정치 공포 정치, 또는 정치에 대한 두려움은 폭 넓은 개별적 공포를 포괄하는 포괄적 인 용어입니다. 어떤 사람들은 정치 과정을 두려워하고 다른 사람들은 정치인을 두려워합니다. 투표소에 가서 투표를하는 것에 대한 두려움과 선출직 공무원 선출의 책임을 두려워하는 사람들이 있습니다. 정치 공포증에는 많은 변형이 있기 때문에 두려움은 극도로 개별화됩니다.
한 사람을 두려워하게 만드는 것은 다른 사람에게는 전혀 무해한 것처럼 보일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
정치 과정에 대한 두려움
선거시기는 일반적으로 진흙 투성이, 지적 광고, 열심히 싸운 논쟁으로 가득합니다. 갈등에 불편한 사람이라면, 주요 선거를 앞두고 몇 달 동안 TV가있는 집에 숨어있는 유혹을받을 것입니다.
정치인에 대한 두려움
변호사와 중고차 세일즈맨처럼, 정치인들은 매끄럽고 신뢰할 수 없다는 평판을 얻고 있습니다. 많은 사람들이 적극적으로 정치인을 싫어하지만 실제로는 정치인에 대한 두려움은 다소 특이합니다. 그러나 더 일반적인 것은 특정 정치인에 대한 두려움 입니다.
선거 시즌에는 나라 전체가 편에서는 것처럼 보입니다. 주요 기업에서 개별 종교 지도자에 이르기까지, 정치인들은 선거에 대한 입찰을 도울 수 있다고 생각하는지지를 찾는다. 그러나 거의 항상, 한 후보자를지지하는 것은 상대방을 상대로 말을하는 것을 의미합니다.
그 메시지가 신뢰할 수있는 출처에서 나왔을 때, 그 메시지를 마음에 담아 내기가 쉽습니다. 설문 조사에서 앞서 나가고있는 정치인을 두려워하기 시작할 수 있습니다.이 정치인은 목사님, 친한 친구 또는 사장이 증오의 메시지를 전하는 사람입니다.
투표소 던지기에 대한 두려움
설문 조사 장소는 특히 공포증, 광장 공포증 또는 폐쇄 공포증이있는 사람들에게 위협적 일 수 있습니다.
현재 대부분의 지구는 투표소 내에서 선거 운동을 방해하는 법률을 갖고 있지만, 양측의 지지자들은 유권자가 특정 후보자를 선택하도록 유도하기 위해 최후의 수단으로 보도에 선을 긋는 경우가 많습니다. 그것은 운동가가 슬로건을 외치고 문학을 배포 할 때 도전장을 걷는 것과 같은 것을 느낄 수 있습니다.
투표소 내부에서 신분을 제시하고 투표를 하느라 일련의 단계를 거쳐야합니다. 투표소 직원은 견본 투표 용지를 보여주고 프로세스를 이해할 수 있도록 열심입니다. 사회 공포증 이나 광장 공포증 의 특정 유형으로 고통받는 사람들을 위해,이 상호 작용은 고통스럽게 느낄 수 있습니다.
선출 된 공무원 선택에 대한 두려움
각자가 단 하나의 표를 보유하고 있지만, 그 표결은 선거의 궁극적 인 결과에 결정적인 차이를 만들 수 있습니다. 어떤 후보자에게 익숙하지 않거나 투표 용지 작성 방법이 불명확 한 문제에 대해 확신이 서지 않으면 잘못된 선택을하는 것을 두려워 할 수 있습니다. 책임에 대한 두려움은 강력하며 일부 사람들은 미래에 부정적인 영향을 줄 수있는 마비적인 두려움을 갖게됩니다.
결과에 대한 두려움
어떤 사람들은 표를 던지기를 두려워하지만 국가가 나아갈 방향에 대해 두려워합니다.
전쟁, 경제적 불확실성 또는 다른 부정적인시기에 선거가 빠지면 특히 그렇습니다. 캠페인 약속, 공격 광고, 진흙 투성이는 효과를 높이고, 반대편이 선출되면 유권자들에게 "나쁜 일"이 일어날 것이라고 필사적으로 노력하고 있습니다.
대통령 선거 중에 권력의 균형이 자주 언급됩니다. 입법안은 대통령이 서명하기 전에 하원과 상원을 통과해야합니다. 2 개 또는 심지어 3 개 정부 부처 모두를 통제하면 정당이 의제를 통과하기가 더 쉬워 지므로 당연히 두 주요 정당 모두 최대한 많은 통제를 원합니다.
그러나 통제를위한이 싸움은 "잃어버린"쪽을지지하는 사람들이 미래가 견디는 것에 대한 강한 두려움을 조성하는 것을 쉽게 만듭니다.
셀프 도움말 전략
선거 시즌을 완전히 탈출하는 것은 사실상 불가능합니다. 주요 선거, 특히 대통령 선거는 우리 사회의 조직에 짜 맞춰져 있습니다. 선거 유세는 사무실의 냉수 기에서부터 24 시간 뉴스 네트워크에 이르기까지 어디 에나 있습니다.
정치 공포증이 일상 생활을 방해 하는 경우 치료사와 이야기 하고 싶을 수 있습니다. 약간의 연습을 통해 효과를 완화 할 수 있습니다. 정치에 대한 두려움에 압도 당하면서이 간단한 트릭을 시도하십시오.
- 정치적 토론에서 언제 벗어날 지 알 수 있습니다.
- 이른 간부회를 모니터하고 텔레비전을 끄십시오.
- 산책이나 자전거 타기.
- 정치적으로 마음이없는 친구를 불러 저녁 식사에 나설 수 있습니다.
그리고 기억하십시오 : 지금 토론을 듣는 것은 괜찮습니다. 정보통에 머무르는 것이 건강하지만 강박 관념에 빠지게하는 것은 아닙니다.
출처:
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.