대인 관계 치료로 사회 불안 장애 치료
대인 관계 치료 (Interpersonal therapy, IPT)는 원래 우울증을 치료하기 위해 개발 된 12 주에서 16주의 치료 프로그램입니다. IPT는 1980 년대에 Gerald Klerman과 Myrna Weissman에 의해 만들어졌습니다. 치료는 고도로 구조화되어 있으며, 장애의 사회적 맥락과 대인 관계 기능 향상에 중점을 둡니다.
대인 관계 치료는 또한 섭식 장애 및 양극성 장애 의 치료에 효과적이라는 것이 입증되었습니다.
사회 불안 장애 (SAD) 환자의 3 분의 1이 약물 치료 또는 인지 행동 치료 (CBT)에 반응하지 않으며 SAD 의 대인 관계 특성 때문에 IPT가 잠재적 치료 대안으로 고려되고 있습니다.
대인 관계 치료의 단계
IPT는 일반적으로 매주 치료 세션으로 구성된 세 가지 단계로 진행됩니다.
- 1 단계 : 세션 1 - 3
1 단계 동안 치료 전문가는주의가 필요한 삶의 대인 관계 영역을 식별합니다. 여기에는 삶의 모든 주요 관계를 나열하는 인벤토리와 사회적으로 회피 적이 거나 비 단정적 인 대인 관계 어려움의 주요 영역이 포함됩니다.
- 2 단계 : 세션 4 - 14
귀하의 치료사는 귀하의 관계에있는 문제를 해결할 것입니다.
- 3 단계 : 세션 15 - 16
마지막 단계에서 치료사는 진도를 논의하고 검토하며 치료의 끝을 준비 할 것입니다.
개입 지역
우울증의 IPT 모델에서는 일반적으로 대인 관계 분쟁, 역할 전환, 슬픔 및 대인 관계 적 장애 등 치료 중 4 가지 영역이 다루어집니다. 아래는 각 영역의 주요 측면입니다.
- 대인 관계 분쟁 : 귀하의 치료사는 의사 소통 문제를 확인하고 귀하의 관계에 대한 문제 해결 전략을 가르쳐줍니다.
- 역할 전환 : 귀하의 치료사는 새로운 환경에 적응할 때 문제를 해결할 수있는 해결책을 찾도록 도와줍니다.
- 슬픔 : 죽음이나 다른 손실에 대한 슬픔이 당신의 어려움에 영향을 미쳤다면, 그것은 탐구 될 것입니다.
- 대인 관계 적 결손 : 치료사는 당신이 다른 사람들과 관련된 방식으로 문제를 식별하도록 도와 줄 것입니다. 평생 동안 대인 관계가 없다면 치료 전문가는 어려움을 탐구하기위한 기초로서 당신과의 관계를 사용하고 새로운 관계를 개발하는 방법을 배우는 데 도움을 줄 것입니다.
대인 관계 기술
많은 IPT 기술은 정신 분석 심리 치료 및 CBT와 같은 다른 치료법에서 채택됩니다. IPT 치료사가 사용하는 기술 중 일부는 설명,지지 청취, 역할극, 의사 소통 분석 및 효과 향상을 포함합니다.
IPT 및 사회 불안 장애
SAD와 IPT의 사용에 대한 연구는 아직 초기 단계에 있습니다. SAD 환자 9 명에 대한 소규모 연구에서 78 %는 IPT로 치료 한 후 증상이 많이 개선되거나 매우 개선 된 것으로 평가되었습니다. 환자들은 새로운 일자리를 찾고, 학교에 돌아 오거나, 데이트하는 등의 치료 후에 긍정적 인 변화의 예를 제시했다.
비평 적 검토에서, IPT는 심리적 역학 심리 치료보다 SAD에 더 좋은 결과를 나타내지 만 CBT에 비해 적은 결과를 나타내는 것으로 나타났습니다.
SAD를위한 IPT는 모바일 장치 (mIPT)를 통해 전달되었습니다. 그러나 이러한 결과는 mCBT와 비교하여 이러한 유형의 자조 형식으로 전달 된 IPT가 덜 효과적이라는 것을 보여줍니다.
IPT가 SAD의 치료법으로 유망 해 보이지만 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 특히, 연구자들은 IPT가 불안 장애에 적용 가능하도록 추가 수정이 필요할 수 있음을 지적했다.
사회 불안에 대한 IPT를 받고 있습니까? 전반적으로 아프지 않으며 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 CBT 또는 IPT 중 하나를 선택하면 현재의 연구 결과에 따라 CBT 경로를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
출처 :
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