수 있습니다. 특히 전통적인 대면 지원 그룹에 불편을 느끼는 사람들에게는 이점이 있습니다.
PsychCentral의 John M. Grohol 박사는 많은 심리학자 들이 전자 요법을 시도 할 의향이 있지만 소비자 수요의 주목할만한 부족이 있음을 지적합니다. "사람들은 무료 온라인 서비스를받는 데 너무 익숙합니다. 온라인으로 전문적인 치료를해야한다는 생각은 여전히 가장 기꺼이하는 것이 아닙니다."라고 그는 설명합니다. "대면 서비스의 경우와 거의 같은 비용이들 경우 대다수가 대면 서비스를 선택할 것입니다."
온라인 심리 치료 서비스에는 신중히 고려해야 할 몇 가지 장점과 단점 이 있습니다. 편의성은 종종 가장 큰 이점 중 하나로 인용되는 반면, 신뢰할 수없는 기술 및 보험 적용 범위 부족은 잠재적 인 단점입니다.
온라인 치료를 고려하기 전에 기밀성 , 윤리적 및 법적 문제 는 물론 온라인 치료사의 자격 과 같은 문제에 대해 생각해야합니다.
온라인 치료사를위한 교육 및 자격
"실제"환경에서 치료사와 카운슬러가 다양한 자격과 면허를 가질 수있는 것처럼 온라인 치료사도 교육 및 자격 증명에서 상당히 다를 수 있습니다.
일부 사이트에서는 온라인 치료사가되기위한 쉽고 빠른 길을 약속 할 수 있지만 사실 온라인 치료사가되기위한 교육 및 훈련 요구 사항은 전통적인 얼굴 대면 방식으로 연습하는 치료사 또는 카운슬러와 정확히 동일합니다. 얼굴 설정.
그러나 온라인 요법의 실제 관행은 치료자가 교육, 훈련 및 실습 범위를 규제하는 주법을 시행하기가 힘들어지면서 세계 어디에서나 운영 할 수 있기 때문에 규제하기가 매우 어렵습니다.
온라인 치료는 정신 건강 소비자들에게 호소력이 있으며, 전통적인 정신 대면 요법에 비해 편리하고 경제적이며 접근하기 쉬운 대안으로 간주됩니다. 그러나 다양한 심리적 장애 치료 방법으로 온라인 치료를 사용하는 것이 클라이언트 정보의 기밀성에 대한 질문을 포함하여 여러 가지 독특한 우려를 제기합니다.
온라인 치료사가되는 데 관심이 있다면, 주에서 법률을 확인하여 면허있는 치료사 또는 카운셀러가되기위한 요구 사항을 결정해야합니다.
The Online Therapy Institute 는 또한 정신 건강에 기술을 사용하기위한 훌륭한 윤리적 기본 틀을 제공합니다. 이 가이드 라인은 윤리적 인 온라인 치료에 필요한 최소한의 방법과 표준을 제안합니다.
- 치료사는 자신의 업무 범위 내에서만 작업해야합니다. 즉, 온라인 치료사는 자신이 제공하도록 훈련받은 서비스 만 제공해야합니다.
- 온라인 치료사는 지리적 위치에 명시된 법률 및 지침을 준수해야합니다. 예를 들어, 미국에서는 특정 교육을 받고 필수 라이센싱 과정을 통과 한 개인 만 법적으로 심리학자 라고 부를 수 있습니다.
- 치료사는 온라인 치료 실습 및 기법에 대한 지식, 교육 및 감독을 받아야합니다. 여기에는 정식 교육 (대학 또는 대학 과정), 비공식적 인 훈련 (워크샵 및 컨퍼런스) 및 임상 감독 (직접 대면 또는 온라인)이 포함됩니다.
- 온라인 치료사는 기술에 대한 확실한 이해가 있어야합니다. 여기에는 온라인으로 정신 요법을 제공하는 데 필요한 도구를 사용하는 방법과 클라이언트 정보가 비공개로 안전하게 유지되는 방법을 모두 포함합니다.
출처 :
> Chakrabarti S. Telepsychiatry의 유용성 : 화상 회의 기반 접근 방식에 대한 비판적인 평가. 세계 J 정신과 . 2015 9 월 22 일; 5 (3) : 286-304. doi : 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. 법률 및 윤리 실천 거리 치료. Monitor on Psychology , 2012 년 3 월. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> 정신 건강에 대한 기술 사용을위한 윤리적 기본 틀. 온라인 교육 연구소. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. 잠깐, 온라인 치료가있어? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.