이 나비 공포증을 독특하게 만드는 요인의 역학을 이해하십시오.
나비와 나방에 대한 두려움은 레피도 테리아 혐기증이라고합니다. 공포증 또는 나방에 대한 두려움은이 공포증과 밀접한 관련이 있습니다. 고통받는 사람들은 일반적으로 자신을 모티프라고 부릅니다.
나비목 (Lepidopterophobia)은 나비, 나방, 스 피퍼 (scippers)를 포함하여 155,000 종이 넘는 곤충류 인 나비목 (lepidopterans)이라는 단어에서 유래합니다. 발음하기가 어려울 수도 있지만 찾기가 어렵지 않습니다.
거미 또는 공포증 에 대한 두려움은 사람이 만나는 가장 일반적인 곤충 공포이지만, 나비와 나방에 대한 두려움은 또한 상당히 공포증 입니다. 많은 사람들이 나비를 귀엽고 무해한 생물로 보는 반면, 어떤 사람들은 자신의 행동에 따라 어떻게 보이고 수줍어하는지 두려워합니다. 여배우 니콜 키드먼 (Nicole Kidman)조차도이 두려움을 갖고 있다고 주장하며 애니멀 플래닛 (Animal Planet)의 "내 극한 동물 공포증 (My Extreme Animal Phobia)"은 사람들의 경험을 기록해 두려움과 불안을 사회 및 개인 생활에 영향을 줄 수 있다고 기록합니다. ihatebutterflies.com이라는 웹 사이트 및 제휴 된 Facebook 커뮤니티에는 3,600 명이 넘는 회원이 있습니다.
나비에 대한 두려움은 어디서 오는가?
많은 사람들이 나비 또는 나방과의 예기치 않거나 통제되지 않은 상호 작용에 익숙하지 않거나 깜짝 놀란 환경에 있었거나 불편하거나 불행한 상황에서 이러한 동물이 존재했던 단일 또는 반복 행사에서 공포증을 앓게됩니다.
예를 들어 한 여성이 나비를 나눠 쓰면서 창을 통해 날아가서 8 세가되었을 때 가슴에 닿았 고 예상치 못한 사건이 공포증의 원인이었습니다. 다른 사람들은 나비와 나방 행동을 곤충에 의해 공격 받거나 극복함으로써 공포가 덜 상처 받지만 환경을 통제하거나 피할 수 없게함으로써 곤란을 극복합니다.
펄럭 이는
나비 나 나방 공포증이있는 많은 사람들은 동물들이 끊임없이 펄럭이는 것을 두려워한다고보고합니다. 어떤 사람들은 얼굴에 날아 다니거나 팔을 빗질하는 펄럭이는 나비의 감각을 두려워하며 다른 사람들은 공중을 여행 할 때 자신이 어떻게 보이는지 불편합니다. 운동의 예측 불가능 성은 사람들이 나비 나 나방이 그들에게 착륙 할 것인지, 또는 그들이 나체에 접촉 할 것인지를 모른다는 두려움과 관련이있다.
나는
어떤 사람들은 나비와 나방뿐만 아니라 새들 도 두려워한다고 주장합니다. 그들은 날아 다니는 행동을 두려워 할지도 모릅니다. 또는 날아 다니는 동물이 그곳에 착륙하는 것을 걱정할 수도 있습니다. 일부 사람들은 벌새와 같이 빠르게 날개를 벌리고있는 더 작은 새들을 두려워하지만 더 천천히 펄럭이는 큰 새들은 두려워하지 않습니다. 놀라움에 대한 "위협"과 환경에 대한 통제력 부족에 대한 인식이 내려집니다.
폭음
나비와 나방은 모두 사회 생물이며, 그들은 종종 그룹으로 여행합니다. 그 (것)들을 두려워하는 어떤 사람들은 큰 그룹보다는 단 하나 나비 또는 나방의 두려워하지 않는다. 많은 나비 또는 나방이 밀집된 날아 다니는 것은 특별한 방아쇠가 될 수 있습니다.
특히 곤충들이 두려움에 빠진 사람들은 곤충이 쉬어도 종종 두려워합니다.
나비에 대한 두려움 극복하기
원산지가 무엇이든, 사람을 돕는 입증 된 방법이있다. MEE 또는 단순한 노출 효과 라고하는 연구 결과에 따르면 공포감을 통제하고 의도적 인 환경에서 노출시키는 것이 공포증을 중화시키는 데 도움이되는 좋은 방법입니다. 공포가 결코 완전히 사라지지 않을 수는 있지만 의도적으로 나비에 자신을 노출 시키거나 나비에 노출되는 동물원 (예 : 나비 및 나방 전시물이있는 동물원 또는 정원에가는 것)은 두려움에 직면 할 수있는 좋은 방법 일 수 있습니다.
통제의 부족은 공포증에서 기인 한 고민에 대한 공헌자가 될 수 있으며 고의적으로 공포증과 상호 작용함으로써 두려움을 완화 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 나비 보호 프로젝트에 참여하고 다른 사람들은 집중 치료를 시도하고 다른 사람들은 두려워하는 주제로 예술을 창조하기위한 위안을 찾습니다. 어떤 시도를하든간에 공포증이 친구 나 가족과 사교 활동을하거나 시간을 즐기지 못하게하십시오. 그렇게한다면, 필요한 도움을 받고, 지역 사회에 지원을 요청하십시오.
출처:
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.