보강 에는 여러 가지 유형이 있지만 인간에 관해서는 가장 흔한 것 중 하나가 매일 우리 주변에서 만나는 자연적으로 발생하는 사회 강화제입니다. 사회 보강이란 웃음, 수락, 찬양, 찬사, 다른 사람들의 관심과 같은 강화제를 말합니다. 경우에 따라 단순히 다른 사람들과 함께 있으면 자연스러운 사회적 보강 역할을 할 수 있습니다.
사회 보강은 어떻게 작동합니까?
1968 년에 실시 된 유명한 연구에서 연구자들은 공부하는 데 시간을 거의 소비하지 않는 학령기 아동들을 보았습니다. 그런 다음 아이들은 학업 노력에 대해 칭찬과주의를 기울였습니다. 연구원은 아이들이 그러한 보강을받지 못했을 때보 다 사회 보강을받을 때 두 배나 더 많이 공부했다는 것을 발견했습니다.
경우에 따라서는 이러한 관심 이 외부의 출처에서 나올 필요조차 없습니다. 자기 강화는 자신의 행동에 대해 스스로 승인하는 것과 관련된 사회적 보강과 매우 관련이있는 개념입니다. 우리는 종종 다른 사람의 행동을 판단하는 것처럼 우리의 행동을 승인 또는 불만으로 응답합니다.
당신이 무언가를 잘 할 때, 당신은 당신을 칭찬하고 당신의 성취를 자랑스럽게 생각할 것입니다. 너가 가난하면 자기 학대 나 자기 비난에 빠지게 될지도 모른다. 어떤 경우에는 자신이 정한 고아 를 성취 할 때 실제로 더 많은 보상을받을 수 있습니다.
예를 들어 목표 체중에 도달 한 후에 새로운 청바지를 구입할 수도 있고 어려운 학교 프로젝트를 마친 후 저녁 식사를 할 수도 있습니다.
사회 보강의 중요성
연구원은 사회 보강이 건강을 포함한 다양한 분야에서 중요한 역할을 할 수 있음을 발견했습니다.
소셜 네트워크에서 사람들의 영향력은 우리가하는 건강 선택과 결정의 유형에 영향을 미칠 수 있습니다. 나타샤 싱거 (Natasha Singer)의 뉴욕 타임스 (New York Times) 지의 2010 년 기사에 따르면 "건강 습관을 향상시키기 위해 사람들에게 제공하는 사회적 보강의 양은 누가 그렇게하도록 권장하는지보다 중요 할 수 있습니다. 즉, 지역 사회 10 대들의 성병 확산을 막기 위해 유명인 대변인보다 친구와 이웃 사람들의 네트워크가 더 중요 할 수있다 "고 지적했다.
그러한 사회적 보강은 신체적으로 더 적합 해지는 것과 같은 건강 관련 목표를 달성하려고 할 때도 도움이 될 수 있습니다. 친구들의 도움을 얻고 운동 할 사람들을 찾는 것은 사람들에게 인내하고 목표를 달성하도록 격려하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처 :
Hall, RV, Lund, D., & Jackson, D. (1968). 교사 행동이 학습 행동에 미치는 영향. Journal of Applied Behavior Analysis, 1 , 1-12.
Springer, N. (2010). 우리 친구의 도움으로 건강이 향상됩니다. 뉴욕 타임즈 .