모든 형태의 정신 질환과 마찬가지로 OCD 치료법도 알려져 있지 않습니다. 약물 복용을 중단하면 약이 OCD의 증상을 감소 시키거나 심지어 제거 할 수 있지만 증상이 회복 될 가능성이 있습니다. 마찬가지로, 심리 요법 이 매우 효과적 일 수는 있지만, 당신이 배운 기술을 사용하지 않으면 증상이 다시 악화 될 수 있습니다.
따라서 강박 장애는 일반적으로 당뇨병이나 간질과 같은 만성 질환으로 간주됩니다. 이는 매일 관리해야하는 일입니다.
처음에는 받아들이 기 어려울 수 있지만, 강박 장애와 같은 만성 질환을 앓게 되면 최종 강박증 치료에서 증상 을 관리하고 대처 하기 위해 집중해야합니다.
좋은 소식은 유효한 치료법이 있고, 모든 치료법이 모든 사람에게 효과적이지 는 않지만, 대부분의 사람들은 약물 치료 및 / 또는 정신 요법의 병용으로 증상을 현저히 완화 할 수 있다는 것입니다. 표준 치료를 사용하여 구호를 찾을 수없는 사람들에게 깊은 뇌 자극의 형태로 새로운 치료법이 등장합니다. 강박 신경증에 대처할 때 사용할 수있는 유용한 전략이 많이 있습니다.
마지막으로, 현재 OCD 치료법이 없다는 것을 깨닫는 것이 좌절 할 수도 있지만, 증상과 관련된 방식을 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불쾌감을 느끼기는하지만 불안은 삶의 필수적인 부분입니다. 문제가 생겼을 때 우리를 안전하게 지키고 행동을 취하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.
사실 불안감없는 삶은 비현실적이며 실제로는 조금 지루합니다. 불안감을 받아들이고 자신의 삶에 불안을 통합하는 법을 배울수록 강박감 이외의 불안감을 다루는 새로운 기술을 배우는 동시에 쉽게 대처할 수 있습니다.