너는 절제를 달성하기 위해 더 높은 힘을 믿을 필요가 없다.
Alcoholics 익명 (AA)은 논란의 여지가 있지만 가장 잘 알려진 알코올 회수 프로그램으로, 생계를 유지할 수있는 도구를 제공하는 일련의 영적 원칙을 토대로합니다. 금주 모임과 같은 12 단계 프로그램은 이해의 힘을 기꺼이 받아들이려는 많은 사람들에게 희망과 회복을 제공하지만, 절제를 추구하는 무신론자 나 무신론자에게는 믿음에 기반한 회복 시스템이 종종 꺼집니다.
술이나 마약 재활 프로그램이 효과를 발휘하기 위해서는 절제를 원하는 사람이 자신이 내놓은 믿음이나 관행에 대해 소외감을 느끼거나 불편 함을 느껴서는 안됩니다. 예를 들어 무신론자가 치료 프로그램으로 돌아 오지 못하도록기도하거나 명백한 종교적 메시지만으로도 충분할 수 있으며 절제 추구가 어렵 기 때문에 그 경험으로 포기하게 할 수 있습니다.
운 좋게도 마시거나 마약을 끊는 데 도움이되는 여러 가지 치료 옵션이 있으며 대부분 영성과 관련이 없습니다. 실제로, 12 단계 방법이나 회복을위한 정신적 접근법을 사용하지 않는 많은 자조 및 상호 지원 그룹이 있습니다. 더욱이 많은 사람들은 해독 요법이나 약리학 적 개입과 같은 의학적, 증거 기반 및 치료 적 치료 방법만으로 마약 을 마시거나 학대하는 것을 중단합니다.
알콜 및 약물 처리 시설
알콜 중독과 중독을 위해 외래 또는 주거 치료 를 제공하는 미국에는 수천 개의 술과 마약 치료 센터와 진료소가 있습니다. 이 시설들 중 많은 시설이 영적 12 단계 프로그램에 기반을두고 있거나 12 단계를 프로그램에 통합하고 있지만 12 단계 접근법이나 신앙 기반 방법을 특별히 사용 하지 않는 많은 시설이 있습니다.
그들은 인지 행동 치료 와 다른 세속적 인 증거 기반 중독 치료 방법을 사용 합니다.
시설에서 어떤 방법을 사용하는지 알아 보려면 전화 나 웹 사이트를 통해 연락하여 12 단계 접근법을 사용하는지 물어보십시오. 12 단계 방법을 사용하지 않으면 웹 사이트에서 일반적으로 그렇게 말합니다.
약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리 웹 사이트에서 치료 로케이터를 찾을 수 있습니다. Rehabcenter.net에는 복구 프로그램과 주별로 검색 할 수있는 온라인 디렉토리가 있으며 무료로 기밀로 유지되는 헬프 라인을 하루 24 시간 연중 무휴로 이용할 수 있습니다. 카운슬러가 상담 센터를 통해 재활 센터로의 소개를 제공 할 수 있습니다. 너의 요구. 효과적인 치료 프로그램 의 구성 요소 와 치료 시설을 찾는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.
복구 지원 그룹
연구에 따르면 회복 프로그램 에서 상호 지원 또는 자조 그룹 에 참여하면 더 나은 결과를 얻는 것으로 나타났습니다. 물론 Alcoholics Anonymous 가 가장 인기 있고 쉽게 사용할 수 있지만 12 단계 또는 종교적 또는 영적 지원 형식을 사용하지 않는 세속적 인 지원 그룹이 있습니다. 이 그룹은 해당 국가의 모든 지역에서 활성화되지는 않지만 대부분은 온라인 회의 및 포럼을 통해 지원에 참여할 수 있습니다.
- 비 스텝 지원 그룹
- 스마트 복구
- Rational 복구
- 여성을위한 위선
- Sobriety를위한 세속적 인 조직 (SOS)
많은 무신론자들과 불가지론 자들이 관심을 가지지 않기 때문에 알코올 중독자 익명 프로그램이 영적 토대에도 불구하고 회복을 찾지 못했다는 것을 의미하지는 않습니다. Alcoholics Anonymous 라는 책에는 We Agnostics라고 불리는 장이 있습니다.이 장에서는 더 높은 힘을 믿지 않고 12 단계 에 접근 하는 방법을 설명합니다. 많은 불가지론 자들과 무신론자 들은 영적으로 더 높은 힘을 수용하지 않고서도 금주 모임의 우정과 책임감 측면을 통해 지속적인 회복을 발견했습니다.
해독
만성 또는 과음 한 음주자 또는 마약에 중독 된 사람이 금연하려고 할 때, 대부분의 경우 금단 증상 이 매우 심할 수 있습니다. 해독 치료 는 몸이 "마르기"기간 동안 귀하의 시스템에 알코올이나 마약을 가지지 않는 데 익숙해지면서 그러한 증상을 줄이거 나 없애는 데 목적이 있습니다.
해독 치료에는 보통 안정제 를 사용하여 쉐이크를 진정시키고식이 요법과 비타민을 사용하여 몸을 더 건강한 길로 되돌릴 수 있습니다. 이것은 심한 금단 증상의 경우 외래 환자 또는 입원 환자 환경에서 시행 할 수 있습니다. 일반적으로 회복의 해독 단계에 관련된 정신적 또는 기타 상담이나 다른 치료법은 없습니다.
제약 치료
어떤 사람들은 약물 치료를 사용하거나 약물 남용 을 돕기 위해 고안된 약물을 사용하여 술을 마실 수 있습니다. 이 약물 중 일부는 갈망을 줄이고 일부는 마약과 술의 효과를 줄이며, 일부는 술을 마시면 단순히 아프게합니다.
이러한 치료 방법을 사용하는 것은 의사 나 의료 서비스 제공자 가 FDA에서 승인 한 의약품 중 하나에 처방을받는 문제입니다.
귀하가 원하지 않는 한 상담이나 다른 지원은 없습니다. 그러나 다른 치료법과 함께 상호 지원 그룹에 참여하면 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 있습니다.