시대가 바뀌 었습니다. 1970 년대, 1980 년대, 심지어 1990 년대에도 어린 자녀의 부모가 담배를 피우고 술을 마시는 것은 흔한 일이 아니 었습니다. 아직도 몇몇은 그렇지만 많은 젊은 부모들은 술을 마시지 않거나 전혀 담배를 피지 않기로 선택합니다. 아기와 어린이의 간접 흡연 의 건강 상 해를 인식하고 역할 모델링이 미래의 행동에 미친 영향을 인식함으로써 어린 부모는 자녀를 마시거나 담배를 피지 못하게됩니다.
그러나 성인 생활 전반에 걸쳐 흡연 한 조부모의 경우 현재 60 대, 70 대 또는 그 이상의 연령대에있는 사람들은 많은 사람들이 금연 할 필요가 없다고 생각합니다. 마찬가지로 과도한 양의 알코올을 마시는 많은 사람들은 소비량을 과소 평가하고 자신의 행동이나 음주가 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 일부 사람들은 흡연과 음주의 위험이 과장되어 있다고 생각합니다. 심각한 질병으로 진단받지 못하고 건강에 좋다고 생각하기 때문입니다.
이해하기 어렵지만 흡연과 음주와 직접 관련된 조건을 포함하여 심각한 질병으로 진단받은 사람들조차도 이러한 물질에 관한 행동을 바꾸기를 거부합니다. 그러나 젊은 부모가 자신의 부모와 마주 치거나 부모님을 괴롭 히거나 두려워하여 두 손자 주변에서 술을 마시거나 담배를 피우라고 요청하는 것은 어려울 수 있습니다.
경계의 필요성
부모와 경계를 설정하는 것은 모든 종류의 중독을 가진 성인의 어린이에게는 어렵습니다.
부모의 행동을 경계로 경계를 설정하면 역할이 바뀝니다. 부모님과의 경계를 정하는 것은 특히 어렵습니다. 왜냐하면 흡연자는 담배를 피우는 "권리"에 집착하면서 자녀는 스스로 담배를 피우는 위험이 증가하고 간접 흡연 및 삼키는 담배 흡연의 건강 위험이 높아집니다.
부모님이 술을 마시고 아이 또는 아이들 주위에 술에 취하면 술은 더 문제가 될 수 있습니다. 과거 세대가 "웃어 버렸을"수도 있지만, 이제는 부모들이 술 마시는 것이 젊은이들에게 미치는 영향에 대해 더 잘 알고 있습니다. 할머니 나 할아버지가 술을 마시면 정상적이며 무해하다고 생각하도록 권유 할뿐 아니라 술취가 부끄러움이나 학대에 이르기까지 다양한 결과를 초래할 수있는 부적절한 언어 나 행동으로 이어질 수 있습니다.
부모님의 변명을하는 것은 거의 없습니다. 아이들은 부모의 불편 함을 느낄 수 있으며 부모님의 행동을 자녀에게 설명하거나 심지어 조부모님의 행동에 관한 질문에 정직하고 유익한 방식으로 대답하는 것은 어려울 수 있습니다. 이러한 행동을 계속할 수있게되면 가족이 갈라져 궁극적으로 조부모와 시간을 보내는 자녀들에 대한 자신의 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.
성인용으로 더 이상 부모님의 지시를 따르지 않거나 용납 될 수없는 행동을 용인하지 않아도됩니다. 부모로서, 당신은 연기로 인한 유해한 영향으로부터 당신의 자녀를 보호하고 영향력있는 성인, 조부모, 흡연 또는 술을 마시는 것을 볼 책임 이 있습니다.
따라서 자녀를 보호하기 위해 부모와의 경계를 설정해야합니다.
경계 설정시기
당신이 부모님과 자신을 주장하기 전에, 당신이 받아 들일 수없는 것을 정확히 찾아내는 것이 도움이되며, 그 이유와 부모님이 대신 할 일을 분명히하십시오.
부모님이 우연히 손주들 앞에서 불을 밝히거나 술을 마시 며 술을 마시고 술에 취해 폭력을 느끼는 것은 큰 차이가 있습니다. 부모 중 한 명이 공격적이거나 폭력적이거나 구두로 학대를하는 경우, 자녀의 행동이 바뀌거나 자녀가 어른이 될 때까지 자녀와 함께 지내십시오.
그 사람을 사랑하고 함께 시간을 보내야한다고 생각하는 경우라도, 자녀를 학대받는 사람과 함께있게하는 것은 자녀를 보호하기 위해 소홀히합니다.
마찬가지로, 자녀가 불법 약물 을 사용하는 조부모와 시간을 보내지 않도록해야합니다. 그렇게하면 행동을 통해 마약을 모델링하는 데 자녀가 노출되므로 자녀가 마약을 사용하게 될 가능성이 커집니다. 어린이들은 우연히 또는 실험적으로 마약을 사용하여 해를 입을 수 있습니다. 마약을 복용하는 환경에있을 경우 마약을 복용 할 수 있습니다. 그들은 또한 라이터 및 바늘과 같은 도구로 인해 상처를 입거나 감염 될 수 있습니다.
