Hippopotomonstrosesquipedaliophobia의 증상과 관리
실제로 무해한 것이 사실이라 할지라도 사실상 무엇이든 공포증을 일으킬 수 있습니다. 긴 말에 대한 두려움은 확실히 드문 일이지만 희소성으로 인해 고통받는 사람들이 얼마나 황폐해질 수 있는지에 대한 희소성은 변하지 않습니다. 그러나이 공포의 공통적 인 이름은 본질적으로 풍자적입니다.
긴 단어의 두려움을 묘사하는 용어의 뿌리
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia는 아마도 "긴 단어"를 의미하는 sesquipedalian 라는 어근 단어에서 가져온 것입니다. 따라서 sesquipedalophobia는 기술적으로 더 정확합니다.
그러나 어딘가에 누군가가 하마와 괴물 에 대한 언급을 추가하여 소리가 더욱 위협적이되도록했습니다. 긴 단어에 대한 두려움에 대한 이름 자체가 35 자 길이라는 것은 얼마나 모순일까요?
효과
모든 공포증처럼 긴 말에 대한 두려움은 괴로움을 앓고있는 환자의 심각성과 영향에서 극적으로 다릅니다. 어떤 사람들은 매우 길고, 여러 음절의 단어 나 아주 모호한 단어만을 두려워합니다. 다른 사람들은 중간 길이의 공통 단어조차도 두려워합니다.
이 두려움이 일상 생활에 미치는 영향 또한 환자마다 크게 다릅니다. 라틴 기반 단어에 대한 두려움을 가진 대학 교수 나 긴 식물 이름을 두려워하는 정원사는 직장에서 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다. 직업이나 취미가 긴 단어로 인해 덜 움직이는 사람은 전혀 심각한 영향을 느끼지 못할 수도 있습니다.
어린이와 청소년의 경우, 긴 말에 대한 두려움은 절뚝 거리게됩니다. 철자법, 과학 수업 및 연구 프로젝트에는 일반적으로 복잡한 정의가있는 긴 단어를 암기하는 것이 포함됩니다.
이 공포증을 앓고있는 어린이는 교실 불안 과 시험 성적을 낮출 수 있습니다. 격리, 우울증, 사회적 공포증 이 가능합니다. 특히 학문적으로 경쟁이 치열한 학교의 학생들에게는 특히 그렇습니다. 이 두려움을 극복 할 수없는 학생들은 대학 진학에 어려움을 겪을 수 있고 궁극적으로 고등 교육에 어려움을 겪을 수 있습니다.
조짐
많은 공포증이 떨고, 얼어 붙거나 땀을 흘리는 등의 외적 증상을 유발하지만 긴 단어에 대한 두려움의 증상은 더 미묘합니다. 이 두려움이 있다면 특히 긴 단어에 직면했을 때 정신적으로 잠길 수 있습니다. 말하기와 쓰기 어휘를 제한하고 교과서와 학술적 저작물을 닦을 수 있습니다. "그 저자는 너무 허풍 스럽다", "나는 결코 과학에 머리를 쓰지 않았다.
아이들은 학교 관련 공포증을 일으키거나 단순히 학교에 관심을 잃는 것처럼 보일 수 있습니다. 반항적 인 행동, 숙제를 잊어 버리는 것, 매우 제한된 어휘로 말하기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
긴 단어에 대한 두려움은 드뭅니다. 증상은 다른 많은 증상을 반영 할 수 있으므로, 숙련 된 정신 건강 전문가가 귀하의 삶에 영향을 미치는 모든 증상에 대해 조언을 구하는 것이 중요합니다. 그러나 많은 사람들에게서 증상은 경미하며 일상 생활에 영향을 미치지 않습니다.
관련 공포증
긴 단어에 대한 두려움은 읽기 또는 쓰기에 대한 다른 두려움과 관련이 있습니다. Bibliophobia , 또는 책에 대한 두려움은 가중 될 수 있거나 긴 말의 두려움에 기인 할 수 있습니다. Mythophobia, 또는 전설에 대한 두려움은 부분적으로 오래된 익숙하지 않은 구절, 특히 오래된 전설에 대한 두려움 때문에 생길 수 있습니다.
상대적으로 공통적 인 두려움은 공포증 또는시의 두려움입니다. 성격 상,시는 종종 익숙하지 않은 단어와 긴 말로 불편 해하는 사람들을 두려워 할 수있는 비정상적인 표현을 포함합니다.
긴 단어에 대한 공포 관리
많은 사람들에게 긴 말에 대한 두려움은 가볍습니다. 자신의 삶에 큰 영향을주지 않으면 어휘를 확장하기위한 의식적인 노력이 도움이 될 수 있습니다. 독서 또는 일상 대화를 통해 새로운 단어를 배울 수있는 기회를 찾으십시오. 익숙하지 않은 단어를 발견하면 그것을 찾으십시오. 많은 경우, 친숙 함으로 인해 불안감이 완화 될 수 있습니다.
증상이 더욱 심각하고 일상 생활에 영향을 미치는 경우 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 정신 건강 전문가 는 두려움을 극복 하고 치료 과정에서 증상을 관리하기위한 대처 전략 을 제공 할 수 있습니다.
> 출처 :
> 미국 정신과 학회 (APA). 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼. 5th ed. 워싱턴 DC : 2013.