키스 뒤에있는 두려움과 그 속보 이해하기
Philemaphobia 또는 philematophobia, 키스에 대한 두려움은 잘못을 저지르는 것을 두려워하는 젊고 경험이없는 키스에게 흔합니다. 이러한 경우 두려움은 일반적으로 경도에서 중등도이며 사람이 경험을 얻을 때 신속하게 분산됩니다. 그러나 때로는 philemaphobia가 더 심해서 어느 나이 에나 발생할 수 있습니다. 여기 키스를 두려워하는 사람들을 심층적으로 살펴 봅니다.
이 두려움은 낭만적 인 관계 또는 사회적 상호 작용을 형성하는 능력에 영향을 줄 수 있으므로 특히 문제가됩니다. 키스에 대한 두려움을 가지고있는 포빅스도 성관계에 대한 두려움을 가질 수 있습니다.
세균에 대한 두려움
philemaphobia 때로는, 항상은 아니지만, 세균 에 대한 두려움 과 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 질병을 잡는 것에 대해 걱정하고 다른 사람들은 타액의 개념에 역겨운 사람입니다. 타액에 관한 혐오감을 경험하는 많은 사람들은 다른 체액과 비슷한 반응을 보입니다. 키스에 대한 두려움이 세균에 대한 두려움과 관련되어 있다면 "젖은"키스를 좋아하지 않을 수도 있고 입술의 뺨이나 가벼운 뺨에 키스를 선호 할 수도 있습니다.
신체의 두려움에 대한 두려움
구취에 대해 걱정하는 것은 정상입니다. 특히 특별한 사람에게 키스를 할 것을 기대할 때 특히 그렇습니다. 그러나 bromidrophobia, 또는 신체적 인 냄새에 대한 두려움을 가진 사람들을 위해, 정상적인 관심은 공포로 변할 수 있습니다. 아무리 많은 구강 세척제 나 호흡 보조제를 사용하더라도 호흡이 용납 될 수 없음을 두려워 할 수 있습니다.
또는 파트너의 호흡이 아닐 수도 있습니다.
터치의 두려움
드문 경우지만, 접촉 의 두려움은 고통받는 사람들에게 치명적인 결과를 가져올 수 있습니다. 당신이 접촉의 두려움으로 고투하는 경우에, 키스는 즐거운 경험 대신에 위반 같이 느낄지도 모른다. 이것은 당신이 로맨틱 한 파트너와 깊은 개인적 관계를 가지지 못하도록 막을 수 있으며, 개인적인 접촉의 일반적인 취약점없이 이러한 종류의 연결을 찾는 사람에게서 쇠약해질 수 있습니다.
친밀감과 취약성에 대한 두려움
위에서 언급했듯이, 키스에 대한 두려움은 친밀감 이나 취약성에 대한 더 깊은 우려에서 유래합니다. 어떤 사람들은 사실 성관계에 더 편해서 키스보다 더 냉담한 것으로 간주합니다. 그들은 친밀한 것으로 봅니다. 이 쟁점들은 복잡하며 유능하고 이해력있는 치료사의 도움을받는 것이 가장 좋습니다. philemaphobia와 관련된 불안 이 사라지면 키스는 훌륭하고 만족스러운 경험이 될 수 있습니다. 치료사 또는 행동 전문가와 키스에 대한 두려움에 대한 치료를 찾으십시오.이 치료 전문가는 두려움의 기원을 되짚어보고 결국 극복 할 수 있도록 도와줍니다.
키스에 대한 두려움 극복하기
두려움이 경미하고 주로 경험이없는 경우, 키스에 더 많이 노출 될 수 있기 때문에 혼자 힘으로 멀어 질 수 있습니다. 당신이 키스에 자신을 교육하기로 결정하든간에 상호 작용하고 점차 자신의 두려움을 인식하거나 자신의 감각을 연습하는 사람에게 키스를 허용하십시오. 그러나 더 심한 두려움은 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 모든 공포증처럼 복잡하지 않은 근시 공포증은 다양한 치료 옵션에 잘 응답합니다. 두려움이 다른 공포증이나 깊은 감정적 인 문제와 관련이 있다면 치료사가이를 해결 하는 치료 계획 을 수립 할 것입니다.
출처
미국 정신과 학회. (1994). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판) . 워싱턴 DC : 저자.