복구에 도움이되는 그룹에서 멀리 떨어져 있습니다.
연구 조사에 따르면 다른 의료 및 전문 알코올 및 약물 치료 프로그램과 함께 지원 그룹에 참여 하면 결과가 개선되는 것으로 나타났습니다. 지원 그룹에 참여하면 소셜 네트워크를 변경하고 회복 대처 기술을 개발하고 동기 부여를 강화하고 우울증을 줄이며 심리적 안녕을 향상시킴으로써 회복을 돕습니다.
지원 그룹에 가입하려면 무엇이 필요합니까?
대부분의 지원 그룹의 경우 가입을 요구하는 것은 복구를 시작하려는 것입니다. 대부분의 사람들은 근처에있는 회의의 문을 걸어서 지원 그룹에 가입합니다. 초대장이 필요없고 회비 또는 수수료가 없습니다.
회의 찾기
다양한 지원 그룹의 웹 사이트를 통해 지역 회의를 검색 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 일부 조직에는 회의를 찾는 데 사용할 수있는 앱이 있습니다. 지역 전화 번호부의 흰색 페이지에서 전화 번호를 찾아 오래된 학교 방식으로 회의를 찾을 수 있습니다.
일부 데이터베이스는 자세하게 설명되어 있으며 신입 회원을 대상으로하는 미팅이나 휠체어 접근 가능, 금연 또는 LGBT 친화적 인 모임을 볼 수 있습니다. 다른 페이지는 덜 자세하며 회의 주최자에게 연락 할 수있는 전화 번호 또는 목록 만있을 수 있습니다.
다음은 공식 상호 지원 그룹 웹 사이트 및 회의 목록입니다.
자신과 가까운 대면 회의를 찾을 수없는 경우 많은 온라인 회의가 제공됩니다.
알콜, 약물, 처방약 및 약물 남용 모임
여기에는 12 단계 그룹과 다른 철학이 포함됩니다.
- 알콜 중독자 : 우편 번호 또는 주별로 AA 중앙 사무소 및 그룹 간 전화 번호를 검색하십시오. 사이트는 지역 회의 장소를 제공하지 않지만 Intergroup 로컬 사이트에는 해당 정보가 있습니다. 전 세계에서 회의를 찾을 수 있으며, 여행 할 때 매우 유용 할 수 있습니다.
- 마약 익명 : 위치별로 회의 데이터베이스를 검색합니다. iOS 또는 Android 용 NA 회의 검색 앱을 다운로드 할 수도 있습니다.
- 스마트 복구 : 국가 또는 주별로 SMART 복구 미팅 데이터베이스를 검색합니다. SMART는 12 단계 프로그램이 아니라 물질 남용 및 알코올 남용을위한 자조 중독 회복 프로그램입니다. 회의는 무료이며 새로 온 사람들을 환영합니다. 모자는 자발적인 기부금으로 전달됩니다.
- 생활 반지 세속적 인 회복 : 위치에 의하여 마약 또는 알콜 회복을 위해 생활 반지 회의를 찾거나 온라인 회의에 가입하십시오. Life Ring 철학은 12 단계 프로그램과 달리 당신이 더 높은 힘에 의지 할 필요는 없지만 냉담한 자신감을 강화하고 중독자 자신을 약화시키는 능력을지지한다고 믿습니다.
- 검토 관리 : 전 세계의 회의 목록 및지도를 보거나 전화 회의에 참여하십시오. 중재 관리는 총 금욕 철학보다는 책임있는 음주를 지원합니다.
- 코카인 익명 : 코카인, 알코올 및 기타 정신 변화 물질에 대한 12 단계 프로그램.
- 마리화나 익명 : 지역별 및 온라인 미팅 목록을 검색하십시오. 그들은 회의를 검색하는 데 사용할 수있는 iOS, Android 및 Windows 용 앱을 보유하고 있습니다. 그것은 12 단계 프로그램입니다.
- 알약 알약 : 전 세계 PA의 회의 목록. 12 단계 프로그램입니다.
Crystal Meth 익명 : 우편 번호 및 거리 별 CMA 미팅 찾기. 12 단계 프로그램입니다.
이중 회복 익명 성 : 정신병 적 장애 및 약물 남용 문제가있는 사람들을위한 12 단계 프로그램.
Chemical Dependent Anonymous : 주별로 검색하여 CD 미팅을 찾습니다. 이 프로그램은 거리 조절 형 약물, 알코올 및 불필요한 약물을 포함하여 모든 기분 전환 및 정신 변화 화학 물질로부터의 금욕을 지원하는 12 단계 프로그램입니다.
