만성 질환이있는 배우자 나 노인 부모를 돌보는 경우 간병인 스트레스의 영향을 느낄 수 있습니다. 좌절감을 느끼거나 압도 당하거나 스트레스 증상이 증가하는 경우 혼자가 아닙니다. 이런 종류의 보육을 제공하면 사람에게 엄청난 압력을 줄 수 있으며 보육사는 종종 느끼는 스트레스의 양에 놀란다.
다음은 많은 간병인들이 직면 한 압력 중 일부입니다.
두려움 또는 불확실성
암이나 다른 심각한 질병을 가진 사람을 돌볼 수있는 위치에 있다면 사랑하는 사람의 미래에 대한 우려도있을 것입니다. 특별한 도움이 필요한 아동을 돌보는 경우 진행 방법에 대한 불확실성이있을 수 있습니다. 간병인이되는 위치에 있으면 일반적으로 무거운 책임감과 때로는 무서운 상황이 나타납니다.
역할 전환
노인 부모를 돌보는 경우 전통적으로 도움을 필요로하는 사람들을 돌보는 역할을하는 사람을 만나기가 어려울 수 있습니다. 종종 옷을 입거나 운전하는 것과 같은 기본적인 활동을합니다. 나쁜 배우자를 돌보는 경우 역할에 영향을주는 경우가 많습니다. 이러한 취약한 위치에서 사랑하는 사람을 보는 것은 어려울 수 있으며, 치료가 필요한 사람들이 너무 힘이없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 이것은 관련된 모든 당사자에게 피해를 줄 수 있습니다.
금융 압박
의사 청구서 및 기타 치료비가 발생하고 업무에 소비되는 에너지가 적기 때문에 간병인은 종종 재정적 압박에도 직면하게됩니다.
격리
지속적인 치료가 필요한 사람의 필요를 다룰 때, 간병인은 다른 세계와 고립되어 있다고 느낄 수 있습니다.
사랑하는 사람을 혼자 내버려 두는 것이 안전하지 않은 위치에 있든 퇴실 할 때 외로워 지더라도 이전보다 훨씬 더 집에 묶여 있음을 알 수 있습니다. 운동을하고, 다른 사람들과 소통하고, 스트레스를 벗어나는 데 도움이되는 일을하십시오.
혼자만의 시간
간병인은 다른 사람들과 격리되어 있다고 느낄 수도 있지만, 혼자만의 시간은 거의 없다. 고독의 필요성은 대부분의 사람들에게 매우 현실적이며, 혼자만의 시간을 갖는 스트레스는 혼란 스러울 수도 있습니다. 그러나 두 감정 모두가 보호자와 공존하여 스트레스를 증대시킵니다.
꾸준한 치료의 요구
많은 간병인들은 24 시간 내내 돌보는 일을하거나, 사랑하는 사람의 필요에 실질적으로 모든 자유 시간을 보냅니다. 다른 사람들은 자신의 책임이 덜 일정하다는 것을 알지만 특정한 순간이나 다음 순간에 그들이 필요하게 될지 결코 알지 못하므로 끊임없이 이용할 수 있어야한다고 생각합니다. "항상 근무 중"인 느낌은 간병인에게 큰 타격을 줄 수 있습니다.
죄
때로는 격리의 책임과 느낌이 압도적 일 수 있으며, 간병인은 불에 타기도합니다 .
때때로 그들은 죄책감이 불충 한 표시 인 것처럼 그러한 감정을 수반합니다. 간병인이 사랑하는 사람을 그들이 할 수있는 것처럼 편안하게하지 않는다고 느끼는 경우에도 죄책감이있을 수 있습니다. 좌절감은 이해할 만하지만 죄책감은 여전히 흔합니다.
이들은 간병인들이 일반적으로 느끼는 스트레스 요인 중 일부에 지나지 않으며, 많은 사람들은 스트레스 수준이 과도하며 자신이해야 할만큼 잘 처리하지 않아야한다고 느낄 수도 있습니다. 당신 은 중대한 압력 에 직면 해 있으며 스트레스는 자연스러운 반응입니다.
특히 당신이 간병인 역할을한지 꽤 오래되었거나 간병인으로서의 많은 책임에 직면 해 있고 스트레스에 대한 콘센트를 찾는 것이 중요합니다.
자신을 돌볼 시간, 에너지 및 자원을 찾기가 어려울 수 있지만, 자기 관리를 최우선 과제로 삼는 것이 중요합니다. 스트레스 릴리프 및 간병인 에 대해 배우고 간병인의 소진을 피하기 위해 스트레스 를 관리 하는 방법에 대한 정보를 알아야합니다.