OCD와 자살 사이의 연결은 무시되어서는 안됩니다.
강박 장애 (OCD)는 심각한 장애와 고통과 관련 될 수있는 만성 정신 질환입니다. 실제로 OCD를 가진 사람들은 직장에서 관계와 문제에 심각한 어려움을 겪고 있다고 종종보고합니다. 어떤 사람들에게는 강박증으로 살아가는 것이 압도적으로되어서 그들이 희망을 잃거나 자살을 생각하거나 심지어 시도 할 수도 있습니다.
자살에 대한 잠재적 인 경고 신호가있는 강박증 이있는 가족이나 친구 가있는 경우 어떻게해야 할지를 아는 것이 중요합니다.
강박증 및 자살
기분 장애 및 정신 분열증에 걸린 사람들에게는 자살의 위험이 더 높다는 것이 오랫동안 알려져 왔지만 OCD와 같은 불안 장애 와 자살의 관계는 분명하지 않습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 강박 신경증이있는 사람들은 일반 인구보다 자살 가능성이 10 배 더 높습니다. 자살에 대한 적극적 사고 (자살기도라고도 함)는 강박 신경증의 영향을받는 사람들 사이에서 상대적으로 흔한 것으로 나타났습니다.
강박 신경증을 가진 사람이 자살을 시도하는지 여부는 강박증 증상 의 심각성, 우울증의 동시 발생, 절망감, 강박 장애가있는 성격 장애와 같은 인격 장애의 존재, 절단과 같은 해로움.
OCD를 가진 사람이 약물이나 술을 적극적으로 사용 하거나 , 실업 상태 이거나, 사회적으로 고립 되어있는 경우 자살 위험이 높아집니다.
잠재적 인 자살 경고 신호
누군가가 자살 할지를 아는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 누군가가 자해에 대해 생각하고 있음을 알릴 수있는 몇 가지 잠재적 인 경고 신호가 있습니다.
- 절망감 증가 : 사랑하는 사람은 절망적이거나 무력감을 느끼거나 "더 이상 참을 수 없다"는 말을 공개적으로 그리고 오랫동안 이야기 할 수 있습니다.
- 사망이나 자살에 관해서 : 죽음에 대한 성격이 어긋나거나, 자살에 대해 공개적으로 말하거나, 자살하겠다는 욕망이 항상 진지하게 받아 들여 져야합니다. 어떤 경우에는, 이것은 당신의 사랑하는 사람이 도움을 요청하는 방법 일 수 있습니다.
- 우울증 증가 : 당신의 사랑하는 사람은 다른 사람들로부터 철수하고, 항상 울고, 취미 나 활동에 관심을 잃고, 수면을 방해하고, 식욕이 부족한 등 우울 증상을 나타낼 수 있습니다.
- 사망 준비 : 적극적으로 자살을 생각하는 사람들은 때때로 보험 증권을 꺼내고, 의지를 조정 및 / 또는 작성하거나, 가까운 사람들에게 자신의 마지막 소원을 알릴 것입니다.
- 행동 변화 : 일반적으로 신중한 사람은 무모하거나 충동적인 행동을하고 그러한 행동의 결과에 대해 거의 두려움을 나타내지 않을 수 있습니다. 반대로 우울한 사람은 아무런 이유없이 갑자기 쾌활한 행동을 할 수 있습니다.
- 소유물 포기 : 적극적으로 자살을 생각하는 개인이 신뢰할 수있는 친구 또는 가족에게 소중한 재산을 나누어주는 일은 드문 일이 아닙니다.
할 수있는 것
자살에 대한 잠재적 인 경고 신호가있는 강박 신경증 환자가있는 경우 다음과 같이 도와 드릴 수 있습니다.
- 의사 소통을 유지하십시오 : 사랑하는 사람이 느끼는 것에 대해 공개적으로 솔직하게 이야기 하십시오 . 자살에 대한 이야기가 자신을 해칠 가능성이 높지는 않습니다. 자신의 감정을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 사랑하는 사람에 대해 무서워하고 걱정한다면, 그렇게 말하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 질문하기 : 불편할 수도 있지만 솔직히 사랑하는 사람이 살해하거나 자신을 해할 생각이 있는지, 그리고 어떻게하고 언제 생각 하느냐와 같은 다른 세부 사항, 무기에 접근 할 수 있는지 또는 대량으로 접근 할 수 있는지 등에 대한 질문을하는 것 약물 치료 및 기타 관련 우려는 자살이 건드리지 않는 대상이되지 않도록 보장 할 수 있습니다.
- 공감하십시오, 최소화하지 마십시오 : 자살 생각이나 자살 계획을 인정하는 것은 종종 매우 어렵고 당혹스럽고 고통스런 경험입니다. 사랑하는 사람에게 "생각하지 마라", "생각하기"또는 심지어 "극복하기"라고 말하면서 그녀는 더 많은 거부감, 불안정 함, 우울함을 느낄 수 있습니다. 사랑하는 사람이 그녀에게이 경험이 얼마나 어려운지 이해하고 있음을 알리십시오.
- 도움 받기 : 자살은 입원과 자격있는 전문가의 도움이 필요한 매우 심각한 문제입니다. 사랑하는 사람이 자신에게 직접적인 위험이된다고 생각하는 경우, 지역 병원 응급실에 동행하거나 (예 : 경찰이나 구급차) 도움을받을 때까지 기다려야 할 수 있습니다. 덜 급한 경우에는 위기 선, 후원 그룹 또는 그가 신뢰하는 정신 건강 전문가와 같은 자원을 찾고 찾도록 도와 줄 수 있습니다.
> 출처 :
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