알코올 중독자 및 중독자의 가족 및 공동체를위한 회의
이 모임은 중독과 문제 행동을하는 친척과 친구가있는 사람들을위한 모임입니다.
이 그룹들 외에도 종종 특정 프로그램에 대한 특정 중독이나 행동에 대한 가족 복구 그룹에 대한 링크가 있습니다.
- Alanon 및 Alateen : 미국 및 캐나다의 위치 별 Al-Anon Family Groups 모임을 검색하십시오. 또한 자신의 사이트를 사용하여 온라인 미팅, 국제 미팅 또는 전화 회의를 찾을 수 있습니다.
- 성인의 알코올 중독 어린이 : 위치 검색을 통해 ACA 회의를 찾습니다. 그들은 또한 온라인 회의 및 전화 회의가 있습니다.
- Codependents 익명 : 건강에 해로운 관계에서 회복을위한 12 단계 프로그램.
- 가족 익명 : 주별로 FA 회의의 PDF 파일을 가져옵니다. 이것은 중독 또는 문제 행동을 가진 가족 구성원이있는 사람들을위한 12 단계 프로그램입니다.
- 회복하는 커플 익명 : 복구에서 관계를 복원하고 유지하고자하는 커플을위한 12 단계 그룹.
성 중독, 무질서한 사랑 관계, 학대 생존자 회의
- Sexaholics 익명 : 주별로 SA 회의를 검색하십시오. 이것은 "욕정을 멈추고 성적인 술에 취해"싶은 사람들을위한 12 단계 프로그램입니다.
- 성희롱 성 익명 성 : 온라인 및 오프라인 SCA 회의 목록. 12 단계 프로그램입니다.
- 성 중독자 익명 : 주별로 회의 목록을 검색하십시오. 12 단계 프로그램입니다.
- 근친상간의 생존자 익명 : 모든 활성 회의 목록을 검색합니다. 이 프로그램은 18 세 이상으로 성적으로 학대당하는 사람들을위한 12 단계 프로그램입니다.
- 섹스 앤 러브 중독자 익명 : 주 또는도에서 검색하여 회의를 찾습니다. 그들은 "섹스, 사랑 또는 정서적 애착에 가담하거나 피하는 중독성 강박증"이있는 사람들을위한 12 단계 프로그램입니다.
- 성적인 회복 익명 성 : 강박적인 성적 행동을 멈추고 자하는 사람들을위한 12 단계 그룹.
- 사랑 중독자 익명 : "사랑, 환상 및 관계에 관해서 생각, 감정 및 행동을 왜곡 한"사람들을위한 12 단계 프로그램.
음식과 니코틴 문제 행동 회의
- 외계인 익명 : 주소 또는 우편 번호를 입력하고 근처에 OA 미팅을 찾을 수있는 거리를 나타냅니다. 또한 전화 및 온라인 회의도 제공됩니다. 그들은 과식, 퇴행성 식욕 부진, 거식증, 과식증 및 다른 문제를 먹는 행동을위한 12 단계 프로그램입니다.
- 익명의 음식 중독자 : 과식이나 과식증 등 먹는 데 문제가있는 사람들을위한 12 단계 프로그램.
- GreySheeters 익명 : 강박적인 과식을위한 12 단계 프로그램.
- Nicotine Anonymous (익명의 니코틴) : 국가 및 주별로 회의를 검색합니다. 12 단계 프로그램입니다.
정서 및 정신 건강 회복 모임
- 감정 익명 : 더 건강한 감정을 원하는 사람들을위한 12 단계 프로그램.
- 우울 우울 익명 : 우울증에서 회복하는 사람들을위한 12 단계 프로그램.
재무 및 인수 문제 행동 회의
- 도박꾼 익명 : 도박 문제를 해결하고 12 단계 원칙에 따라 행동하는 그룹입니다.
- 익명의 채무자 : 강박적인 채무자를위한 12 단계 프로그램.
- Workaholics 익명 : WA 회의에는 전화 회의, 온라인 회의 또는 미국 또는 국제 회의의 직접 회의가 포함됩니다. 그들은 일에 강박 한 사람들을위한 12 단계 프로그램입니다.
- Spenders 익명 : 강박적인 지출에서 회복하고 빚을지고 싶은 사람들을위한 12 단계 프로그램.
- Clutterers 익명 : 혼란을 멈추고 싶은 욕망이있는 사람들을위한 12 단계 프로그램.