연기가 나지 않는 6 개월 전 흡연자
대부분의 전직 흡연자의 경우 금연은 우리의 시각과 흡연 과의 관계를 변화시킵니다.
금연 금연 포럼 회원 인 Angela에게있어 6 개월 동안 담배를 피우지 않을 때 썼던시에는 가슴의 변화가 뚜렷하게 묘사되어 있습니다.
눈가리개가 꺼지고 연기가 나옵니다.
Angela, 축하해 주셔서 감사합니다.
담배를 생각하면
© Angela Moten
내가 담배를 생각할 때,
나는 7 천 가지 화학 물질을 생각해.
그건 내 입으로 돌진하고
내 한 번 건강한 폐에 들어가.
나는 그 불쾌한 맛에 대해 생각한다.
오염 된 공기의 고리.
내 몸 주위 공간. 나는 생각한다.
가까이있는 사람들이 준 혐오의 표정.
나는 정중하게 밟은 사람들을 생각해 본다.
나에게서 멀리, 그리고 그렇게하지 않은 사람들
정중하게 물러났다.
내가 담배를 생각할 때,
나는 47 년을 생각한다.
나는 그 벡과 전화에 노예로 썼다.
나는 내가 스스로에게 말한 거짓말을 생각한다.
그것의 나를 붙들어 라. 내가 어떻게 확신 했는가?
그 배신 행위가
필요 , 신비스럽게 갈망하는 일부
절대로 떠나지 않았다. 나는 20 명을 생각한다.
매일 망상을 가졌습니다.
그게 내 기분이 나아 졌어.
그 과정에서 제정신이라고 생각했습니다.
내가 담배를 생각할 때,
나는 내가 갈 길이에 대해 생각해.
늦은 밤 단독 산책
위험한 이웃의 주류 판매점에,
어린이 돼지 저금통에서 돈을 받고,
자금이없는 계좌에 수표를 씁니다.
나는 내가 정상임을 확신하는 방법을 생각해 본다.
"진정한"마약 중독자가 아닙니다. 내가 어떻게 거짓말을 했지?
끊임없이. 나는 생각에 떨고있다. 하지만 사물
지금은 더 좋습니다. 나는 자유 다. 나는 악마를 보았다.
그의 얼굴에, 그리고 그가있는 거짓말 쟁이를 보았다.
내가 담배를 생각할 때 ,
나는 더 이상 유독 한 피니언을 욕하지 않으며,
내 감각이 돌아왔다.
나는 내가 승자라는 사실에 미소 지었다.
내 정신이 돌아왔다. 나는 강해. 나는
이 중독이 제공 한 교훈을 얻었습니다.
나는 진리를 공개했다. 나는 둘 다 아니다.
희생자도 바보. 한 번 깨어 난 후에
파괴적인 힘, 나는 승리한다.
캡틴이 조타 장치에 - 공중에 내 주먹을 펀치.
나의 새로운 발견 된 자유를 기뻐하십시오.
활동적인 흡연자로서, 우리 중 대부분은 파괴적인 담배가 우리 삶의 모든 측면에 어떤 영향을 미치는지를 깨닫지 못했습니다. 그러나 우리가 그만두면 장기간의 금연으로 인한 권한 부여가 더 만족스럽지 않습니다.
아래의 전직 흡연자 이야기는 담배를 피우지 않는 6 개월의 느낌에 대한 추가적인 관점을 제공합니다.
6 개월 동안 금연 - Simon 's Story
여전히 담배를 피우고 있다면 아래 자료를 점프 포인트로 사용하십시오.
건강을 위해 담배를 끊으려면 알아야 할 사항을 알아보십시오. 그것은 성취 할 수있는 가치가 있습니다.