비관론 : 비관적 인 것이 안전할까요?

낙관주의는 정말로 더 유익한가요?

비관론자들은 때로는 어려운시기에 더 잘 대비합니다. 만약 당신이 비관론자라면, 장애물을보다 쉽게 ​​예견하고, 일이 잘못 될 것을 예상하며, 어려움을 더 쉽게 계획 할 수 있습니다. 비관론자들은 안전망을 구축 할 가능성이 더 크고 비관론자들은 일이 잘못 될 때 세계 전망에 의문을 제기하지 않는다. 그들은 이미 그것을 기대합니다!

그렇다면 왜 사람들이 비관론자가되는 것이 좋습니다.

낙관주의의 이점

긍정적 인 심리학 분야의 과학적 연구에 따르면 낙관론자들은 자신의 세계관에서 많은 이익을 얻음으로써 좌절에서 직면 할 수있는 추가 실망감의 가치가 있음을 알 수 있습니다. 낙천적 인 경향이 건강하고 행복하며 성공 (재정적, 사회적 및 다른 많은 방법으로), 더 강하고 만족스러운 관계를 누릴 수 있습니다. 낙관주의 자들이 사실상 모든 삶의 영역에서 더 나은 운임을받는 것처럼 들린다면 그것은 사실이기 때문입니다. 낙관주의이점에 대해 자세히 알아보십시오.

낙관론자와 비관론자의 차이점

바로 지금, 낙관론은 꽤 위대한 소리입니다. 그러나 계속 진행하기 전에 나는 낙천 주의자와 비관 주의자의 차이점을 설명하고자합니다. 그것은 모두 설명 적 스타일 이나 사람들이 삶에서 일어나는 일을 해석하는 방식과 관련이 있습니다. 낙관론자는 긍정적 인 사건을 취하여 사건을 확대하고 상황에서 부정적인 것을 최소화합니다. 비관론자는 반대를하고 긍정을 경시하면서 부정적인면에 집중할 것입니다.

(이런 일이 일어나는 특별한 방법이 있으며 , 낙관론자의 특색에 관한 기사에서 그것에 대해 더 자세히 읽어보십시오.) 이것은 낙관론자들이 꿈꾸는 것을 장려하고 그들이 계속해서 용기를 북돋는 특성의 부정적인 것을 최소화하려는 경향이 있기 때문에 중요합니다 그들이 좌절에 직면 한 후에도 노력한다. 낙천주의 자들이 가능한 어려움을 생각하지 못하게하고 그들을 위해 계획을 세울 수없는 거짓된 안보 감각을 일으킬 수있다.

또한 상황이 나아지지 않을 때 놀라게 할 수도 있습니다.

그러나 이러한 부정적인면을 최소화하고 긍정적 인면을 극대화하는 이러한 특성은 낙관적 인시기를 통해 낙천적 인 사람을 어두운 곳에서 더 무력한 곳으로 보낼 수있는 낙관론자를 도울 수 있습니다. 일들이 붕괴되는 것처럼 보일지라도 낙천주의자는 문제에 머물지 않고 새로운 해결책을 모색 할 것이다. 그들은 힘든시기를 겪을 희망을 가지고 있으며 곧 다른 쪽에서 나올 것이라고 믿습니다. 그들은 부정적인 상황을 긍정적 인 것으로 바꿀 수있는 재능이 있습니다. 따라서 위기가 발생할 때 비관론자들은 놀라지 않을 수 있지만, 낙관론자들은 오랫동안 부정적인 상황에 머물러 있지 않습니다. 그들은 스스로를 파내는 방법을 찾는다.

여전히 준비중 인 상태로 낙관적 인 자세를 유지하십시오.

그렇다면 위기에 대비할 수있는 기회를 놓치지 않고 어떻게 낙관적으로 지낼 수 있습니까? 여기 내가 추천하는 바가있다.

출처 :

피터슨, C. 긍정적 인 심리학의 입문서. 뉴욕 : Oxford University Press, Inc., 2006.

Seligman, MEP 확실한 행복 : 새로운 긍정적 인 심리학을 사용하여 지속적인 성취를위한 잠재력을 실현하십시오. 뉴욕 : 자유 언론, 2002.