처음 재활 치료를받는 것은 무서울 수 있지만 심신의 생활 방식을 채택하는 데 필요한 리프트를 줄 수도 있습니다. 재활 프로그램에 참여 하는 것이 어떤 것인지 배우십시오.
잠금 없음
첫째, 문에는 자물쇠가 없습니다. 언제든지 떠날 수 있습니다. 형사 사법 제도에 의해 프로그램에 대한 판결을받은 경우라도 계속 걸어 나갈 수 있습니다.
나중에 그 결과에 직면 할 수도 있지만 떠나기를 선택할 수 있습니다.
자물쇠가없는 이유는 기꺼이하지 않는 한 재활이나 치료 프로그램이 작동하지 않기 때문입니다. 당신이 술을 마시거나 약물을 다시 사용할 것이라는 것을 알고 재활원에 들어가면 돈과 모든 사람의 시간을 낭비하게됩니다. 당신이 머물기로 결정했다면, 당신은 당신이 선택한 시설에 관계없이 비슷한 조건을 접하게 될 것입니다.
첫 번째 중지 : 해독
일부 주거용 재활 시설에는 자체 해독 프로그램이 있지만 더 많은 센터에서는 현재 고객이 시설에 들어가기 전에 해독을 완료해야합니다. 즉, 재활 치료를 받기 전에 청결하고 냉엄하게해야 할 수도 있습니다.
오늘날의 추세는 약물 및 알코올 금단 증상 을 전문적으로 다루는 시설에서 철수 과정을 거치게하는 것입니다. 전형적으로,이 전환은 단기간에 5-7 일간의 입원으로 이루어 지지만 시간은 다를 수 있습니다.
시설
각 주거 형 재활 시설은 신체 시설이 다릅니다. 그들은 거의 원시적 인 캠프 유형 설정 (일반적으로 문제가있는 십대를위한 것)에서 상상할 수있는 가장 고급스러운 시설까지, 그리고 그 사이의 모든 것까지 다양합니다.
인생의 대부분의 다른 일과 마찬가지로, 당신은 당신이 지불하거나 당신이나 당신의 보험이 감당할 수있는 것을 얻게됩니다.
프로그램이 제공하는 물리적 시설의 유형은 자신의 프로그램이 당신을 진절머리 나는 상태로 유지하는 데 얼마나 효과적 인지 또는 효과적 인지와 거의 관련이 없습니다.
교육
교육은 모든 치료 및 재활 프로그램의 핵심 구성 요소입니다. 시설마다 다를 수 있습니다. 이 과정은 중독성을 정직하고 현실적으로 볼 수있게하고 마약과 술 사용에 대한 태도를 바꾸는 데 그 목적이 있습니다.
회복 초기에 대부분의 알콜 중독자 또는 중독자는 여전히 문제의 심각성에 대해 거부하고 있거나 마약과 알콜을 중단하는 것에 대해 양면성을 보일 수 있습니다. 치료 프로그램은 당신이 깨끗하고 차분한 생활 방식을 따르도록하기 위해 부인과 애매 모호한 태도를 벗어나려고 노력합니다.
일반적으로 알코올 중독 의 본질, 중독 의 역학 , 마약과 알코올이 몸에 미치는 영향, 그리고 계속해서 사용하면 결과에 대해 배우게됩니다.
카운셀링 및 그룹 치료
재활 치료 중, 훈련받은 중독 상담 교사와 개별 카운셀링을받을 수 있으며, 시설에서 다른 사람들과 그룹 치료 회의에 매일 참여할 수 있습니다.
이 세션은 마약과 술없이 인생을 살아가는데 필요한 기술을 가르치기 위해 고안되었습니다.
마약을 마시거나 사용할 가능성이 가장 높은 상황을 인식하는 방법 과 앞으로 이러한 상황을 피하는 방법을 배우게됩니다. 새로운 대처 기술을 배우게됩니다.
그룹 세션은 귀하와 동일한 경험과 도전을 겪고있는 다른 사람들로부터 도움을 구하는 가치를 가르치기 위해 고안되었습니다. 일부 시설의 경우이 그룹 회의는 실제 12 단계 회의 일 수 있습니다. 다른 시설에서는 직원이 쉽게 이용할 수 있습니다.
가족 모임
많은 성공적인 약물 및 알코올 재활 프로그램에는 치료 프로그램에 가족 구성원이 포함됩니다. 연구 결과에 따르면 가족과 친구들을 교육 과정에 참여시키는 것이 재활 결과를 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다.
일부 프로그램에는 초기 평가부터 지속적인 후속 치료까지 전체 재활 과정에서 가족 및 친구가 포함됩니다.
가족 회의에서 귀하의 가족 구성원은 중독의 역학에 대해 배우고, 회복을 돕는 데 도움이되는 강점과 자원을 파악하고, 약물 남용으로 인해 어떻게 영향을 받았는지 토론하고, 또한 그들이 어떻게 치유를 시작할 수 있는지 배우게 됩니다 그들 자신의 상처 .
많은 재활 시설은 치료를받는 동안 귀하를 방문하기를 원할 경우 가족 구성원에게 Al-Anon 회의에 참석해야하며, 귀하의 약물 남용에 대한 자신의 행동과 반응으로 귀하를 가능하게 하고 문제에 기여할 수 있었던 방법을 배우기 위해 가족 구성원에게 참석해야합니다.
애프터 케어 프로그램
일반적인 주거용 약물 및 알코올 중독 재활 프로그램은 약 28 일간 지속되며 때로는 알코올 중독자가없는 구조화 된 환경에 머무르게됩니다.
성공적인 재활 프로그램은 귀하의 개인적 필요를 충족시키기 위해 고안된 강력한 애프터 케어 프로그램 계획을 가지고 있습니다. 지금 귀하의 카운슬러는 아마도 당신을 잘 알고있을 것이며 귀하의 회복 여정에 근거하여 다음 단계를 제안 할 것입니다.
귀하의 애프터 케어 계획에는 집중적 인 외래 치료, 중도 주택 거주, 12 단계 회의 참석, 카운슬러와의 매주 체크인, 그리고 재발을 초래할 수있는 상황과 유발을 피할 수있는 다른 제안이 포함될 수 있습니다.
> 출처 :
> NIDA. 마약, 두뇌 및 행동 : 중독의 과학. 약물 남용에 관한 국립 연구소, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 2014 년 7 월 1 일
> NIDA. 형사 사법 집단의 약물 남용 치료 원칙 - 연구 중심 가이드. 국립 약물 남용 연구소. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 2014 년 4 월 18 일