안전한 장소 선택하기
귀하의 부모님은 귀하의 가정에서 또는 다른 사람들보다 더 공공 장소에서보다 귀하의 가정에서 귀하의 경계를 더욱 존중한다는 것을 알 수 있습니다. 회의 장소를 적절하게 선택하고, 부모님이 그들에게 와야한다는 압박감을주지 말고, "나의 집, 나의 규칙"이기 때문에 부모님과 자녀의 주위에서 담배를 피우도록하십시오.
자녀가 부모와 함께 시간을 보내고, 부모가 담배를 피우거나 마시거나 마약을 사용하는 것이 쉽지 않을 수도있는 장소를 선택함으로써 부모와의 대립을 피할 수도 있습니다. 쇼핑몰, 도서관, 놀이터, 레스토랑, 영화관과 같이 흡연이나 대중의 중독을 허용하지 않는 가족을위한 엔터테인먼트 및 활동을 제공하는 많은 공공 장소가 있습니다. 이 위치를 선택하고 건물 밖에서가 아니라 부모님을 집안에서 만나는 것의 큰 장점은 집행 측면이 당신이 아닌 다른 사람에 의해 처리된다는 것입니다.
또한 자녀가 할아버지 할머니를 만날 곳을 결정할 때 자녀가 선택할 수있는 안전한 위치를 두 가지 이상 선택할 수 있도록 자녀를 참여시킬 수 있습니다. 그런 식으로, 당신이 선택한 위치를 알릴 때, 당신은 부모님에게 당신의 자녀가 할아버지 할아버지와 특별한 요구를 한 행동이라고 설명 할 수 있습니다. 이것은 자녀가 부모의 나쁜 영향을받지 않게하는 동시에 부모와의 친밀한 관계를 발전시킬 수있는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
경계를 설정하는 방법
부모와 경계를 설정할 때, 가장 완만 한 경계 설정으로 시작하고 초기 노력이 실패 할 때만보다 독단적이고 강경 한 경계까지 작업하십시오.
첫 번째 시도 : 부모님 께 자녀 분 앞에서 (또는 귀찮은 사람 앞에서) 담배를 피우거나 마시지 말 것을 요청하십시오. 첫 번째 시도가 성공적이며 부모님이 부모님이나 자녀 앞에서 담배를 피우거나 마시지 않으면 더 이상 경계를 설정할 필요가 없습니다.
두 번째 시도 : 부모님이 자녀 앞에서 담배를 피우거나 마시는 경우 이전 요청을 상기시켜주고 흡연이나 음주를 주장하면 자녀를 그 자리에서 멀리 데려가십시오. 부모님이 폭발적으로 반응 할 것이라고 생각하시면 자녀를 괴롭히지 않도록 부모님과상의하거나 부모님의 조작을 받아 들일 수 있도록 자녀에게서 멀리 할 수도 있습니다 (예 : "봐봐, 너 아이들을 화나게하고있다! ").
자녀와 간접 흡연이나 음주에 대한 노출을 피하는 것이 얼마나 중요한지 부모님과의 솔직한 토론을 계속하고, 흡연이나 음주를 자제 할 수있는 동의안을 제안하십시오. 지정된 시간 동안 또는 부모님이 자녀로부터 "연기가 나기"를 할 수있는 상황에 처한 경우. 그러나 담배가 소진 된 후 남은 입자와 가스를 지칭하는 타사의 연기는 누군가가 흡연 한 장소의 거의 모든 표면에 남아 있으며 또한 자녀에게 위험을 초래한다는 점을 기억하십시오.
마지막 시도 : 부모님이 계속해서 자녀 앞에서 담배를 피우거나 술을 마시거나 담배를 피우거나 술을 마시도록 압력을 가하는 조작에 종사하는 경우, 부모님과 자녀의 신체적 접촉을 제한하는 것이 좋습니다. 이것은 가혹하게 보일 수도 있고 두 가지 모두에 대해 고통 스러울 수도 있지만이 문제의 중요성에 대한 분명한 메시지를 보냅니다.
자녀가 자녀와 함께 시간을 보내고 싶다면 자녀를 그만 두거나 최소한 흡연을 억제해야합니다. 부모가 말할 수있는 것에도 불구하고, 1 시간이나 2 시간과 같이 짧은 기간이라도 흡연이나 음주 없이는 기능을 수행 할 수 있습니다. 대부분의 어린 아이들이 활동에 참여하고있다.
부모님이 니코틴에 중독되어 있으면 니코틴 껌이나 니코틴 패치와 같이 자녀와 함께있을 때 니코틴 대체제를 사용할 수 있습니다. 그리고 그들이 술을 마시지 않고 하루 동안 잠깐 동안 기능을 할 수 없다면, 알코올에 심각한 문제가있을 가능성이 있습니다.
한 단어
부모님 께 서기가 어려울 수 있습니다. 당신은 그들을 당황하게하고 싶지 않고, 특히 당신이 이길 수없는 주장을 자극하기를 원하지 않습니다. 그러나 자녀를 자신의 유해한 영향에 노출시키지 않고 부모와 자녀를 그들의 관계를 위해 함께 모으는 방법을 찾는 것은 참을 가치가 있습니다.
출처
> Clarke, J. & Dawson, C. 다시 성장함 : 양육, 우리 자녀 양육. (두번째 버전). 중심 도시 : Hazelden. 1998.
> Katherine, A. 선을 그어야 할 곳 : 건강한 경계를 매일 설정하는 법 . 2000 년