형식적이든 비공식적이든, 치료 계획이 목적을 공유합니다.
정신 건강에서 치료 계획은 치료의 진행을 설명하는 서면 문서를 참조합니다. 그것은 당신과 당신의 치료사가 당신이 무엇을하고 있든지간에 치료에 필요한 조치를 지시하는 데 사용될 것입니다.
치료 계획에 영향을 미치는 요소
치료 계획은 고도로 형식화 될 수 있거나 느슨하게 손으로 쓴 메모로 구성 될 수 있습니다. 어떤 형태로 이루어 지느냐하는 것은 여러 가지 요인에 달려 있습니다.
예를 들어 보험 회사는 비용을 충당하기 위해 진단 및 치료에 대한 문서화를 요구할 수 있습니다. 마찬가지로 치료를받는 시설에는 공식 계획에 대한 자체 표준이있을 수 있습니다.
많은 치료사들 도 자신 만의 특혜를 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 비공식 치료 계획이보다 효과적이며 다른 사람들은보다 질서 정연한 방식으로 환자와 함께 일하기를 선호한다는 사실을 발견했을 수도 있습니다. 꽤 자주, 그들은 또한 각 개인을 위해 나타나는 문제의 심각성을 고려할 것입니다. 사소한 우울증을 치료하는 사람은 거의 진전이없는 채로 수년간 고생하고있는 사람보다 느슨한 치료 계획을 가질 수 있습니다.
그러나 공식화 된 방식에 관계없이 치료 계획이 치료가 진행됨에 따라 항상 변경 될 수 있습니다. 꽤 자주 치료는 일련의 아기 단계로, 한 번에 한 가지씩 더 큰 그림의 우려를 해결하기 위해 취합니다. 당신이 진보함에 따라 치료법도 변하고 무언가가 효과가 없다면 다른 접근법이 필요할 수도 있습니다.
치료 계획의 일부
일반적으로 치료 계획은 네 부분으로 구성됩니다. 이들은 당신과 당신의 치료사 모두에게 당신의 관심사, 치료 목표, 당신이 시도 할 기술을 발견하는 길을 안내합니다.
- 프리젠 테이션 문제 - 주요 쟁점 또는 쟁점에 대한 간략한 설명.
- 치료의 목표 - 치료 의 전반적인 목표와 중간 목표의 주석이 달린 목록입니다.
- 메소드 - 목표를 달성하는 데 사용될 짧은 기술의 주석이 달린 목록입니다.
- 시간 추정 - 필요한 시간의 길이 및 / 또는 필요한 세션의 수를 간략하게 추정합니다.
예를 들어, 분노 관리를 위한 치료 계획에는 치료에 대한 일련의 목표와 필요한 세션 수를 나열 할 수 있습니다.
치료 계획에 대한 귀하의 개입
의뢰인으로서 항상 치료 계획 수립에 참여해야합니다. 그러나 이것이 일반적으로 상황에 대한 비공식 토론을 통해 일반적으로 성취된다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.
당신이 치료사와 이야기 할 때, 특히 초기 세션에서 그들은 당신을 알게되고 당신의 걱정을 이해하게 될 것입니다. 이러한 대화를 통해 다음 단계를 추천하고 목표를 수립 할 수 있습니다. 그들이 계획을 세우고 있다고 말할 수는 없지만, 그것이 효과적인 치료를위한 기초이기 때문에 실제로 그렇습니다.
많은 치료사 가 고객에게 치료 계획서 사본을 제출합니다. 다른 사람들은 치료 적 관계에 인공물을 더할 수 있다고 생각합니다. 그러나 계획의 사본은 요청시 항상 제공되어야합니다.