카타르시스는 감정적 인 석방입니다. 정신 분석 이론 에 따르면,이 감정적 인 방출은 무의식적 인 갈등을 완화시킬 필요성과 관련이있다. 예를 들어 일과 관련된 상황에 스트레스를 경험하면 좌절감과 긴장감을 유발할 수 있습니다. 이러한 감정을 부적절하게 배출하기보다는 개인이 신체 활동이나 다른 스트레스 해소 활동과 같은 다른 방법으로 이러한 감정을 공개 할 수 있습니다.
이 단어 자체는 "정화"또는 "정화"를 의미하는 그리스어 katharsis 에서 온다. 이 용어는 문학뿐만 아니라 치료에도 사용됩니다. 소설의 주인공은 일종의 회복 또는 재생으로 이어지는 정서적 카타르시스를 경험할 수 있습니다.
Catharsis는 강한 정서가 느껴지고 표현되는 강력한 정서적 구성 요소와 개인이 새로운 통찰력을 얻는인지 구성 요소를 모두 포함합니다. 그러한 카타르시스의 목적은 개인의 삶에 긍정적 인 변화를 가져 오는 것입니다.
정신 분석학의 Catharsis
이 용어는 고대 그리스 시대부터 사용되어 왔지만 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 동료 조셉 브루 어 (Josef Breuer)는 치료 기술을 묘사하기 위해이 용어를 처음으로 사용했습니다. Breuer는 그가 히스테리에 대한 "카타르시스"치료라고 부르는 것을 개발했습니다. 그의 치료는 최면 상태에서 환자 가 외상 경험 을 회상 하게하는 것과 관련이 있습니다.
오랫동안 억눌린 감정을 의식적으로 표현함으로써, Breuer는 환자들이 증상으로부터 벗어난 경험을 발견했습니다.
프로이트는 또한 카타르시스가 고통의 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있다고 믿었습니다. 프로이트의 정신 분석 이론에 따르면, 인간의 마음은 세 가지 핵심 요소로 구성되어 있습니다 : 의식, 무의식, 무의식.
의식적인 마음 에는 우리가 알고있는 모든 것이 들어 있습니다. 예비 의식에는 우리가 즉시 깨닫지 못할 수도있는 것들이 포함되어 있지만, 우리는 약간의 노력이나 자극으로 의식을 끌어낼 수 있습니다. 마지막으로, 무의식적 인 마음 은 생각 밖의 거대한 생각, 감정 및 기억의 기억을 담고있는 마음의 일부입니다.
의식이없는 마음은 프로이트의 이론에서 중요한 역할을했습니다. 무의식의 내용이 의식에서 벗어난 동안, 그는 계속 행동과 기능에 영향력을 발휘한다고 믿었습니다. 프로이드는 꿈 해석과 자유 연상과 같은 정신 치료 도구를 사용함으로써 이러한 무의식적 감정과 기억이 밝혀 질 수 있다고 믿었습니다.
그들의 책 " 히스테리에 관한 연구 "에서 프로이트와 브루 어는 카타르시스를 "의식을 깨닫고 그것을 표현하도록하여 복합체를 줄이거 나 없애는 과정"이라고 정의했다.
Catharsis는 여전히 프로이트 식 정신 분석학에서 여전히 중요한 역할을합니다. 미국 심리 학회 (American Psychological Association)는 그 과정을 "이전에 이러한 사건을 의식으로 되돌리고 다시 경험함으로써 억눌린 충격적인 사건과 관련된 효과의 배출"이라고 정의합니다.
Catharsis in Every Day 언어
카타르시스라는 용어는 통찰력의 순간이나 폐쇄를 경험 한 경험을 묘사하는 데 종종 사용되는 일상 언어로 된 장소를 발견했습니다. 이혼을 겪고있는 개인은 평화로운 마음을 갖게하고 나쁜 관계를 넘어서게하는 데 도움이되는 카타르시스 순간을 경험한다고 기술 할 수 있습니다. 사람들은 또한 건강 위기, 실업, 사고, 또는 사랑하는 사람의 죽음과 같은 일종의 외상 또는 스트레스가 많은 사건을 경험 한 후 카타르시스 경험을 묘사합니다. 정신 분석에서 전통적으로 사용되는 것과는 다소 다르게 사용되지만,이 용어는 종종 사람의 삶에 긍정적 인 변화를 가져 오는 감정적 인 순간을 묘사하는 데 자주 사용됩니다.
더 많은 심리학 정의 : 심리학 사전
참고 문헌
미국 심리 학회. (2007). 심리학 사전. 워싱턴 DC : 저자.
Breuer, J., Freud, S. (1974). 히스테리에 관한 연구 . Harmondsworth : Penguin Books.